Posilování v pubertě

První příspěvky v diskuzi

reagovat 1.5.2013 12:16 - paníS

Ahoj,třináctiletý syn začal posilovat.Měří 170 cm a váží 46 kg.Nevím,jestli to na jeho věk není trochu brzo.V minulosti měl problémy s bolestmi zad.

reagovat 1.5.2013 12:53 - Jolanan

Ahoj,třináctiletý syn...

Ne,to moc dobré není.

reagovat 1.5.2013 12:53 - Jolanana

Záleží,jak cvičí..

reagovat 6.5.2013 11:34 - Pepa

Ahoj,třináctiletý syn...

Posilovna a plavání(Né vrcholově)jsou prakticky jediné sporty které zádům nejen nevadí ale z dlouhodobého hlediska naopak prospívají. Jen musí být cviky prováděné správně. Né váha na úkor techniky! S počátku by měl raději provádět cviky s oporou zad a soustředit se přednostně na střed těla. Na netu,případně v kulturistických časopisech je informací dost. Trenér by měl taky poradit.

reagovat 6.1.2015 20:50 - michal

Ahoj,třináctiletý syn...

at cvičí s vlatsní vahou, kliky, shyby dřepy a něco na břicho

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 1.5.2013 12:53 - Jolanan

Ahoj,třináctiletý syn...

Ne,to moc dobré není.

reagovat 1.5.2013 12:53 - Jolanana

Záleží,jak cvičí..

reagovat 6.5.2013 11:34 - Pepa

Ahoj,třináctiletý syn...

Posilovna a plavání(Né vrcholově)jsou prakticky jediné sporty které zádům nejen nevadí ale z dlouhodobého hlediska naopak prospívají. Jen musí být cviky prováděné správně. Né váha na úkor techniky! S počátku by měl raději provádět cviky s oporou zad a soustředit se přednostně na střed těla. Na netu,případně v kulturistických časopisech je informací dost. Trenér by měl taky poradit.

reagovat 6.1.2015 20:50 - michal

Ahoj,třináctiletý syn...

at cvičí s vlatsní vahou, kliky, shyby dřepy a něco na břicho

reagovat 6.1.2015 20:50 - michal

Ahoj,třináctiletý syn...

at cvičí s vlatsní vahou, kliky, shyby dřepy a něco na břicho

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *