Vitamíny a minerály

První příspěvky v diskuzi

reagovat 3.8.2004 07:29 - Jaroslava

Dobrý den,
pokud je to možné, žádám vás o zodpovězení následujících dotazů.
Vím, že některé vitamíny jsou rozpustné v tucích (tj. mají se užívat během jídla) a některé ne, mají se zapíjet. Existují ovšem od spousty znašek tzv. komplexy všech vitamínů a minerálů. Využije tělo všechny vitamíny a minerály obsažené v jednom, když jsou některé rozpustné v tucích a některé ne? Zapíjí se nebo se má užívat během jídla?
Užívám hormonální antikoncepci a mám nedostatek vitamínu b a c (mám to vypozorované), užívám je tedy také formou tabletky, k tomu užívám Bioaktivní selen a zinek (navíc obsahuje vitamíny A, E, C) a rutin (prý pomáhá jako prevence na tenké červené žilky, které se mi bohužel trochu začaly dělat na nohách). Kromě vitamínů dodržují zásady zdravé výživy a přítel tvrdí, že to s vitamíny přeháním. Je to pravda?

reagovat 3.8.2004 07:49 - lucie

Ahoj Jarko.V dnešní době je určitě dobré vitamíny a stopové prvky užívat formou doplňku ke stravě,protože vším tím zpracováním,skladováním a neblahými podmínkami potraviny zdaleka neobsahují v dostatečné míře to,co by měly obsahovat.Vitamíny rozpustnými v tucích(A,D,E,K) se můžeš předávkovat,proto je užívej pouze v doporučovaném množství.Nevyloučí se totiž z těla ven močí,jako vitamíny rozpustné ve vodě.U těch,když vezmeš větší dávku,tak tě to nijak neohrozí(vyčuráš je).K těm vitamínům rozpustných v tucích bys vždycky měla sníst něco s tukem,třeba chleba s máslem,nebo když jíš např. mrkvový salát,tak kápnout trochu oleje.Jinak se ty vitamíny nedostatečně vstřebají.Vitamínem C a B určitě nic nezkazíš a i selen a zinek je málo obsažen v potravinách a navíc jsou to antioxidanty,které ničí volné radikály.Určitě by je měl brát každý,kdo se má rád:-).Tak to příteli vysvětli a hezký den.:-)

reagovat 21.9.2004 12:01 - dobráček

Než kupovat v lékárnách všemožné léky či vitamíny, raději zkuste nějaké přípravky biologicky aktivních dopňků (BAD) stravy/výživy. Tyto výrobky nemají vedlejší účinky a jsou 100% přírodní. Velice účinné jsou produkty od společnosti VISION International People Group. Dají se třeba zakoupit zde: www.vltava2000.cz/vision
Nejsou to léky, ale dokáží více než léky!!!

reagovat 19.4.2005 22:46 - DzejnY

Pani doktorko,
chtela bych se prosim zeptat,jestli nejak nevadi,ze tabletu multivitaminu uzivam vzdycky na pul-neni tableta na povrchu potazena nakou latkou aby se rozpustila treba az v urcite casti traviciho traktu?
A jeste by me zajimalo, jestli se urcite vitaminy a mineraly v multivitaminovem pripravku nevyrusuji ve vstrebavani- nejsou nejake, ktere by se nemely uzivat spolecne?dekuju

reagovat 20.8.2007 11:05 - KATKA

Ahojík,



opravdu záleží na kvalitě a z jakého zdroje vitamíny pochází... a pak také? Jsou chemické anebo přírodního původu???



Více se dozvíte, včetně veškerých otázek vašeho ZDRAVÍ a spolupráce s odborníky na:



www.omega3.cz

vstupní kód: 285497



Přijde vám link na váš email, a pak už příjemné překvapující počteníčko:)



Katka

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 19.4.2005 22:46 - DzejnY

Pani doktorko,
chtela bych se prosim zeptat,jestli nejak nevadi,ze tabletu multivitaminu uzivam vzdycky na pul-neni tableta na povrchu potazena nakou latkou aby se rozpustila treba az v urcite casti traviciho traktu?
A jeste by me zajimalo, jestli se urcite vitaminy a mineraly v multivitaminovem pripravku nevyrusuji ve vstrebavani- nejsou nejake, ktere by se nemely uzivat spolecne?dekuju

reagovat 20.8.2007 11:05 - KATKA

Ahojík,



opravdu záleží na kvalitě a z jakého zdroje vitamíny pochází... a pak také? Jsou chemické anebo přírodního původu???



Více se dozvíte, včetně veškerých otázek vašeho ZDRAVÍ a spolupráce s odborníky na:



www.omega3.cz

vstupní kód: 285497



Přijde vám link na váš email, a pak už příjemné překvapující počteníčko:)



Katka

reagovat 15.3.2008 10:18 - Anki

Já bumbám přírodní potravnové doplňky fytotonik a vitatonik obsahují veškeré minerály a vitamíny v přírodní formě a tělo přijme 90% pouze 10% vyloučí u chemických je to naopak pokud by jste někdo chtěl bližší info napište mi na email AnnaVrablikova"seznam.cz

reagovat 18.3.2008 00:15 - Honza, email : aloe"aloe-gel.cz

Pokud chcete hodně vědět o minerálech a vitaminách, doporučují knihu od Dr. Petra Fořta, Zdraví a potravní doplňky. A zcela praktická kniha Encyklopedie léčivých potravin. nějaké zkušenosti najdete také na web stránce

www.aloe-gel.cz

www.aloevera-gel.cz

reagovat 21.10.2009 16:09 - Vitamíny rovnou do krve

V Japonsku vymysleli, že si budou pouštět vitamíny přímo do krve, pomocí kapačky (!) - tj. třeba že si v poledne zajdou dát svoji dávku vitamínů proti stárnutí nebo na povzbuzení.

Pochopitelně, že je to šílenost, protože tak můžou dostat mnohem větší dávky, než je zdrávo. Ale je to tam teď velkej hit:

http://www.japanbusinesssolutions.com/cs/content/na-kafe-na-pivo-ne-dneska-na-vitam-ny

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *