Relaxace a hypnoterapie

První příspěvky v diskuzi

reagovat 9.10.2008 22:40 - Natura

Máte zkušenost někdo s řízenou relaxací nebo hypnózou?

Chodím na relaxační sezení ke svému psychoterapeutovi (je to i psychiatr). Mám problém ho ale pustit \"k sobě\". Jakmile začne (v relaxovaném stavu) se sugescemi, cítím to jako útok a odmítám je. Taky mám problém udržet pozornost a soustředit se na jeho hlas. Pořád myšlenkami utíkám pryč. Musím se násilím vracet a sledovat hlas.

Něco ve mně se moc brání.

Dělám to i v životě. Když někdo na mě tlačí, zapřu se a nic se mnou nehne. Když mi někdo něco vnucuje, hlava udělá šprajc.

Proto jsem zvolila tuto metodu, která nejde přes myšlenky, jenže ony se mi tam pořád pletou. Kdo s tím máte zkušenosti-upraví se to časem? Povolí tahle \"sebeobrana\"?

reagovat 12.10.2008 20:45 -

Ale ta musi byt! Protoze nektery lidi k sobe nemuzes a ani nesmis pustit ! Je to obrana pred zklamanim !

reagovat 28.10.2008 21:11 - T.

Nevyhodnocuj ale pozoruj.Zaujmy poziciu pozorovatela.Nechaj veci aby sa diali.Same od seba.

reagovat 28.10.2008 22:25 - Yossarian

Jasně Naturo a když ti manžel řekl, že jsi líná a nevyděláváš prachy , když ste měli malý mimino...tak jsi pak všude hlásala , že je to normální....nechápu, co tu te´d rozebíráš.....kreténa si pustíš k tělu a tady chceš něco řešit??....vůbec jí neposlouchejte ...žije mezi spodinou a nemá žádné vzdělání...jen tady si hraje na duchovno :D

reagovat 29.10.2008 05:58 - Natura

Je mi jasné, že podvědomí si brání pustit "cizí" myšlenky. Ikdyž jsou to sugesce pozitivní. Terapeut teď změnil způsob vkládání sugescí, je méně direktivní (promluvili jsme si o tom) a je to v pohodě.

Pořád mám problém udržet pozornost na jeho hlas, a neusnout...:o) Ale je to vcelku velmi příjemná terapie.

Pomohla někomu z vás?

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 9.10.2008 22:40 - Natura

Máte zkušenost někdo s řízenou relaxací nebo hypnózou?

Chodím na relaxační sezení ke svému psychoterapeutovi (je to i psychiatr). Mám problém ho ale pustit \"k sobě\". Jakmile začne (v relaxovaném stavu) se sugescemi, cítím to jako útok a odmítám je. Taky mám problém udržet pozornost a soustředit se na jeho hlas. Pořád myšlenkami utíkám pryč. Musím se násilím vracet a sledovat hlas.

Něco ve mně se moc brání.

Dělám to i v životě. Když někdo na mě tlačí, zapřu se a nic se mnou nehne. Když mi někdo něco vnucuje, hlava udělá šprajc.

Proto jsem zvolila tuto metodu, která nejde přes myšlenky, jenže ony se mi tam pořád pletou. Kdo s tím máte zkušenosti-upraví se to časem? Povolí tahle \"sebeobrana\"?

reagovat 12.10.2008 20:45 -

Ale ta musi byt! Protoze nektery lidi k sobe nemuzes a ani nesmis pustit ! Je to obrana pred zklamanim !

reagovat 28.10.2008 21:11 - T.

Nevyhodnocuj ale pozoruj.Zaujmy poziciu pozorovatela.Nechaj veci aby sa diali.Same od seba.

reagovat 28.10.2008 22:25 - Yossarian

Jasně Naturo a když ti manžel řekl, že jsi líná a nevyděláváš prachy , když ste měli malý mimino...tak jsi pak všude hlásala , že je to normální....nechápu, co tu te´d rozebíráš.....kreténa si pustíš k tělu a tady chceš něco řešit??....vůbec jí neposlouchejte ...žije mezi spodinou a nemá žádné vzdělání...jen tady si hraje na duchovno :D

reagovat 29.10.2008 05:58 - Natura

Je mi jasné, že podvědomí si brání pustit "cizí" myšlenky. Ikdyž jsou to sugesce pozitivní. Terapeut teď změnil způsob vkládání sugescí, je méně direktivní (promluvili jsme si o tom) a je to v pohodě.

Pořád mám problém udržet pozornost na jeho hlas, a neusnout...:o) Ale je to vcelku velmi příjemná terapie.

Pomohla někomu z vás?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *