Správná velikost míče pro cvičení na míči - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 20.1.2007 19:10 - Majka

Relaxační a rehabilitační cvičení provozují v sanatoriích Klimkovice.Kdybyste někdy jeli do těchto lázní, setkáte se tam právě s cvičením na míčích.

reagovat 14.9.2007 11:32 - monca

nejake cviky jsem nasla tady http://www.marianne.cz/clanek/951/za_10_minut_denne_zpevnete_telo_s_micem.html

reagovat 6.4.2008 12:12 - jarda

další cviky na:

http://chilusin-blogisek.blog.cz/rubriky/cviceni

reagovat 6.4.2008 12:19 - jarda

odkaz na několik cviků pro trénink s dítětem:

www.stripky.cz/cviky/cviky_mic_a.html

reagovat 6.4.2008 12:22 - jarda

a další cviky na:

http://mariina.blog.cz/0711/cviceni-na-mici

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 5.3.2009 23:06 - Markéta

Každý není hubený ty krásko!!!!

reagovat 23.6.2009 11:35 -

já nevím, jestli žiješ v jiném světě než my ostatní, ale všude kolem nás jsou lidé, kteří trpí nadváhou tudíž váha 120kg na 160cm není nic neobviklého a je dobře, že slečna chce začít cvičit na míči nezatěžuje tolik klouby. Podle tvé reakce jsi hubená, ale teď je otázka jestli hubená s rosolen na břiše nebo vysportovaná, jestli to první tak raději buď sticha a taky se sebou něco dělej, protože i hubení muhou mít špeky na břiše. Až budeš dokonalá tak někoho suď.

reagovat 23.6.2009 11:41 -

Ahojky,

mohla by si mít míč 65cm a tím, že na obalu je uvedená nosnost, většinou jsem se setkala, že je to do 140kg, takže by si neměla mít žádný problém a s tvou váhou bych doporučila i chodit do bazénu a vyhýbat se jakémo koliv skákání, běhu a jízdě na kole, protože tím hodně zatěžuješ klouby a po čase s nima můžeš mít i problémy. Nejprve léhké cviky a spíše na výdrž než nějaké skákání a přetěžování. Tak hodně zdaru při cvičení je to fakt sranda :D a je to i dobrá židle k PC

reagovat 5.10.2009 11:18 - IR

Ahojky,

mohla by si...

Nesouhlasím, jízda na pohodlně nastaveném kole je skvělá rehabilitace, pokud člověk nestojí v pedálech a jezdí rozumným terénem, případně do prudkého kopce kolo vede, zatěžuje klouby sedíc v sedle minimálně.

reagovat 26.2.2011 19:12 - lenka

dostala jsem míč průměr 90cm na mou výšku 170cm. Co s tím? Mám ho někomu darovat a koupit si menší? Nebo to není při cvičení až tak velký problém?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *