Poceni pri cviceni

První příspěvky v diskuzi

reagovat 12.3.2005 23:56 - Ales

Mam 21 roku a rad chodim do posilovny, hlavne ted v zime. Beham na pasu, obcas trochu na rotopedu. Mam celkem dobrou fyzicku, zvladnu tak dve hodiny asi se tremi prestavkami. Po par minutach je mi vedro a pak uz ze me doslova tece, kazdou pulhodinu musim prevliklat tricko. Mam pocit, ze co vypiju pri cviceni, to je ze me hned venku. Celkem vypotim i pres ctyri litry. Po cviceni jsem unaveny a citim, ze ta voda chybi, ale druhy den uz je to ok. Myslite, ze je normalni, ze se clovek poti tak hodne?

reagovat 13.3.2005 16:25 - Sona 27

Myslím že je to normální, doma cvičím na ortribeku 40min, na zátěž 2, a po 15min. ze mě kape a leje pot.'

reagovat 5.9.2007 10:51 - Pavel

Chodím a spinning a také se hodně potím.Po hodině mám úplně propocené trenky a tílko.'

reagovat 1.4.2010 09:25 - Erik

Ahoj. Já bych se chtěl zeptat, jsem kluk, 18 roků, 175/74. Při sportu se intenzivně potím, často ze mě doslova leje, ale já to beru jako normální součást sportování. S čím mám problém, je to, že se potím i po osprchování ještě tak půl hodiny, je to nepříjemné třeba ve škole, to si pak musím ještě v lavici otírat čelo kapesníkem a cítím, že se trochu potím i po těle. Má někdo podobný problém nebo radu, jak to pocení po cvičení úplně zastavit? Díky

reagovat 1.4.2010 20:34 - jojo

hm,no ze me taky silene leje pi sportu hlavne kdyz beham,taky kdyz hned jdu do sprchy tak se jeste po sprse potim....ja po kazdem treninku delam jeste dechove cviceni na uklidneni krevniho obehu at se uklidnim,delam typicke nadech a vydech na zinence a pak si objednam proteinovy drink v klidu si sednu a po 10-15 minutach uz nepotim a je mi i nekdy zima ze se mi do sprchy ani nechce...

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 1.4.2010 20:34 - jojo

hm,no ze me taky silene leje pi sportu hlavne kdyz beham,taky kdyz hned jdu do sprchy tak se jeste po sprse potim....ja po kazdem treninku delam jeste dechove cviceni na uklidneni krevniho obehu at se uklidnim,delam typicke nadech a vydech na zinence a pak si objednam proteinovy drink v klidu si sednu a po 10-15 minutach uz nepotim a je mi i nekdy zima ze se mi do sprchy ani nechce...

reagovat 5.4.2010 21:45 - Erik

hm,no ze me taky silene leje...

Díky za radu, já to zítra zkusím

reagovat 6.4.2010 17:29 - jojo

tak pak napis co ti to dalo

reagovat 9.4.2010 17:25 - Erik

Díky, je to určitě lepší. Ještě jsem se potom trochu potil, ale mnohem méně. Zkusím tu relaxaci trochu déle.

reagovat 26.6.2011 01:22 - Adam

Já jsem dříve nesnášel, když jsem se zapotil, ale pak jsem přišel na to, že se cítím lépe, když se pořádně vypotím. Od svých 16-ti let, to už je dva roky, cvičím jednou týdně tak dlouho, až se doslova koupu v potu. Když je tepleji, tak během cvičení vypotím i přes 3 litry. Celkově se cítím lépe, a za ty dva roky jsem nebyl ani jednou nemocný. I psychicky jsem vyrovnanější a sebevědomější, našel jsem si fajn holku, i ve škole mi to jde. Tak proč nepropotit pár triček?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *