62 komentáře / 0 nových
Poslední
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)

Chcem pribrat

10. Září 2018 - 0:04

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
miso (anonym)
Ahoj. Pred par rokmi som presiel na vegetariansku stravu, cim som sa chcel po dlhych rpkoch zbavit tazkej formy akne. Na 90% sa mi to podarilo, ale tym ze nejem ziadne zivocisne tuky, tak som dost schudol (aj ked ani pred tym som nemal ovela viacej kyl) a pri mojich 170 cm vazim 58-60 kg. Ako kedy. Nevie niekto ako by som zdravo pribral aspon 5-7 kyl? Dakujem.
14. Duben 2004 - 15:45
Obrázek uživatele Návštěvník
Lucka (anonym)
Ahoj Mišo, pokud chceš přibrat, zkus mrknout na stránky www.hubnete.cz/hanny - sice jsou určené pro hubnutí, ale skvěle to funguje i na přibírání!
18. Duben 2004 - 3:01
Obrázek uživatele Návštěvník
miso (anonym)
Dakujem omrknem to.
18. Duben 2004 - 13:41
Obrázek uživatele Návštěvník
sol (anonym)
Myslim, ze tady je to proste neco za neco. Bez masa a mlecnych vyrobku nenaberes svalovou hmotu. A to muzes cvicit treba ctyrikrat tydne. Naopak to bude na skodu a jeste zhubnes vic.
18. Duben 2004 - 23:25
Obrázek uživatele Návštěvník
miso (anonym)
Nemyslim si ze bez masa a mlieka sa neda pribrat a viacej uz neschudnem, lebo taku vahu mam uz asi 3 roky.
19. Duben 2004 - 14:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Pavla (anonym)
Ahoj podívej na stránky www.hubnete.cz/chytre Jsou to stránky na hubnutí, ale používá se to i na přibrání a skvěle to funguje.
6. Prosinec 2004 - 21:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Magdaléna (anonym)
Předmět: to že je nekdo hubený nemusí být až taková výhra Autor: KEV Datum: 7.11. 2005 22:22:54 je mi 18 a po otci jsem sdědil rychlý metabolismus takže se nemužu s váhou vyšplahat na víc než 60 kg a to je fakt hrůza !!!!!! už 2 roky se skousim prežírat ale nepomáhá to pribral jsem asi jen 0,5 kg !!! takze by se mi hodil nejakej jinej způsob treba nejaký léky co zruší metabolismus neveděl by nekdo co mam delat ? Předmět: to že je nekdo hubený nemusí být až taková výhra Autor: Bohumil Datum: 8.11. 2005 4:48:21 Hele, ted si mozna zoufas, ale to vsechno se letama zmeni, ver mi.Ja mel taky ve dvaceti asi 54 kg a byl jsem jak kostra, no co bych za to dneska ve ctyriceti dal:)Kdyz tomu ale neveris, tak stejne je vsechno i v tvym veku jen otazka prijmu a vydeje kalorii, metabolismus nebo ne. Zacni zrat 3000 kalorii denne a uvidis, ze priberes.Jen zdravy to asi nebude.
8. Listopad 2005 - 12:46
Obrázek uživatele Návštěvník
nika (anonym)
čaute!mam 18 rokov, 162cm a 42 kg, so svojou postavou som spokojna ale chcela by som pribrat tak2-3 kila.jednoducho s amožem prežierat cely den a nepriberiem...neviete mi poradit nejaky stravny listok ako pri dietach len naopak .napr ako mala rene zelwiger ked musela tak rychlo pribrat do filmu dennik brigit jones.je to niekde na nete?poradte mi!
4. Květen 2006 - 21:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Saša (anonym)
Výborně fungují obyčejné pivovarské kvasnice v tabletách (tzv. pangamin). Chce to ale užívat tak 2-3 měsíce. Používá se to i v nemocnicích - dětem při nechutenství, při nízké váze. Já jsem to taky zkusil a za 3 měsíce jsem se spravil o 3 kg. Teď pokračuju dál.
7. Květen 2006 - 13:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Marián (anonym)
Již několik let se věnuji čínské medicíně. Dokážu pomoci téměř se všemi problémy lidského organismu. Napište mi na maryan"centrum.cz
14. Květen 2006 - 14:00
Obrázek uživatele Návštěvník
X-tina008 (anonym)
ahoj.mam 14 rokov a som velmi chuda.chcela by som pribrat,no neviem ako.moja vyska 172 cm a vazim 47kg.velmi vela jem a mi to nepomaha.v skole mi hovoria aka som chuda,a ja sa zato hanbym.prosim pomozte mi=(
10. Červen 2006 - 11:32
Obrázek uživatele Návštěvník
Petko0o (anonym)
Dobrý den chcem vas poprosiť o radu vo veci chudá postava.Mám chudú postavu a chcem pribrat tak 7 kg.Moja postava je chudá už som aj cvicil v posilovni a nic ..poradte
14. Leden 2007 - 18:03
Obrázek uživatele Návštěvník
Petko0o (anonym)
Ahojte chcel by som vas poprosit o radu ..MAm 180cm vysku a 60 kg vahu ..Nedalo by sa to zmenit na hor tak o 7-8-9 kil??prosim vas pomozte som zufali uz som chodil aj do posilovne a nic teraz chdoim na box a tam tiez nic atak mi prosim vas poradte!!dakujem
15. Leden 2007 - 16:23
Obrázek uživatele Návštěvník
kacka (anonym)
pro x-tinu byla jsem na tom uplně stejně.. ale neboj, za par let se dostanes aspon na 50 :).. jeto spojene s vekem
29. Leden 2007 - 10:32
Obrázek uživatele Návštěvník
zuzka (anonym)
ahoj mam 13 rokov a 162cm som velmi nestasna koli svojej postave som velmi chuda nikto si nevie predstavit co by som dala za tucnejsiu postavu.V skole si myslia ze som asi anorekticka a preto sa citim velmi neprijemne.nevedel by mi nekto poradit ako pribrat? pls som koli tomu nestastna =(
21. Duben 2007 - 18:13
Obrázek uživatele Návštěvník
zuzka (anonym)
chcela by som ti velmi pomoct koli tvojej postave pretoze prezivam to iste ale pocula som ze by si sa mala stravovat 5-6 krat denne pravidelne o vacsich davkach.Dopriat si vela potravin bohatich na skrob-chlieb,pecivo,zemiaki,ryza,cestoviny.Ale aj strukovin,ovocie-banan,zeleninu-avokado,tmavu cokoladu,hrozienka,jogurty,sladkosti.A aj cvicit a posilnovat
21. Duben 2007 - 18:20
Obrázek uživatele Návštěvník
Nikola (anonym)
Ahoj mam 18 rokov a vahu 45kg.....potrebovala by som pribrat aspon 15kg...inak ma daju na liecenie koli anorexxi...ale ja chcem pribrat..prosim pomozte
16. Květen 2007 - 12:34
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Jezte nárazově a hodně, pečivo, máslo, koblížky, čokoládu, hranolky. copak vám to nechutná? já bych jedla, až bych brečela
16. Květen 2007 - 12:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Peha (anonym)
Ahoj. Nevíte, jestli na zpomalení metabolismu může pomoci akupunktura?
16. Květen 2007 - 21:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Peha (anonym)
jinak doporučuju posilovat. Buď v posilovně:) nebo doma podle kazety a aspoň 5 krát denně jíst. Tak hodně zdaru
16. Květen 2007 - 21:28
Obrázek uživatele Návštěvník
Olina (anonym)
Ahoj Nikol,mě je 28 měřim 158cm a vážim 37kg.Když jsem byla na nutričnim oddělení,tak mi tam řekli,že na mojí výšku mám mít 35-42 kg takže jsem v normě.Taky jsem zoufalá,ale nikdo mi nechce pomoc.Kdo ti chce poslat na léčení?
16. Květen 2007 - 21:48
Obrázek uživatele Návštěvník
iveta29"centrum (anonym)
aj ja chcem pribrat,ale ako?kojim,mam 2 dieta 28 rokov 168 cm a 53 kg.CO mam robit aby som pribrala?Stale len chudnem,maly ma 7 mesiacov,mala 7 rokov.Mozem brat nejake lieky pocas kojenia,ak ano ake?Chcela by som pribrat aspon 5 kilo.Dakujem.Ivett
23. Srpen 2007 - 17:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka (anonym)
ahoj, napište na alpraha"seznam.cz, vyzpovídají vás a poradí jak nabrat pár kg svalové hmoty
23. Srpen 2007 - 19:02
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
Dieta pro nárůst tělesné hmotnosti -pro ty, kteří si přejí přibrat (i takoví jsou ;) ) -žádoucí je zvětšit svalový objem a ne tukovou tkáň -příjem kalorií musí převyšovat nad výdejem -je nutné doplnit sacharidy před i po cvičení -5-6jídel denně -nezapomínejte na zeleninu, ovoce -dejte si pozor na nasycené mastné tuky-zvyšují cholesterol i štíhlým -nemusíte si dělat starosti pokud občas spořádáte tabulku čokolády večer na posezení -necvičte déle jak 70minut -Snídaně:musli s mlékem/pečivo, jogurt/sýr/tvaroh/šunka, zelenina/ovoce Svačina:banán/něco sladkého Oběd:klasický Svačina před cvičením:zelený čaj,tyčinka/ovoce/banán/piškoty Svačina po cvičení:kakao,tyčinka/ovoce/banán/piškoty (tím že to po cvičení doplníte nezhubnete, naopak) svačinou může být také:2 rohlíky,máslo,sýr,ovoce 1.večeře:pečivo/rýže/těstoviny/brambory (ale musí toho být velká porce u všech jmenovaných)+zelenina/sýr(ne tavený)/vajíčka,maso(kuřecí),2 sklenice polotučného mléka 2.večeře:jogurt/tvaroh/mléčný nápoj (dúležité) Doporučená sportovní aktivita -60minut posilování s vysokou zátěží (8opakování cviku, přestávka,
27. Srpen 2007 - 12:46
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Simono,jdi do prdele a neoblejzej všechny dizkuse s těma tvejma blbejma kecama
27. Srpen 2007 - 19:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Verča (anonym)
Já této "dietě" věřím
27. Srpen 2007 - 20:58
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Tuto dietu může dodržovat tak akorát zdravý člověk a ne ten který nesmí zeleninu,ovoce a hlavně sportovat
28. Srpen 2007 - 9:22
Obrázek uživatele Návštěvník
Zdenka (anonym)
Mám vysoký cholesterol, ale nechci shubnout, spíš naopak. Poradte mi jídelníček. Ďekuji
16. Únor 2008 - 18:24
Obrázek uživatele Návštěvník
Miška (anonym)
Zkus lecitin (v lékárnách,tobolky)-ten pomáhá na cholesterol..
17. Únor 2008 - 18:35
Obrázek uživatele Návštěvník
Ira (anonym)
Mám, 28 let, 157 cm a 41kg. Snažím se přibrat celý život, ale nějak to nejde. Simona asi neví, o čem mluví, ale třeba já nemůžu sníst větší(normální) množství jídla. Vždy když jsem se o to pokusila, tak mě tak bolel žaludek, třeba i půl dne, dokud jsem to nevyzvracela, a to prosím nechťa. Tak pátrám kolik kalorií mám sníst a aby jídlo nebylo příliš objemné. Bohužel má 2letá dcerka nejí skoro nic a také podle toho váží, má 8kg. Dávám jí běžná jídle, která by dostala i ve školce, ale ona sní jen 5 čajových lžiček a má dost. Jesli jste se někdo s tímto setkali, prosím poraďte, hlevně kvůli dcerce. Dík
25. Březen 2008 - 11:19
Obrázek uživatele Návštěvník
magda (anonym)
awojte...chcela by som sa vas spitat ci neviete nieco na pribratie...lebo normalne jem ale nepriberam...mam 42kg a mam 15 rokov...bola som aj u doktorky...dala mi aj nejake tabletky ale stale nic..
25. Březen 2008 - 18:40
Obrázek uživatele Návštěvník
NIKA (anonym)
ja mam 12 rokou a meriam 160-162 a váha 44-45kg ale nato vobec nevyzeram zeby som mala 44-45kg kamošky mi to všetky vravia takže...
3. Květen 2008 - 16:19
Obrázek uživatele Návštěvník
Jaja6 (anonym)
Ahoj mam 180cm a vazim 57,5kg.Poradte mi nekto prosim co mam jist abych pribrala lespon 7kg.Nebavi me poslouchat nazory jinych jaka jsem a nejsem nejvic me urazi reci o anorexii.Jsem hubena od prirody a hlavne to mam v genech po mamine:(ale nedokazu se s tim vyrovnat neprijde mi ze jsem vychrtla ale musim s tim neco udelat diky
14. Květen 2008 - 16:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenička21 (anonym)
Ahoj Iro. S dcerkou bych to moc neřešila. Mám 1.5 dceru a váží něco málo přes 10kg, ale tato váha je už od jejích 9měsíců. A také mi sní nanejvíš 5-6 lžíček, ale jí třeba každou hoďku. A navíc vůbec mi nevečeří!:-((( A já mám také problém. Měřím 156 a vážím 35kg. Jím uplně vše a nabrat zkrátka nemůžu. V těhotenství jsem nabrala pouhých 8kg a když jsem odrodila, měla jsem původní váhu. Myslela jsem, že snad umřu. Už opravdu nevim, co mám dělat. Na každém rohu slyšim, že nejim, že jsem určitě anorektička atd. Mám z toho opravdu deprese. Pokud víte někdo, jak nabrat, tak mi prosim poraďte. Děkuji a mimochodem Iro tvá dcerka váží na 2letech stejně jako já a jsem úplně naprosto zdravá, tak se neboj. Papa držím pěstičky
17. Květen 2008 - 9:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Hanka (anonym)
Zdravím, dovolte,abych se připojila k vaší diskusi. Již nějakým rokem se zabývám pomocí v oblasti regulace váhy (hubnutí i přibývání na váze) a mám spoustu klientů se skvělými výsledky. Máte-li zájem se sebou něco udělat, kontakt na mě je: linie.kondice.vitalita"seznam.cz Jinak držím palečky, ať se vám daří. Hanka
17. Květen 2008 - 23:10
Obrázek uživatele Návštěvník
lili (anonym)
uz delsi dobu nemohu stale pribrat merim 165 cm a mam 44kg poradi te my jak pribrat aspon 10 kg
2. Srpen 2008 - 1:26
Obrázek uživatele Návštěvník
lili (anonym)
uz delsi dobu nemohu stale pribrat merim 165 cm a mam 44kg poradi te my jak pribrat aspon 10 kg
2. Srpen 2008 - 1:26
Obrázek uživatele Návštěvník
Sunny.flower (anonym)
pro lili : co presneji znamena delsi dobu? Predtim si mela vic, nebo jsi se jenom pokusila odtud pribrat?
2. Srpen 2008 - 21:41
Obrázek uživatele Návštěvník
Olča (anonym)
Taky mam problem s pribraním vahy. Je mi 16,meřím 171 a važím 48 kilo. Skoro každý mi rekne že jsem anorektička a buhví co jeste. Ale to nejsem jim uplne normalne...jsem z toho nestastna...:-(
25. Srpen 2008 - 17:36
Obrázek uživatele Návštěvník
Lida (anonym)
ja mam taky problem, mam zapouzdrenou rakovinu nekde za delohou.bohuzel ozarovanim doslo ke zpaleni casti strev ktere mi museli odoperovat zaroven mi odoperovali tenke strevo a ani nevim co jeste,vyvod bokem nemam. Mela jsem 55 kg pri me vysce 164 cm nyni mam 4Okg a priznam se jsem z toho nestastna. Mlecne vyrobky nesmim kvuli rakovine tak nevim cim se cpat abych pribrala aspon 1O kg.Byla bych rada kdyby se ozval nekdo kdo ma neco podobneho. Diky moc
15. Duben 2009 - 23:12
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
sádlo bucek špek a hodne sladkého kazdy den a mate to!
15. Duben 2009 - 23:54
Obrázek uživatele Návštěvník
lida (anonym)
to jo to miluju ale problem je v tom ze vsechno nesnesu a pak litam ma wc treba 15x po jidle. Kdyz chci jit ven tak musim nalacno jinak hledam wc na kazdem rohu
16. Duben 2009 - 0:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka N (anonym)
Ahojky ty anonyme co radíš bůček,sladké atd.Toto vše jím i já a navíc dělám i pozdě večer nájezdy na lednici a nic.No a poraď!A Lído já mám zase opak,problém je že jím vše,tučné,sladké prostě vše,hlavně miluji pečený bůček,knedlík ze zelím,prostě jím vše.A problém?Jít na velkou.Když jdu tak asi tak až po 3 dnech.
16. Duben 2009 - 13:21
Obrázek uživatele Návštěvník
lida (anonym)
ahoj Leni co ja bych za to dala nejit aspon jeden den, ja jsem tam denne tak 15 - 2Ox, jedine co mi trosku pomaha je cervene vino ale to by ze me za chvili byl notorik
16. Duben 2009 - 13:40
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Lido, neexistují náhodou nějaké přípravky na popíjení, co dodají tělu vše co potřebuje a rychle se to vstřebá? Myslím, že se to dělá zvlášt pro tyto případy, ale je to fakt drahé.
16. Duben 2009 - 15:26
Obrázek uživatele Návštěvník
lida (anonym)
Jani nevim kdybys sehnala info budu rada, na penezich v tomto pripade nekoukam, narovinu mam 14 ti mesicni vnucku a to je doping tak bych chtela udelat maximum at si ji muzu uzit co nejdele.
17. Duben 2009 - 0:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Lenka N (anonym)
Ahojky Lído no ono jít zase až za 3 až 4 dny tak taky není oco stát.Křeče a snaha to dostat ze sebe.Ale ono má vše své pro a proti.
17. Duben 2009 - 13:48
Obrázek uživatele Návštěvník
lida (anonym)
Ahoja Leni, mas pravdu ja mam zase svym zpusobem vyhodu, ze tlacit nemusim, jeste to tak to uz bych se asi zblaznila bolestma.A co rikas te aktivii myslis ze by ti to nesrovnala?
17. Duben 2009 - 14:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
"sádlo bucek špek a hodne sladkého kazdy den a mate to!" No to je rada za vsechny penize - leda tak zvyseny cholesterol. Jedla jsem sladke a tucne, vaha tak maximalne kilo nahoru a na brise, jen ten cholesterol se zvedl. Diky za takove "zdrave" rady.
19. Květen 2009 - 16:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Hana (anonym)
Jo a Simona o par prispevku vzadu ma v necem pravdu - paradoxne pomuze cvicit a zvysit tak alespon svalovou hmotu, no a chut na jidlo po cviceni jeste stoupa. Sama ted praktikuji. Ovsem rada je pro ty, co jsou zdravi a nemaji s prijmem potravy problemy. Coz je nastesti muj pripad:))))
19. Květen 2009 - 16:16

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama