Ode dneška:-)

První příspěvky v diskuzi

reagovat 19.5.2008 15:38 - Katka

Ahoj:-)



Tak si říkám, že už nebudu čekat na nějaké speciální datum, nebo den. A prostě hubnu ode dneška.



Doma mám stepper, činky. A něco musím provést s jídlem.



Nechci tvrdit že budu hubnout extra zdravě a správně, takže prosím případnou kritiku na toto téma nepsat:-)



Nu a hledám kámošku, bo jich moc nemám (těch které chtějí hubnout), která by byla ochotná si pravidelně psát co a jak:-).



Takže já - 27 let, 75/165, silná kostra.



Přidáte se nějaká fajn baba?:-)



Katka.

reagovat 19.5.2008 16:14 - Aislinn

Hlavne az budes cvicit - tak nedri uplne naplno, musis cvicit tak, abys mela tep pod 75% maximalni tepove frekvence (kdyztak me opravte, mozna si to pamatuju spatne), pokud to bude nad, budes spalovat cukry, nikoliv tuky, nebudes hubnout a po cviceni pujdes vyzrat lednicku. Cvic pomaleji, dele a vytrvej, jde to strasne pomalu dolu, ale vyplaci se to.

reagovat 19.5.2008 16:24 - Lukilla

Přidávám se. Mládí pryč a do přechodu daleko, 164 cm, 69 kg, celkově vyměklá postava. Kdyby se podařilo 62, budu šťastná, kdybych přitom ještě získala sem tam sval, budu nejšťastnější. Doma mám rotoped, možná už léty nepoužívání zrezivělý, nevím, musím ho zkontrolovat:-). A s jídlem taky musím něco udělat, mám snad všechny zlozvyky, co v této oblasti existují.

reagovat 19.5.2008 17:01 - Alík

Taky se přidávám. 178 cm, 83 kg. Chci 75 kg. Já žádné sportovní náčiní nemám. Spoléhám na Nordic walking a procházky se psem. Čím začnem?

reagovat 19.5.2008 19:49 - Henrietta

Mládí pryč a do důchodu daleko :-), 73 kg a 164 cm. Začnu omezením jídla resp. nepřejídáním se. Kritické jsou víkendy. Mám rotoped (ale tč. na něm nejezdím).

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 7.10.2008 10:36 - n.i.

no, tak to jsme na tom skoro podobně.... gratuluju ke zhubnutí, a ty problémy ať brzo vyřešíš!

reagovat 7.10.2008 11:39 - Jana

měla jsem před třemi týdny takvoou blbou chřipku, tak jsem si dala s běháním pauzu. Jenže teď se brzy stmívá a tak než uložím malou a než přijde taťka z práce, aby jí chvilku hlídat, tak je tma jak v ranci a to se mi fakt běhat nechce. Bydlím v malé vesnici, kde toho osvětlení moc není a po tmě bych si na těch cestách tak akorát nabila čumák. Já vím, výmluva.... Jinak mám pořád 65,5kg, což je o ty dvě kila míň než na začátku. Ale už zase jím normálně, takže občas i sladké. Mám slabou vůli, přiznávám....

reagovat 10.10.2008 10:31 - n.i.

jsem na tom už druhý den trochu líp, tak sem cvičila, aspoň trošku. JInak - mluvila jsem se sestrou od plast. chirurga, říkala, že nepotřebuju zhubnout, ale spíš zformovat postavu :-))a zpevnit a odstranit celulitidu.

reagovat 2.12.2008 10:28 - n.i.

tak co je, žijete ještě? Mně už je líp, přišli na to, co mi je a dali mi léky, s nima můžu normálně fungovat, i když je asi budu brát dlouho nebo nafurt, co nadělám. Pořád cvičíte nebo ste přestaly? Já začnu znova dneska, aspoň doufám. .-))

reagovat 3.5.2010 17:29 - Anet

Ahoj, tak už nevím co mám dělat je mi 16 let a mám neustálé návaly žravosti... pořád bych jedla, mám kolem 62 kg a měřím asi 165 cm a váha pořád stoupá posledních pár měsíců. Sportuji docela často 3x týdně ale nepomáhá:( co s tím?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *