Posilování zádových svalů

První příspěvky v diskuzi

reagovat 31.7.2006 21:34 - Meena

Zdravím. Postupně se mi kazí páteř a jak to tak vypadá, není daleko doba, kdy mě korzet nemine. Jedna známá se z podobných problémů vyhrabala intenzivním posilováním zádových svalů - vytvořila si vlastně korzet biologický. Bohužel nemůžu nikde k těmto speciálním cvikům nic bližšího zjistit. Poradíte mi, prosím? Předem děkuju.'

reagovat 31.7.2006 23:31 - Laura

Taky mám problém se zádovými svaly a našla jsem dobré cviky na

http://www.cerealie.cz/cz/pages/sport/

cviceni_01.htm?5.1

Snad vám to nějak pomůže. Nepotřebujete k tomu žádné činky ani stroje.'

reagovat 10.8.2008 14:37 - Meena

Děkuji'

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 31.7.2006 21:34 - Meena

Zdravím. Postupně se mi kazí páteř a jak to tak vypadá, není daleko doba, kdy mě korzet nemine. Jedna známá se z podobných problémů vyhrabala intenzivním posilováním zádových svalů - vytvořila si vlastně korzet biologický. Bohužel nemůžu nikde k těmto speciálním cvikům nic bližšího zjistit. Poradíte mi, prosím? Předem děkuju.'

reagovat 31.7.2006 23:31 - Laura

Taky mám problém se zádovými svaly a našla jsem dobré cviky na

http://www.cerealie.cz/cz/pages/sport/

cviceni_01.htm?5.1

Snad vám to nějak pomůže. Nepotřebujete k tomu žádné činky ani stroje.'

reagovat 10.8.2008 14:37 - Meena

Děkuji'

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *