Rychlé ztloustnutí

První příspěvky v diskuzi

reagovat 9.4.2013 21:15 - Eliška

Ahoj,
mám takový problém. Celý život (zhruba od 13 let) sem se snažila zhubnout. Nikdy jsem nebyla nějaká extra tlustá, ale byla jsem prostě tak nějak oplácaná a nebyla jsem se sebou spokojená. Snažila jsem se opravdu hodně - nejedla sem možná 5 let vůbec sladký(žádná čokoláda, nic), smažený, tučný, .. prostě nic. A stejně sem nezhubla vůbec nic. Dokonce sem trávila dlouhé hodiny ve fitku (5 hodin denně bylo na normální denním pořádku). Asi v květnu minulého roku sem ale začala jíst ještě o trochu méně a kamarádka, která pracuje jako výživová poradkyně mi sestavila jídelníček přímo na míru. Konečně šla kila dolů ... zhubla jsem 17 kilo ... byla jsem hrozně moc šťastní. Bohužel potom sem začala mít v osobním životě problémy a já sem všechno začala řešit přejídáním .... zkrátka sem během 1 měsíce přibrala 10 kilo ... následně během tří měsíců ještě dalších 10 kilo .. nahoře mám tedy 20 kilo, jsem v depresích, nešťastná a nevycházím z domu. Snažila jsem se už asi tak 100x znovu začít s jídelníčkem, cvičením, ale vždycky to každý večer končí stejně. Mám strach, že třeba už to zhubnout ani nepůjde, když sem tak rychle přibrala. Myslíte, že to může mít nějaký vliv na moje další hubnutí? Nemáte nějaké typy, jak se motivovat? Opravdu jsem se celý tři měsíce snažila znovu zařadit do starých kolejí, ale nešlo to. Nikdy jsem sladký nejedla (posledních 7 let) a nejdnou se jím cpu ... jsem zoufalá. Jak se mám motivovat? Podaří se mi ještě vůbec někdy zhubnout? Budu moc ráda za vaše příspěvky.

reagovat 17.7.2013 22:23 - Ten záhadný :D

Sice jsem kluk ale jen za 2 měsíce jsem zhubnul asi 7 kilo a to jsem jedl porad a ani to nebylo nejak moc pravidelne... vsechno j v tom, ze jsem porad mel pohyb.. posiloval jezdil na kole, behal, cvicil atd... podle me staci dlouhodobe se zamerit na vice sportu a kila jdou dolu bez ohledu na to jak jis...

reagovat 30.7.2013 19:48 - ladka

Ahoj ja mam takovi problem z tloustnout tak 14let rada bich chtela tlusta jako kamosky prej se rika ze kdis sou holky hobena tak jsou hodne nemocne tak but te jakste nebutte blbe lepsi bit tluste

reagovat 30.7.2013 20:48 - Pro záhadného

Jasně,můj kluk toho za celý den také hodně spořádá a to je hubený.Zdaleka nesním to,co on,ale on sportuje,má opravdu hodně pohybu a o tom to je.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 9.4.2013 21:15 - Eliška

Ahoj,
mám takový problém. Celý život (zhruba od 13 let) sem se snažila zhubnout. Nikdy jsem nebyla nějaká extra tlustá, ale byla jsem prostě tak nějak oplácaná a nebyla jsem se sebou spokojená. Snažila jsem se opravdu hodně - nejedla sem možná 5 let vůbec sladký(žádná čokoláda, nic), smažený, tučný, .. prostě nic. A stejně sem nezhubla vůbec nic. Dokonce sem trávila dlouhé hodiny ve fitku (5 hodin denně bylo na normální denním pořádku). Asi v květnu minulého roku sem ale začala jíst ještě o trochu méně a kamarádka, která pracuje jako výživová poradkyně mi sestavila jídelníček přímo na míru. Konečně šla kila dolů ... zhubla jsem 17 kilo ... byla jsem hrozně moc šťastní. Bohužel potom sem začala mít v osobním životě problémy a já sem všechno začala řešit přejídáním .... zkrátka sem během 1 měsíce přibrala 10 kilo ... následně během tří měsíců ještě dalších 10 kilo .. nahoře mám tedy 20 kilo, jsem v depresích, nešťastná a nevycházím z domu. Snažila jsem se už asi tak 100x znovu začít s jídelníčkem, cvičením, ale vždycky to každý večer končí stejně. Mám strach, že třeba už to zhubnout ani nepůjde, když sem tak rychle přibrala. Myslíte, že to může mít nějaký vliv na moje další hubnutí? Nemáte nějaké typy, jak se motivovat? Opravdu jsem se celý tři měsíce snažila znovu zařadit do starých kolejí, ale nešlo to. Nikdy jsem sladký nejedla (posledních 7 let) a nejdnou se jím cpu ... jsem zoufalá. Jak se mám motivovat? Podaří se mi ještě vůbec někdy zhubnout? Budu moc ráda za vaše příspěvky.

reagovat 17.7.2013 22:23 - Ten záhadný :D

Sice jsem kluk ale jen za 2 měsíce jsem zhubnul asi 7 kilo a to jsem jedl porad a ani to nebylo nejak moc pravidelne... vsechno j v tom, ze jsem porad mel pohyb.. posiloval jezdil na kole, behal, cvicil atd... podle me staci dlouhodobe se zamerit na vice sportu a kila jdou dolu bez ohledu na to jak jis...

reagovat 30.7.2013 19:48 - ladka

Ahoj ja mam takovi problem z tloustnout tak 14let rada bich chtela tlusta jako kamosky prej se rika ze kdis sou holky hobena tak jsou hodne nemocne tak but te jakste nebutte blbe lepsi bit tluste

reagovat 30.7.2013 20:48 - Pro záhadného

Jasně,můj kluk toho za celý den také hodně spořádá a to je hubený.Zdaleka nesním to,co on,ale on sportuje,má opravdu hodně pohybu a o tom to je.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *