Obilí

První příspěvky v diskuzi

reagovat 25.5.2005 11:43 - Tomáš Bayer

Je možné dosáhnout následující (denní) skladbou stravy vyvážený příjem všech nezbytných nutričních prvků?

400g obilí (pšenice, ječmen, oves,...)
100g luštěnin
100g ovoce
300g zeleniny
3 (kávové) lžíce (olivového) oleje
3 (kávové) lžíce (olejnatých) semen'

reagovat 25.5.2005 13:33 - sejrata

no ja myslim ze ano! slozeni denni dobry, jen co nejvic zelene zeleniny, to jest hodne chlorofylu aby jsme mely v dennim prijmu.. a jeste syrove to vse papat, olejnata seminka treba namocena a nejake kliceniny bych pridala.. na necem podobnem ted funguju..

reagovat 25.5.2005 13:59 - Dr.Uzel

Semtam je potřeba spást nějakou mez kvůli vitamínu C a chlorofylu!'

reagovat 29.5.2005 14:40 - detailista

Chybí ti tam ještě zrnková káva, rum a pivo, které jsou u českého člověka nutriční nezbytností, protože na nich vyrostlo už několik generací.'

reagovat 30.5.2005 13:41 - Zvonek Burke

Naprosto souhlasím s detailistou a ještě špek a slovovice!'

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 30.5.2005 13:41 - Zvonek Burke

Naprosto souhlasím s detailistou a ještě špek a slovovice!'

reagovat 30.5.2005 13:43 - Zvonek Burke

Opravuji: slivovici

reagovat 30.5.2005 14:46 - Zora

Pod?a mňa to nie je celkom nutrične vyvážená strava. Máš v nej málo zeleniny (denne až 500g), málo ovocia (200 - 300g) a priam žalostne málo bielkovín.
Asi by bolo vhodné množstvá zvýšiť a rozdeliť na 5 - 6 porcií denne.'

reagovat 30.5.2005 15:46 - detailista

Pokud nemáme zrovna hluboko do kapsy, můžeme si dopřávat opravdu obilné speciality.
Vyžaduje to ovšem zdravá játra.
Jedná se třeba o naši Prostějovskou Starorežnou, pšeničnou vodku z některé z bývalých zemí SSSR, whisky, burbon atd.
Neměli bychom zapomínat ani na rýži, která je nejstravitelnější v úpravě na arak.'

reagovat 16.2.2011 21:33 - Božena

Oldřichu, dnes to vypadá na neklidný spánek. Co jsi mi to provedl? Komu mám věřit a kde je pravda?

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *