94 komentáře / 0 nových
Poslední

Komentáře

Stránky

Obrázek uživatele Návštěvník
Evička (anonym)
Prosím má někdo na prodej knihu-Hubneme podle Atkinse? Ď
23. Březen 2009 - 14:13
Obrázek uživatele Návštěvník
Janča (anonym)
Ano máte sice pravdu,že dieta je nezdravá,ale jen,když se drží dlouhodobě.Má mamka za dva měsíce stouto dietou zhubla 17kg a už je to 3 roky co si váhu udržela.A ovoce si neodpírala a jedla tak maximálně do 19hodin.Když přidáte aspoň půl hodiny pohybu tak se i zpevníte nejlépe rotoped a kalanetika.A věřte,že nezdravé jsou i kila navíc a přejídání,nedostatek pohybu to se tělo taky huntuje je to jen má zkušenost od mé mamky.Jinak se zařiďte podle svého pa a kila dolů.Jo a taky jednou týdně dejte tělu odlehčený den a nestačíte se divit jak tělíčko bude pěkný.
26. Duben 2009 - 12:01
Obrázek uživatele Návštěvník
xy (anonym)
Já jsem díky této dietě zhubla 25 kg za 9 měsíců. Vrásky ani povyslá kůže nikde, protože 3-4týdně cvičím. Ovšem co je na této dietě nejlepší?? Můžete jíst jídla, která mají chuť!!!
25. Květen 2009 - 13:54
Obrázek uživatele Návštěvník
Tom (anonym)
Dieta ale nefunguje na každého, každý jsme jiný. www.dietynamiru.stranky1.cz
20. Červenec 2009 - 9:34
Obrázek uživatele Návštěvník
karel (anonym)
Já jsem díky této dietě...Ahoj , prosím nemáš nějaký program co jíst a vkolík.Dík
29. Prosinec 2009 - 12:52
Obrázek uživatele Návštěvník
L (anonym)
Ahoj, rada bych se zeptala,...kombinaci je spousta a daji se pripravit chutna jidla.Take obcas mivam plne zuby masa,ale to se nemusi jist kazdy den,moznosti je spousta.vsichni se zminujete jen o vejcich,mase a syrech,ale co ovoce a zelenina?A pro ty co nemusi ze zdravotnic duvodu opravdu nejist karbohydraty,tak je varianta jist zdrave karbohydraty,ale treba v omezenem nozstvi..Napriklad hneda ryze,pohanka,ryzove "polistirenove"chleby...,nasla jsem spoustu velice chutnych jidel bez karbohydratu nebo s velice nizkym obsahem....Ale pokud nekdo drzi dietu par mesicu,necvici a po diete se zacne cpat,tak samozrejme pribere
27. Leden 2010 - 23:14
Obrázek uživatele Návštěvník
ZB (anonym)
kombinaci je spousta a...Ahoj, píšu si o radu při dietě. Slyším na ní kladné reference a ráda bych jí vyzkoušela, nemám však jasno ve spoustě jídel. Poví mi někdo zda můžu pomazánkové máslo, mléko, co smím z ovoce,co zmražená zelenina, nerozumím šlehačce a kysané smetaně, protože ty přece obsahují cukry, které jsou zakázané? díky
2. Únor 2010 - 15:29
Obrázek uživatele Návštěvník
... (anonym)
http://www.snidejzdrave.cz/ec/
7. Únor 2010 - 0:07
Obrázek uživatele Návštěvník
Ria (anonym)
Pokud si chcete zpomalit metabolismus, shodit svalovou hmotu a narušit si biochemické procesy v těle, tak vzhůru do Atkinsonova nesmyslu. Navíc sám autor, Dr. Atkinson zemřel jako obézní pán. Ale kdo chce kam, pomožme mu tam. Že.
7. Únor 2010 - 13:32
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
ahoj já jsem atkinse držela,koupila si knihu i papírky na měření ketozy...musím říct že fungovala,jenže na vejce jsem se nemohla ani podívat maso už mi taky nechutnalo a chyběla mi v počátku zelenina a ovoce..což se při atkinsu s počátku nesmí..zhubla jsem 7kg jo paráda,ale pak najednou váha přestala jít dolů a rostlo mi břicho jako o závod,zpátky jsem sice přibrala dvě kg,ale vypadám jako v šestém měsíci těhotenství a mimochodem začala jsem mít problém s menstruací...tak nevím je to na každým z vás
9. Únor 2010 - 14:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Ria (anonym)
Ano Lenko, je to velmi individuální, prakticky každá dieta funguje, protože člověk se omezuje, ale důležitý je výsledek. Není nad racionální stravu, pravidelné menší porce, dostatek tekutin a pohyb.
28. Únor 2010 - 14:50
Obrázek uživatele Návštěvník
lenka (anonym)
Ano Lenko, je to velmi...pro RIa:ahoj...jj to mi je jasné,chtěla jsem se zeptat jestli ty máš nějaké zkušenosti a podělit se o dobrou radu..hezký zbytek víkendu...
28. Únor 2010 - 15:16
Obrázek uživatele Návštěvník
Jirka (anonym)
Pokud si chcete zpomalit...Není naprosto pravda, že Atkins zemřel jako obézní pán. Dva měsíce před smrtí vypadal takto: http://www.lowcarbportal.com/archives/categories/author_atkins/index.php
11. Březen 2010 - 10:46
Obrázek uživatele Návštěvník
mia (anonym)
ja na atkinsovou dietu nedam dopustit! zacala jsem ji drzet kvuli potizem s travenim. vsechno se upravilo a zhubla jsem i kdyz jsem nechtela. i kdyz jsem se nahle vratila k puvodni strave, kila nesla nahoru, protoze organizmus rovnomerne spaluje tuky i sacharidy. ted zase uvazuji, ze se na di dam a uz i manzel ma o ni zajem. neni pravda, ze vitaminy musite jen v tabletach. ze vseho stridme a nic vam nebude chybet:) mela jsem uzasni krvni vysledky a prebytek zeleza...
14. Říjen 2010 - 17:35
Obrázek uživatele Návštěvník
mazlicek (anonym)
ahoj zacla jsem s atkinsovou dietou pred 3 dny a zhodila jsem 1,3 kila je to normalni nebo se hodne cpu masem ?? muze me nekdo poradit co a v kolik davkach mam jist ?
21. Únor 2011 - 9:49
Obrázek uživatele Návštěvník
21.02.2011 9:49 (anonym)
ahoj zacla jsem s atkinsovou...Poradit můžu, pokud máš zájem, ozvi se na: Lia1@email.cz Hezký den Liliana
12. Březen 2011 - 11:53
Obrázek uživatele Návštěvník
, (anonym)
Zas jedna šílená kráva a vy ji to žerete!
12. Březen 2011 - 15:57
Obrázek uživatele Návštěvník
Dominika (anonym)
Poradit můžu, pokud máš...Ahoj,chtela jsem se zeptat jestli bys mi pomohla sestavit jidelniček? Máš stouto dietou nejake zkušenosti?:)
25. Březen 2011 - 0:27
Obrázek uživatele Návštěvník
12.03.2011 15:57 (anonym)
Zas jedna šílená kráva a..."Zas jedna šílená kráva a vy ji to žerete!" Pokud jsem to šílenou krávou byla myšlena já, a "oni nebo ony" mi to žerou, v tom případě byly dodrženy zásady Atkinsovy diety.... žádné uhlovodany, samé maso! :-P
3. Duben 2011 - 18:08
Obrázek uživatele Návštěvník
21.02.2011 9:49 (anonym)
ahoj zacla jsem s atkinsovou...Podívej se na facebook, je tam založená stránka, kde najdeš informace. Zadej si do hledání: Atkinsova dieta - (Ketoforum - Low Carb)
3. Duben 2011 - 18:11
Obrázek uživatele Návštěvník
Kateřina (anonym)
Dobrý den, mě osobně pomohl Emulips Slim od OKG. Zhubla jsem 11kg a jsem opravdu spokojená. Kamarádka je vyškolená specialistka v téhle firmě a poradila mi právě Emulips Slim. Pokud by jste o něj měli zájem, tak si napište na ruprechtova.k@gmail.com . Nakupuje za velkoobchodní ceny, tak bychom se na ceně určitě domluvili. Na internetu je za 1300kč.
3. Srpen 2011 - 1:27
Obrázek uživatele Návštěvník
Eliza (anonym)
Ahoj, rada bych se zeptala,...Atkinsova dieta ale neříká stop ovoci, zelenině a vitaminům a to, že je povoleno pouze maso a vůbec žádné sacharidy...Atkins říká, že každý člověk potřebuje jinou denní dávků sacharidů a podle toho pak buď tlouste, nebo hubne...když člověk dokáže správně počítat sacharidy a najít tu svojí denní dávku, může do svojí stravy zapojit i sacharidy..a docela mě zarazilo tvrzení, že při je při této dietě omezen přísun vitaminů..nevím už, kdo to tu psal..vitaminy omezeny nejsou, jsou jen určité druhy ovoce a zeleniny, které by se měly konzumovat v omezeném množství, ale nejsou zakázány...doufám dámy, že jste atkinsovu dietu našly na netu a řídíte se podle toho..je lepší prostudovat k tomu pár knížek ;)
2. Prosinec 2011 - 17:55
Obrázek uživatele Návštěvník
barčí (anonym)
zajímalo by mě zda hubnete na centimetry a né na kilogramy? Na diskuzích holky s touhle dietou hubnou i 30 kilo běžně, ale pak se člověk dozví, že zhubli třeba jen jednu velikost což odpovídá váze cca 5-7 kilo při výšce 160-170 cm a váze 75-85 kilo. Mám pocit, že člověk hubne vodu, svaly a nikoliv jen tuky:( Neznám nikoho kdo při atkinsonce zhubnul třeba 15 cm přes stehno, většinou hubnou jen prsa, lýtka, občas pas:(
18. Březen 2012 - 21:51
Obrázek uživatele Návštěvník
Michael (anonym)
zajímalo by mě zda hubnete...Zdravim, jistou variantu teto diety pouzivaji sportovci pred zavody. Je to jen na par dni. Nicmene jako varianta pro hubnuti je tato redukcni dieta zalozena prave na tom, ze snizenim prisunu cukru se docily hypoglykemie a telo zacne vice vyuzivat energii z tuku - nastartuje se tukovy metabolizmus. Ale, jak je zde uvedeno - zatezuje to organizmus a tato dieta ma sva pravidla. Bezsacharidova faze je jen 2-3 dny a zbytek tydne se POSTUPNE vraci do jidla sacharidy. Tim se zamezi, aby faze tykoveho metabolizmu neprerostla v fazi, kdy se telo snazi setrit energii a UKLADA, co dostane. Nicmene stale plati - chcete-li zhubnout, musite mit vyssi vydej, nez prijem. Idealnim nastrojem na zvyseni vydeje energie je beh nebo rychla chuze v aerobni oblasti. Okyslicenim organizmu se podporuje spalovani tuku, jelikoz ke premenu tuku na energii je potreba velke mnozstvi kysliku.
19. Listopad 2012 - 10:53
Obrázek uživatele Návštěvník
Martina (anonym)
Hubnoucím se tyto dva...Pokud byste si o teto diete neco precetla, tak byste zjistila, ze prave u teto diety se hubne predevsim tuk! Voda pouze ze zacatku, jelikoz voda se ve svalech vaze na glykogen, ktery postupne ubyva... A jelikoz pri tomto stravovani jite pouze tuky a bilkoviny, svalstvo vam zustava a telo si bere energii z tuku - probiha proces tzv. ketozy.. Tuto dietu vyuzivaji sportovci a zejmena kulturiste pred zavody, jelikoz jim umozni rychle shodit tuk pri soucasnem zachovani svalove hmoty, kdy fazi bez sacharidu "low carb" stridaji s fazi se sacharidy "carb up", aby meli silu na trenink...
19. Červen 2013 - 7:14
Obrázek uživatele Návštěvník
Denny (anonym)
Pokud byste si o teto diete...Opravdu svalstvo zůstává?
7. Prosinec 2013 - 20:44
Obrázek uživatele Návštěvník
aja (anonym)
Loty, tato dieta je...Atkinsova dieta je lepší než ostatní Nejnovější studie, která porovnávala čtyři nejrozšířenější diety, ukázala, že ta navržená Robertem Atkinsem před třiceti lety, je co do úbytku na váze, tou nejlepší. Zvětšit obrázek Tučné maso, husí pečínku a vejce neodmítejte. Sice vám bude cítit z pusy, ale za to budete mít příznivé hodnoty cholesterolu, nízký krevní tlak a ještě k tomu zhubnete víc než při jiných dietách. Americký dietolog Robert C. Atkins vymyslel dietu podle které se šlo ke štíhlé postavě projíst. Při této dietě totiž je možné jíst tuky, ale nesmějí se konzumovat škroby. Zakazuje konzumaci chleba, brambor, těstovin a rýže, doporučuje jíst tučné maso, zvěřinu, husí pečínku a vejce. Autor se potvrzení své teorie nedočkal, zemřel před čtyřmi roky. Za dob svého života sklízel mezi odborníky útrpné posměšky. Musel se pro podezření z ohrožování zdraví spoluobčanů dokonce zpovídat před vyšetřovacím výborem Kongresu USA. Včera zveřejnil server New Scientist výsledky jedné z největších studií, která kdy na ženách s nadváhou byla provedena. Ukázalo se, že ženy držící atkinsovu dietu zhubly více, než ženy, které držely tři jiné dnes populární diety. Klání diet se účastnila zónová dieta, která také omezuje škroby, ale ve srovnání s atkinsovou dietou je omezuje méně drasticky. Třetí z porovnávaných diet byla dieta, která na rozdíl dvou předešlých, zase tuky omezuje a místo nich doporučuje jíst škroby. Čtvrtou z testovaných diet byla dieta podle pana Ornishe. Ta je ještě přísnější než předchozí dieta a tuky zavrhuje zcela. Žen, na kterých se porovnání diet provádělo, bylo celkem 311. Všem ženám bylo mezi dvaceti a padesáti let a každá z nich držela jednu ze čtyř jmenovaných diet. Pokus probíhal pod vedením Christophera Gardnera, který se svými kolegy ze Stanford University v Kalifornii po roce všechny otylky v pokusu zvážil. Zjistil, že vyznavačky Atkinse na tom byly nejlépe. Zchudly o 4,7 kilogramu. Christopher Gardner, Stanford University, Kalifornie, USA. Nejhůře dopadly ženy se zónovou dietou. Její představitelky sundaly v průměru jen 1,6 kg. Další dvě diety zbavily ženy o 2,6 respektive o 2,2 kg nadváhy. Statisticky významný rozdíl byl jen mezi atkinsovou a zónovou dietou. Nejen, že pokus ukázal na účinnost této diety, ale současně také rozptýlil obavy, že zvýšená konzumace tuků u atkinsovy diety povede ke kardiovaskulárním problémům. Opak byl pravdou. Ženy, které se nacpávaly tučným, měly nejlepší hodnoty „dobrého“ cholesterolu (HDL). Stejně tak byly nejlepší v hodnotách triglyceridů (tuku) v krvi. Také měly nejlepší hodnoty krevního tlaku. Zvětšit obrázek Robert C. Atkins, 1930 – 2003 O tom, jakým mechanismem dochází u této metody ke ztrátě hmotnosti se toho ví jen málo. Robert Atkins zemřel v 72 letech po úrazu hlavy. Za svůj život vydal několik knih, podle nichž se řídí miliony lidí. Atkinsova dieta se stala natolik populární, že se podle ní už vaří i speciální pivo a některé restaurace nabízejí „Atkinsovo menu“. Některé z dřívějších prací poukázaly na jisté vedlejší příznaky, která tato dieta s sebou nese. Jsou to zácpa a nepříjemný dech. Co se ale dopadu na hmotnost otylých týká, výsledky dávají Atkinsovi za pravdu. Metoda funguje a ze čtyř nejrozšířenějších metod vyšla vítězně. Prameny: NewScientist, Stanford University
21. Červenec 2014 - 11:55
Obrázek uživatele Návštěvník
raw-rabbit (anonym)
"Některé z dřívějších prací poukázaly na jisté vedlejší příznaky, která tato dieta s sebou nese. Jsou to zácpa a nepříjemný dech." Jenže zhubnout za cenu, že vlastně budu uvnitř pomalu hnít, mi nepřijde jako nejlepší řešení. Jakmile člověk začne smrdět, je to vždycky znamení, že je v těle něco hodně špatně. Jinak proti tukům ve stravě, zvlášť na úkor cukrů nic nenamítám. Ale někde je v této dietě asi problém, když má popsané smrduté projevy.
21. Červenec 2014 - 12:40
Obrázek uživatele Návštěvník
aja (anonym)
"Některé z...Samozřejmě, že Váš názor Vám neberu - přístup k problému vyjádřený názorem "fůůůůj" je také názor. A víte, že tato dieta resp. způsob stravování je praktikován jako léčebná metoda epileptiků? A to i u dětí od 1 roku? Dále se i uvažuje o tom, že účinky které má by se daly aplikovat i jako prevence - "V posledních letech se v literatuře objevuje názor, že ketogenní dieta by mohla být efektivní v terapii některých dalších, zejména neurologických onemocnění. V souvislosti s ketogenní dietou jsou zmiňovány amyotrofická laterální skleróza, Alzheimerova choroba, autismus, bipolární afektivní porucha, nádorová onemocnění mozku, deprese, diabetes mellitus, glykogenóza typu V, migréna, narkolepsie, obezita, Parkinsonova choroba, posthypoxický myoklonus, schizofrenie, poruchy spánku, cévní mozková příhoda a traumatická poranění mozku." Tento útržek je z bakalářské práce Masarykovy U. Podle Vaší zkratky raw budete vyznavačem syrové stravy. Ano, také jsem si o ní něco zjistila a nadchla mě. Ale poté co jsem ji začala praktikovat a během 14 dnů jsem přibrala 6 kg - tak to asi není vhodné pro můj metabolismus. Ale o to nejde - myslím, že každý máme právo na názor a jenom proto, že mě se nelíbí - bez jakékoliv další znalosti ji odsoudit může jen hloupý člověk. To je asi tak všechno.
21. Červenec 2014 - 14:04
Obrázek uživatele Návštěvník
raw-rabbit (anonym)
Samozřejmě, že Váš...Já ji neodsuzuju, resp. neodsuzuju diety postavené na stejném principu, tzv. keto-diety. O tom, že je něco podobného používáno při různých psych. problémech, vím taky. Koneckonců mám se stravováním v podobném duchu vlastní zkušenosti, byť v mém případě jde o raw nízkosacharidový přístup. S tuky (i ve velkém) problém nemám. Naopak velké množství cukrů (jakýchkoliv) nepovažuju za vhodné. V tomhle se teda shodneme. Jen mi připadá divné, že se Atk. dieta projevuje mj. různými tělesnými zápachy. Tohle konkrétně mi prostě v pořádku nepřijde. Zřejmě to bude důsledek opravdu velkého množství bílkovin, a to na úkor vlákniny? Tolik do toho zase nevidím. Jak je to tam se zeleninou, příp. ovocem? To je nějak drasticky omezeno v rámci omezování cukrů? Možná v tom je příčina. Díky případně za dovysvětlení. Docela mě to zajímá.
21. Červenec 2014 - 14:21

Stránky

Přidat komentář