19.11.08 Začínám vesele a efektivně hubnout:-)

První příspěvky v diskuzi

reagovat 18.11.2008 21:30 - Renča

Rozhodla jsem se, že ve středu 19.11.08 začnu hubnout.

Měla jsem 96kg a 173cm a byla jsem téměř spokojená, hezky jsem se oblékala a slušelo mi to, nejspíše mám těžké kosti, ale 96kg by mi nikdo tenkrát neřekl, typovali mi o 20méně.

Po velice těžkém rozchodu jsem během 3měsíců přibrala 18kg a s aktuálnímy 114ti kily se vážně necítím jak fyzicky, tak psychicky dobře.

Můj cíl je schodit od 19.11.08 do 19.01.09 20kg a vím, že je to reálné, přeci jen už zkušenosti s tímto mám, ale chci si váhu opět udržet a být zase fit.

Každý večer sem napíšu svůj jídelníček za celý den + svou aktivitu a každý týden ve středu sem připíšu také svou aktuální váhu.

Těším se na to a jdu do toho naplno:-)

Prosím aby z tohoto nebyla veřejná diskuze, ale aby toto byl jen takový můj veřejný hubnoucí blog pro vzor ostatním dámám:-)

Děkuji Renča

reagovat 18.11.2008 23:18 -

20 kg za

2 mesice? Tak to je naberes za 2 tejdny zpatky! Za 2 mesice muzes zhubnout maximalne 8 kg,vic je moc!

reagovat 19.11.2008 00:02 -

A neni lepsi si zalozit blog na nejakem blogovacim serveru? Je jich spousta :)

reagovat 19.11.2008 05:12 - Mi

Renčo,přála bych ti, abys dala dvacet kilo dolů běhen dvou měsíců, a věřím, že je to i možné, ovšem za jakou cenu? CO kdybys prostě začala hubnout a nesoustředila se na kila, ale na to, co jíš a jak se hýbáš a formuješ svoje tělo...



Držím palce a omlouvám se, že mentoruju...

reagovat 19.11.2008 09:57 - daša

držím Ti palce,ale trocha zvo?ni,to je ve?a 20kg za 2 mesiace.Daj to dole za 5mesiacov.Mysli na svoje okolie,lebo budeš drobátko nevrlá:-)).Ale rada budem čitať tvoje info ako sa ti darí.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 12.5.2009 23:13 - lenka

takze vaha 91 kg byla tva vysnena vaha?

reagovat 13.5.2009 15:31 -

koukas ze rejpes do kazdyho ze?

reagovat 13.5.2009 22:53 -

Hubnutí je složitý proces, zkuste svému tělíčku pomoci.., třeba bylinnými přípravky bez chemie, které Vám pomůžou pročistit organismus a tím začnete snáze hubnout.. více na baaruska"email.cz

reagovat 4.7.2009 16:56 - Honza

mi nevyhovuje Meridia, takže jestli někdo máte zájem, ihned pošlu na dobírku či jinak. Mám to na recept, a nedělá mi dobře. Nebo vyměním za Xenical. ahojky, hezké léto a pište na hafusak150"seznam.cz

reagovat 22.10.2015 00:00 - Přečtěte si

http://rungo.idnes.cz/zahodte-diety-pohyb-je-dulezitejsi-rika-obezitolog-martin-matoulek-113-/behani.aspx?c=A150930_132938_behani_mao

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *