Silné ruce

První příspěvky v diskuzi

reagovat 19.4.2009 01:00 - Adéla

Ahoj, potřebovala bych poradit. Je mi 16, měřím 169 cm a vážím 58 kg, takže s postavou jsem docdela spokojená, ale mám silné paže. Poslední dobou jsem dost posilovala, ale připadá mi, že to má opačný efekt - tvoří se svalová hmota a ruce nabývají. Pohyb mám docela často, 2x týdně tělák, potom tancuju a hraji tenis. Nevíte nějaké cviky nebo obecně způsob, jak zeštíhlit ruce? Děkuju předem!

reagovat 19.4.2009 20:57 - JCskuteč.

honit piču

Hihihi

reagovat 19.4.2009 20:57 - JCskuteč.

honit piču

Hihihi

reagovat 25.9.2011 12:14 - Sarka

honit piču

Hihihi

JCskuteč.

Je mi te lito...

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 19.4.2009 01:00 - Adéla

Ahoj, potřebovala bych poradit. Je mi 16, měřím 169 cm a vážím 58 kg, takže s postavou jsem docdela spokojená, ale mám silné paže. Poslední dobou jsem dost posilovala, ale připadá mi, že to má opačný efekt - tvoří se svalová hmota a ruce nabývají. Pohyb mám docela často, 2x týdně tělák, potom tancuju a hraji tenis. Nevíte nějaké cviky nebo obecně způsob, jak zeštíhlit ruce? Děkuju předem!

reagovat 19.4.2009 20:57 - JCskuteč.

honit piču

Hihihi

reagovat 19.4.2009 20:57 - JCskuteč.

honit piču

Hihihi

reagovat 25.9.2011 12:14 - Sarka

honit piču

Hihihi

JCskuteč.

Je mi te lito...

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *