ZELENINOVÁ nebo OVOCNÁ DIETA

První příspěvky v diskuzi

reagovat 24.1.2007 10:55 - Klariče

Ahojky.
Moc by mě zajímaly vaše pozitivní i negativní zážitky se Zelninovou nebo Ovocnou dietou. Co je lepší?? U které diety je lepší efekt hubnutí? děkuju za odpovědi.

reagovat 24.1.2007 15:06 - Sofi

Určitě budeš mít větší úspěch s dietou zeleninovou, méně kalorií, ovoce je nadto hodně sladké. Ale myslím, že tím riskuješ velký jojo efekt. Navíc, pokud budeš jíst jen syrovou zeleninu, tak budeš mít potíže s trávením...

reagovat 24.1.2007 18:40 - Klariče

Sofi,děkuji.

reagovat 13.3.2008 16:59 - bara

ahojky.potřebuji za měsíc zhubnout alespoň dvě kilca.poradite jak?

reagovat 14.3.2008 13:22 - monika

Ahoj, teď držím 3-týdenní dietu /takou pročišťovací/ se kterou zaručeně zhubneš!Dietu jsem vyčetla v časopise a je ve skutečnosti jen týdenní, ale já jsem si to trochu prodloužila, protože kamarádka to udělala také a zhubla co potřebovala. Takže:

první tři dny jíš jen zeleninu - můžeš syrovou i dušenou a ochucenou třeba nějakým kořením apod.

další tři dny jíš jen ovoce a zeleninu

další tři dny jíš brambory, ovoce, zeleninu a další tři dny tmavé pečivo + to co před tím a tak je to pořád dokola, jen další tři dny je bílý jogurt, pak tři dny sýry a poslední tři dny maso. Vždy v kombinaci s některým z předchozích jídel - třeba se zeleninou. No a každý den je nutné vypít 3 litry neperlivé neochucené vody. Úspěch zaručený bez jojo efektu!!

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 27.1.2012 20:38 - marie

ahojky já už tedy žádnou...

potřebuji dietu .přestala jsem kouřit ale začínám tloustnout,bříško potřebuji schodit asi 4kg.děkuji. čtu vaše příspěvky dík

reagovat 27.1.2012 20:44 - marie

Aha, tak to jo. Četla jsem...

já také vážila 59kg. a ted jsem nabralaza rok 9kg .

reagovat 28.5.2012 20:13 - Daniela

Já zkusila zeleninovou dietu 7 dní.7 dni pouze zeleninové saláty, také s jogurtem anebo zakysanou smetanou. Zhubla jsem asi 6 kg, výborně se mi pročistil organismus, zpravila pleť. Cítila jsem se lépe i psychicky, taková očista. Ikdyž si myslím, že se svými 54kily nemusím držet dietu, ale tahle mi dost pomohla. Doporučuji

reagovat 13.9.2014 14:22 - Iva

Ty jo za tyden zhodit 6kg o tom mužu jen snít. Já už jim tyden jen zeleninu a ovoce a jestly mám 1kg dole tak to je moc. Tělo mě asi zkouší. Beru antikoncepci a ta je myslím duvod že si váhu nemužu udržet. Bez ní je mi skvěle ale ten strach za to nestojí. S ní zase nemám chut na nic. Je to těžké. 2 roky zpátky jsem zhodila 20 kg. Važila jsem 65 to byl muj triumf. A zase sem přibrala. Ted mam 80kg takže 12 zase nahoru. Mám rada jídlo je to hrozné se omezovat. Už jsem si i říkala že muj udel je asi zustat taková a být spokojená a jíst. Bez jídla su náladova a protivná.

reagovat 21.6.2015 08:13 - Nela

Ma antikoncepce velky vliv na hubnuti?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *