354 komentáře / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Jasoň (anonym)
Kuš, Vy herbalajfové!
5. Říjen 2006 - 17:49
Obrázek uživatele Návštěvník
ex-tlustoprd (anonym)
Cau Iveto, z vlastni zkusenosti ti muzu rict, jez co chces, ale potom to musis vypotit. Me stacilo chodit z prace domu pesky, trochu sviznejsi chuzi. Trvalo mi to tak hodku a pul. Denne pry mas udelat 10.000 kroku a hubnes, ale to nevim jiste. Ja jsem si tu svoji trasu zmeril a ma kolem 11.000 kroku. Fakt to jde a ver mi, ze jsem tech diet vyzkousel mraky! Zeru ted normalne i sladky, ale uz se nevozim do videopujcovny autem :o) Mel jsem 20kg dole za mesic a ted si hlidam vahu aby to neslo zpatky. Jo a hlavne kup si vahu a vaz se! To bylo pro me dost dulezity. A je i ted! Bez vahy mi to bylo fuk a nemel jsem prehled. Tak drzim palce a pamatuj, je to desna uleva netahat sebou ty tuny sadla. A ten sex :o) No vsak uvidis... Drz se!
11. Říjen 2006 - 16:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Tana (anonym)
Ahojik Iveto, ja jezdim na akupunkturu s dalšími 15-ti kolegyněmi.V průměru dáváme dole 10kg za měsíc.Je to podle mě jediná záručená dieta která funguje a hlavně napořád!Pod vedením lékaře v Opavě.Je to o jídle a dodržování režimu.Ráda ti poradím opravdu,ozvy se na :angelinass"seznam.cz nebo 731023878
11. Říjen 2006 - 16:27
Obrázek uživatele Návštěvník
xxxxx (anonym)
Iveto už jsi něco zhubla? Poděl se co děláš se svojí obezitou?
11. Říjen 2006 - 20:05
Obrázek uživatele Návštěvník
Petra (anonym)
Ahoj Ivetko, mám podobný problém. Napiš mi na pmoravcova"centrum.cz a domluvíme se. Chci také bojovat !!!
16. Říjen 2006 - 9:45
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
Konečně rozumný článek: http://www.novinky.cz/zena/zdrav/malo-ucinni-zabijaci-tuku_98570_9i5ns.html
17. Říjen 2006 - 12:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Vlastina (anonym)
Rada poradim těm kdo opravdu chtejí schodit kila.Nejde o Harbelaif.Pro nezávazné informace si napište na mail: svahoudolu"atlas.cz
22. Říjen 2006 - 14:44
Obrázek uživatele Návštěvník
Naďa (anonym)
Ahoj lidičky,tak jsem si myslela,že jsem jediná na světě,kdo chce zhubnout a neumí to a jak vidím,nejsem vyjímka.Chci se dostat taky mezi vás s váhou nad 60kg.Je mi 26 let,měřím 171 a vážím teď hrozných 87kg.Jenomže mám teď i dost závažný problémy.Měla jsem velikou skoliozu páteře a dohnalo mě to až k operaci.Jenomže se to nepovedlo a minulý rok jsem proděla 6 desetihodinových operací páteře.Před operaci jsem vážila mezi 70-75kg a byla jsem v pohodě.Jenomže teď to skočilo na tolik a čím víc na to myslím,tím je to horší.Chtěla bych se dostat na těch 70kg.Nemůžu se hýbat,protože bych si mohla zlomit tyčky co nosím v sobě.Chodím se svým 4letým synem na procházky,ale je to málo a víc zatím neújdu.Jestli se najde človíček,který mi napíše co asi mám dělat,budu moc ráda.Už jsem myslela i na nějakou paní doktorku,ale mám už těch nemocnit nad hlavu.Prosím napiste budu se těšít.N.
23. Říjen 2006 - 17:21
Obrázek uživatele Návštěvník
Rachel (anonym)
Nada Nejlepsi vazne bude,obratit se na nejakou p.doktorku,ktera ti presne rekne,jake pohyby by jsi se zady mohla delat!My ti tady v tomhle jako laici nemuzeme radit... Ale vidim to teda nez spise na pohyb,tak na upravu stravovani!A s tim by ti bravurne poradila nutr.terapeutka nebo dietolog!Neboj se tam zajit!Je to gratis,poradi,pomuze,vyslechne,povzbudi....
24. Říjen 2006 - 17:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Eliška (anonym)
Kde najdu dietologa, nebo nutričního terapeuta? Na střediscích?
25. Říjen 2006 - 9:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
Ahoj Rachel,díky za radu,ale začala jsem se zdravěji stravovat,tak to ještě tak měsíc nechám a uvídím,jestli to půjde samo nebo ne.Pak budu hledat pomoc jinde.Mám sice pevnou vůli,ale když do 14 dnů nevidím úbytek kil,tak se naštvu a už mě to nebaví.Nedávno jsem držela tukožroutskou polívku a za týden jsem shodila 6kg a to se mi líbilo,jenomže se to zas vrátilo a tak začínám s tou stravou.Tak hubnutí zdar.Ahojky.
25. Říjen 2006 - 19:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Luja a doformy (anonym)
cauky, byla jsem na tom o neco lip a hlavne jsem za diety utratila spoustu penez a nic. Ted udelam trosku reklamu jedne strance, ale fakt stoji za to. na www.doformy.cz je skvelej kurz a jen asi z 250 na 10 tydnu a konecne jsem snad zhubla na dyl. Zmenila jsem navyky a maji tam spoustu super rad. vedou to nejaci nadsenci , tak proto ta cena. Jinak je dobrej stob a mam rada i doktorku. tuta stranka je ale mene znama a hlidaji Te tam kazdy den+ tma mas jeste 2 podporujici osoby.. Nevim, tak sna Ti to nebo nekomu jinymu taky pomuze.cauky a drzim palce. A drzte mi je taky, at uz konecne neni jo-jo - uz je to rok a dobry... uvidime...
25. Říjen 2006 - 21:09
Obrázek uživatele Návštěvník
blue (anonym)
Ahoooj tak jsem zase tady. Jak je řeč o hubnutí vlezu tam. Asi byste řekli,že hubnout nepotřebuju 170/61 ale já chci. A navíc kdybych se nehlídala a několikrát nezhubla tak jsou ty čísla jiné. Takže jdem do toho?
26. Říjen 2006 - 6:48
Obrázek uživatele Návštěvník
Karča (anonym)
No blue jsem o 4 cm vyšší než ty a o víc jak 10 kilo lehčí a musím říci, že to žádná slast není. Být Tebou už bych si váhu jen udržovala, cvičila a přestala se tak zajímat o hubnutí.
28. Říjen 2006 - 16:51
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
No holky taky záleží kolik vám je let, blue a Karča?
28. Říjen 2006 - 19:10
Obrázek uživatele Návštěvník
Karča (anonym)
22 a proč na tom záleží? Vím, že jsem příliš hubená a snažím se nabrat (i s lékařskou pomocí) ale jde to tak pomalu a chce to příliš mnoho energie:-( Ono být vyhublá je taky pěkně hrozné,má to vysoká zdravotní rizika a těžko se z toho dostává.
28. Říjen 2006 - 21:10
Obrázek uživatele Návštěvník
H (anonym)
Možná jednou až budeš mít miminko, přibereš a změní se ti postava. Já jsem byla taky hubená i po porodu jsem na výšku 174 cm vážila jen 50 kg, časem se to spravilo. Ale každý je jiný.
29. Říjen 2006 - 14:04
Obrázek uživatele Návštěvník
Simona (anonym)
zajímalo by mě jestli o takovém pobytu víš taky si myslim že je to moc dobrá šance pro to začít žít zdraveji napis prosim
15. Listopad 2006 - 18:42
Obrázek uživatele Návštěvník
Jája (anonym)
Já se chci přidat. Poslední dva roky jsem děsně přibrala. Měřím 162cm a mám 88kg. Nikdy jsem tolik nevážila,ani v těhotenství jsem tolik neměla..mám dvě děti, jsem už 7 let nezaměstnaná a sedím doma a přejídám se...kolikrát je mi už blbě, ale nedokážu si říct dost..prostě to nejde. Potřebuju podporu, kdo mi v tom pomůže??...moc moc díky..
16. Listopad 2006 - 11:50
Obrázek uživatele Návštěvník
Iča (anonym)
Ahoj lidi - a hlavně Jájo, když jsem četla tvůj příspěvek, jako bych viděla sebe před dvěma lety! Já měla až do těhotenství stabilně 60 kg na 164 cm, z porodnice jsem jela se 65 kily, říkala si, že to během šestinedělí na oněch 60 hravě srazím... a probrala se za tři roky na váze 88 kg. Pár let jsem se koulela, namísto svého oblíbeného sportovního oblečení nosila tzv. "rusosky" (toť výraz mé kamarádky, jde o volné květované haleny, nazváno dle dávného řeckého zpěváka Demise Roussose, kterýžto se taky potýkal s nadváhou). Předloni jsem se konečně pořádně naštvala a obula se do toho. Vypustila jsem sladké, přestala dojídat po klukovi, s vypětím všech sil jsem zrušila noční nálety na ledničku, kdy jsem dokázala zajídat studený kabanos máslem a prokládat to čokoládou, a začala šlapat na rotopedu. Během 8 měsíců jsem sundala 22 kilo. Zdá se, že to šlo pomalu, ale první měsíc ze mě sletělo 7 kilo, pak se to ustálilo na nějakých 2 kg měsíčně, což je i podle obezitologů optimum. Hodně mi pomáhala kniha SOS nadváha - je to stejná metodika, jako používají kluby STOB. Dnes kolísám mezi 66 - 68 kily, myšlenky na šedesátku jsem vzdala, neb je mi 40 a další hubnutí už docela bolí. Ve velikostech 40 - 42 se navíc dají koupit i mé oblíbené kapsáče a slušná trička... Držím pěsti, když se to povedlo mně (taky nechodím do práce, starám se o syna - je vozíčkář, takže mám taky stresů milion a sklony zahánět je jídlem, navíc mám to zatracené papání moc ráda), musí se to povést i ostatním!
16. Listopad 2006 - 13:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Ilča (anonym)
Jmenuju se Ilča, v předchozím příspěvku mi vypadlo písmenko a vypadá to dost divně...
16. Listopad 2006 - 13:55
Obrázek uživatele Návštěvník
jája (anonym)
Ahojky Ilčo, v první řadě Ti musím poděkovat, za reakci na můj příspěvek. Potěšilo mě to a zároveň Ti musím pogratulovat k Tvému úspěchu, jsi dobrá. Kéž bych i já toto dokázala. Mohla by jsi mi prosím trochu více přiblížit metodu, která Ti pomohla takhle fantasticky zhubnout? Já už to potřebuji jako sůl..i můj muž mi pořád říká, že bych měla ze sebou něco dělat, že si před léty našel úplně jinou ženu (myslí tím, že jsem měla asi o 25kg míň) a taky už pomalu začínám cítit, že se mi nadváha začíná projevovat i na mém zdravotním stavu.Díky J.
16. Listopad 2006 - 14:09
Obrázek uživatele Návštěvník
XX (anonym)
Nejlepší je se na sebe pořádně nasrat jak vypadám a pak to jde u mě to zafungovalo, když mi jeden protiva řekl, že jsem tlustá jak prase (mimo jiné měl pravdu).
16. Listopad 2006 - 14:43
Obrázek uživatele Návštěvník
Ilča (anonym)
Ahoj Jájo, první a opravdu nejdůležitější fáze je ta, kterou popisuje v předchozím příspěvku XX. Většinou se taháme s nadváhou, štve nás to, ale není to ono definitivní "nasrání". Já už ani nevěřila, že to přijde, i když můj manžel říkal - dělej se sebou něco, oba tlustí být nemůžeme, a když jsem namítala, že on má taky dobrých 30 kg navíc, odvětil - no jo, ty sis mě tlustýho už brala, ale já jsem si vzal štíhlou. (Což je pravda, znám ho od 20 let a vždycky byl takový, ale zdravotní potíže nemá, nijak ho to netrápí, a tak ani nepovažuje za nutné hubnout.) Ale pak jsem se definitivně vytočila, když jsem potkala spolužačku, ta zálibně pohlédla na můj pupek a švitořila - konečně sis dala říct a budete mít druhé miminko! Neměla jsem ani sílu říct, že to není těhotenství, ale špek. Ještě ten den mi padla ve výloze knihkupectví ta kniha. Podstata metody je v tom, že první týden se v ničem neomezuješ, jen si zapisuješ, co jsi jedla, kolik toho bylo, v kolik to bylo, co jsi u toho dělala a jak ses cítila. Podle toho zjistíš, jaké máš jídelní zlozvyky, a v dalších týdnech se je snažíš postupně odbourávat. Vyhýbáš se situacím, u kterých jíš (já jsem například děsně uždibovala u vaření, tak jsem měsíc prostě nevařila - rodina se musela spokojit s polotovary ohřátými v mikrovlnce. Další hrůza přicházela v 10 večer, když jsem seděla u TV nebo PC nebo u knížky s tím kabanosem a čokoládou. Tak jsem se na pár týdnů přinutila chodit spát v 9, i když jsem jinak nočňák.) A když to na tebe přijde, snažíš se nahradit tučná a sladká jídla něčím, co ti chutná, ale není to taková bomba (ovoce, nízkotučné jogurty, u mě fungovaly "polystyrenové" chlebíčky), přidáš nějaký ten pohyb a byl by v tom čert, aby se to nehnulo. Nejdůležitější ale fakt je ten "náser" a začít hned, ne od pondělka nebo od prvního, a když se stane, že zhřešíš, nemít výčitky a nezačít si říkat, že to už nemá cenu, a baštit znovu. Prostě za tím pohárem nebo řízkem navíc udělat tlustou čáru a pokračovat v nastoupené cestě.
16. Listopad 2006 - 16:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Hubnutí bez tra (anonym)
1.Snídaně je nutná!!! 2.Přes den 6-8 malých porcí 3.Odstup mezi jídly 2,5-3 hodiny 4.Maximální odstup mezi jídli 4 hodiny 5.U velkých porcí jídla vždy půl porce nechat -Nedojídat!!!! 6.Sacharidy do 15-16 hodin 7.Po 18 hodině jen bílkoviny a zeleninu ,sacharidy velmi zřídka. 8.Pitný režim 2,5 až 4 litry 9.Nehladovět!!! 10.Je-li chut na kalorickou bombu /dort,čokoládu,slaninu/dát si jí ke snídani.
16. Listopad 2006 - 18:16
Obrázek uživatele Návštěvník
happykitten (anonym)
ja byla tak tlusta merim 173 cm a jeste letos v unoru jsem vazila 78kg - mozna vic... pak sem se rozhodla zhubnou zacla jsem drzet tvrdou dietu a cvicit min 3 hodiny dene.... pomohlo to a ja zhubla do cervence asi 30 kg. takze jsem ri vysce 173cm vazila 48 kg. pak jsem trosku pribrala a vaha se mi ustalila na 52kg a uz nepribiram ani nehubu, jim docela hodne zdrave a lecos si odrikam a taky cvicim - uz min nez predtim,jen pro udrzeni kondice. zacatek byl sice drsny, ale zvladla jsem. takze moje rada - nezrat,cvicit, a mit pevnou vuli kdyz jsem to zvladla ja tak to zvladnete taky
16. Listopad 2006 - 19:01
Obrázek uživatele Návštěvník
Návštěvník (anonym)
to jsi skoro anorektička :-( kolik ti je let?
16. Listopad 2006 - 19:15
Obrázek uživatele Návštěvník
:-O (anonym)
ty brdo...48 kilo na 173 cm...ja bych rada tech 78:-). zatim jsem ze 112 na 102 a planuji to na 75 :-(
16. Listopad 2006 - 22:06
Obrázek uživatele Návštěvník
Ilča (anonym)
Zapomněla jsem napsat to nejdůležitější, hubnout neznamená vůbec nejíst, ty jídelní zlozvyky se týkají především toho, co člověk sní mezi hlavními jídly (snídaně, oběd, večeře), tedy nejrůznější "dorážky" a megakalorické rádobysvačinky. A zdravý pohyb není ucvičit se k smrti, ale najít si tělesnou aktivitu, která je nám příjemná, pro někoho jsou to dvě hodiny aerobiku, někomu pro začátek postačí vykašlat se na výtah a chodit do třetího patra pěšky nebo parkovat o ulici dál. Těch 48 kilo je na doktora.
17. Listopad 2006 - 10:52
Obrázek uživatele Návštěvník
Jana (anonym)
Ahoj maminky :o) Máte problémy se svými dětmi? Prosím pomozte mi s odhalením jedné z příčin - kdy a jak tyto problémy vznikají. Podívejte se na net: www.janyb.wz.cz a zodpovězte anonymní dotazník. Výsledky, které zjistím bych chtěla stručně shrnout zde na Doktorce. Třeba se dozvíme něco nového. Děkuji Vám a zdravím :o) Janča
17. Listopad 2006 - 11:38

Stránky

Přidat komentář