Únava a deprese při dietě

První příspěvky v diskuzi

reagovat 25.9.2004 14:59 - Pavla

Ahoj všichni, nevím jestli to tak mám jen já nebo je to normální, proto bych ráda znala i vaše zkušenosti. Vždy když držím dietu nebo se snažím míň jíst, začnu být velice unavená a navíc i podrážděná, přepadají mne špatné myšlenky (někdy to hraničí až s depresí) ap. Vždy mi pomůže jedině, když si vezmu něco sladkého...tím, je ale pak veškerá má snaha o zhubnutí pryč Co mám dělat? Pomáhají nějaké doplňky výživy?

reagovat 25.9.2004 16:02 - saba

Asi bys nemela hubnout tak drasticky..telu pak chybi milion veci a protestuje.Dopravej si vseho, ale s mirou.

reagovat 25.9.2004 16:02 - marcela

ty blaho Pavli udelej me radost a napis,ze mas tak15let.

reagovat 28.9.2004 17:34 - Sarah

nedrz drasticky diety to muze skoncit jedine tak ze ti bude blbe a nakonec se prejis a nebo casem spadnes do anorexie nebo bulimie. kdyz hladovis mozku i telu zchazi vitaminy bilkoviny atd proste pohon na ktery to telo funguje. jedina rada je jist zdrave a sportovat, zda se to tak jednoduchy ale pritom to malokdo zvladne dodrzet (ja taky ne)

reagovat 28.9.2004 19:25 - Demi

Otazkou je,jak ty diety u tebe vypadaji.Nejspis se nestravujes kvalitne a rozmanite.I to jde zdrave.
Co se tyce tech chuti,tak kolisa hladina cukru v krvi,pak ty potreby.Pamatuj,ze sladke ale muze byt take jablko.
Myslim,ze my zeny mame chute na sladke casteji nez muzi,a neni divu,kdyz vezmu v uvahu vsechny ty nase hormonalni vykyvy.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 29.6.2015 21:01 - Karlina Pop

Zalezi jak dlouho a v jakem provedeni se berou no, me v lekarne bylo doporuceno toto, kazdy ma svy zpusoby jak jej doplni..:-)

reagovat 30.6.2015 19:07 - Terule

To ano, nekdo pije vodu Magnesia a jinymu zase vyhovuji spise tablety, ja ho brala zase proto ze jsem mela casto krece do noh a pomohl mi od toho, a je pravda ze jsem byla i mene unavena a vice jak to rici, fit..:-)

reagovat 30.6.2015 23:43 - ?

Proti únavě a depresím...

Kdyby tohle byla pravda, tak je mnohem méně lidí s nadváhou. Nepiš nesmysly. Kvanta ovoce a sacharidů se nesmí, radit by měl člověk, který to zná. Ne ten, který si to jen myslí.
Hubnout se dá především omezením stravy, ostatní je lež. Sportem se tělo zpevní a jídlem zhubne. Broskve, datle, čočka, fazole, tak tohle je šílená rada. 1 ks jen některého ovoce denně, čočky 4 dkg..Z toho dostatek hořčíku nezískáš.

reagovat 14.7.2015 17:29 - Karolína Pop

No vidis, naty krece jsem ani nevedela ze ten horcik je dobry, ale mas recht je to vazne neprijemny, me vzdy chyti v noci

reagovat 14.7.2015 21:26 - Jj,

No vidis, naty krece jsem ani...

hořčík jede...:))

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *