prosim poradte - stale hubnu a nemuzu pribrat

První příspěvky v diskuzi

reagovat 10.12.2004 17:02 - Eliska

Potrebuji poradit. Jiz cca 3 roky mam potize s jidlem. Zacalo to tim, ze jsem mela psychicke potize (rodinne a partnerske problemy), brala jsem i nejake leky, pak jsem zacala mene jist a hubnout, vazim 166 cm a zhubla jsem z cca 56 kg na 43 kg, asi za rok se muj stav zlepsil, take jsem pribrala na 51 kg. Ovsem v posledni dobe ztracim opet chut k jidlu, dela mi velke problemy normalne se najist a dodrzovat jidelni rezim. Casto pocituji hlad, ale jakmile sednu k jidlu a snim par soust, prestavam mit chut dale jist, jidlo se mi zacne protivit, nejsem schopna snit najedou vetsi mnozstvi nez napr. k snidani pouze 1 rohlik, k obedu pulku porce, pak nejake ovoce, apod. Ze vseho nejsnaze snim neco ridkeho napr. kasi, polevku, jogurt atd. Napr. rohlik musim stale zapijet, take mam stale zizen. Nyni jsem opet zhubla na 49 kg, mam take dalsi potize spojene se ztratou hmotnosti - unava, bolesti hlavy, spatne nalady, poruchy spanku, padani vlasu atd. Necitim se takhle dobre mam strach z dalsiho hubnuti. Prosim o radu co jist, jak se mam vratit zpet k normalnimu jidelnimu rezimu. Diky.
Eliska (24 let)

reagovat 11.12.2004 13:07 - Lara

Eliško, jestliže tvůj problém je psychického rázu, začni to řešit! Pokud se zbavit toho, co tě momentálně trápí a začni dělat něco nového, něco co přinese do tvého života radost, nové poznání, uspokojení a dobrou náladu! Zkus svůj život trošičku změnit, stačí začít chodit na hodiny jógy a uvidíš tu novou energii! Nebo si jdi zajezdit na koních! Prostě něco udělej a nenech se takhle trápit svou psychikou, bojuj, máš svůj osud ve svých rukou! Hezky se napapej, přivítej nový den hudbou, dej si jablíčko, třeba nastrouhané s cukrem a se skořicí, to ti otevře žaludek! Jez to co miluješ, jestli máš ráda špagety, dej si špagety! Jestli čínské nudle, zajdi si na výborné čínské nudle! Vychutnej si to, ber to jako rituál, s tím jídlem do tvého těla vchází energie, vnímej to všemi smysly! Buď ráda že jsi, že můžeš pozorovat dění kolem sebe, buď svá! Užívej si ten život, vždyť je to tvůj život! Kup si něco hezkého nového na sebe, pečuj o sebe, relaxuj, udělej dobrý skutek! Jdi se podívat do útulku pro pejsky, přines jim něco dobrého k Vánocům, nebo teplou deku a uvidíš, jaké to je teprve být skutečně nešťastný...

Zkus něco změnit, máš na to, jsi určitě skvělá holka, tak prosím sama sebe netrap! :o)))

reagovat 12.12.2004 09:06 - Norinka

Nutno zlepšit příjem potravy (kousat a dostatečne zadržet potravu v ústech).Nutno řešit sliznici hltanu(vzniklý reflux) a sliznici ten. střeva(důsledek špatného příjmu a zpracování potravy).

reagovat 12.12.2004 10:38 - Eliska

Diky za odpovedi. Myslite, ze je nutne jit k lekari? Na nejaka vysetreni? A kam bych mela jit? Myslela jsem, ze to zvladnu sama tim, ze se budu do jidla nutit a budu se snazit jist vice, treba obed budu jist misto 20 minut hodinu, ale musim ho snist. Za urcitych okolnosti (treba doma) to jde, ale jakmile jsem mimo domov (prace, skola, navstevy), kde je treba take jist, tak uz to prestava fungovat. A kdyz chci jet treba na celodenni vylet, dovolenou atd. tak jsem uplne v koncich, jelikoz jim strasne pomalu, vsichni na mne museji cekat a pak se sice snazim zrychlit ale ono to jako naschval uz nejde vubec. Vsude jenom porad musim myslet na to, kde se budu moci najist a jestli to vubec pujde.
Chci jet na vanoce na hory lyzovat, ale kvuli mym problemum s jidlem z toho mam opravdu strach.

reagovat 12.12.2004 10:58 - Degustátor

Eliško, začni pít pí-vodu. Tělo ti po cca měsíci začne fungovat dost jinak a tyhle problémy pomalu zmizí samy. Mám přítelkyni, která měla podobné potíže. Vodu pije druhý měsíc a nemůže si to vynachválit. Obecně je ta vody skvělá, bohužel firma Saffron ji tu poslala trošku do prdele (pardon) více na - www.piaqua.cz www.pi-voda.cz Možná se ti zdá, že pití vody asi nebude to pravé - tahle voda obnovuje předávání informací mezi buňkami a celek (tělo) začne reagovat velmi pozitivně. Potom se taky pochopitelně mění psychika. Pokud funguje tělo tak jak má, člověk se přestává pozorovat a vymaní se z kruhu, který je velmi propojen - totiž fyzicé tělo a psychika. Ale to už snad víš.. Fakt to zkus, ta voda není dražší než ostatní vody a fakt umí, to co o ní píšou na webu (www.pi-voda.cz ber s rezervou - kecy o třech a šesti molekulách jsou hovadiny..)

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 5.5.2011 18:12 - Jitka

Dobrý den, s regulací hmotnosti mohu pomoci, tak aby se hubl tuk a svaly sílily. Jsem wellness poradce, udělám Vám tělesnou analýzu na přístroji, kde zjistíme Vaši tělesnou váhu, metabolický věk, obsah vody, viscerální tuk, hmotnost kostí a jiné...Poradím s jídelníčkem, pitným režimem a správnou výživou. (oblast Praha) kontaktujte:jitka.capikova@seznam.cz

reagovat 5.5.2011 18:13 - Jitka

Ahoj,mam problém...

Dobrý den, s regulací hmotnosti mohu pomoci, tak aby se hubl tuk a svaly sílily. Jsem wellness poradce, udělám Vám tělesnou analýzu na přístroji, kde zjistíme Vaši tělesnou váhu, metabolický věk, obsah vody, viscerální tuk, hmotnost kostí a jiné...Poradím s jídelníčkem, pitným režimem a správnou výživou. (oblast Praha) kontaktujte:jitka.capikova@seznam.cz

reagovat 30.5.2015 10:39 - Tereza

Ahoj,mam problém...

Mám naprosto stejný problém.

reagovat 15.12.2015 02:08 - Renata

Dobrý den můj přítel dříve pil a teď během tohoto roku postupně přestal. Zacal, ale hubnout ji docela hodně a po celý den. Byl na vyšetření krve a stolice tam mu nic nenašli. Můžete poradit čím by to mohlo být?

reagovat 7.1.2016 16:15 - hamil

Dobrý den můj přítel...

Pokud je po zdravotní stránce vše v pořádku tak zbývá jediné. Zhodnotit stravovací návyky v souvislosti s výdejem energie (zda třeba těžce fyzicky pracuje, sportuje a pod.) a podle toho navrhnout jídelníček.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *