Švihadlo a hubnuti :) Funguje to ?

První příspěvky v diskuzi

reagovat 3.9.2010 17:36 - Nikol

Ahoj chtela bych vedet jestli se skakanim pres svihadlo hubne nebo nabiraji svaly mam v tom zmatek v kazdem clanku o tom ctu neco jineho :) tak by mi tady nekdo mohl prosim poradit jsem z toho uz zoufala :(

reagovat 2.7.2011 09:00 - Lenka

Ahoj chtela bych vedet jestli...

Skákáním přes švihadlo můžeš jedině zhubnout. K nabírání svalů je nutné zařadit do tréninku posilování a také to hodně záleží na výživě. Takže pokud chceš schodit nějaké kilo a zároveň zpevnit především dolní část těla, je švihadlo dobrou volbou. :)

reagovat 2.7.2011 09:04 - :-D

Skákáním přes švihadlo...

ta odpověd přišla pro Nikol asi hodně pozdě :-D

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 3.9.2010 17:36 - Nikol

Ahoj chtela bych vedet jestli se skakanim pres svihadlo hubne nebo nabiraji svaly mam v tom zmatek v kazdem clanku o tom ctu neco jineho :) tak by mi tady nekdo mohl prosim poradit jsem z toho uz zoufala :(

reagovat 2.7.2011 09:00 - Lenka

Ahoj chtela bych vedet jestli...

Skákáním přes švihadlo můžeš jedině zhubnout. K nabírání svalů je nutné zařadit do tréninku posilování a také to hodně záleží na výživě. Takže pokud chceš schodit nějaké kilo a zároveň zpevnit především dolní část těla, je švihadlo dobrou volbou. :)

reagovat 2.7.2011 09:04 - :-D

Skákáním přes švihadlo...

ta odpověd přišla pro Nikol asi hodně pozdě :-D

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *