Nevyhýbejte se tukům - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 28.10.2004 09:50 - Romča

Výsledky tohoto pokusu mohu jen potvrdit. I já jsem se zúčastnila u nás podobného výzkumu. Rozdělili nás do dvou skupin. V první chvíli jsem byla velmi zklamaná, že zrovna já jsem byla zařazena do skupiny, která měla jídelníček vysokotučný. Během dvou měsíců jsem však musela změnit názor. Zhubla jsem 10 kg. Šlo to bez hladu, jen jsem dodržovala pravidelnou stravu a zhruba po měsíci jsem měla někdy problém sníst i večeři, protože jsem neměla hlad. Dobré na této dietě bylo, že jsem neměla zakázané potraviny (jen jsem musela dodržovat množství kilojoulů a jíst pětkrát denně).
Takže nakonec jsem byla za to zařazení ráda, protože jsem si potvrdila, že to jde a nemusím si odpírat svá oblíbená jídla (jen jejich množství).

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 28.10.2004 09:50 - Romča

Výsledky tohoto pokusu mohu jen potvrdit. I já jsem se zúčastnila u nás podobného výzkumu. Rozdělili nás do dvou skupin. V první chvíli jsem byla velmi zklamaná, že zrovna já jsem byla zařazena do skupiny, která měla jídelníček vysokotučný. Během dvou měsíců jsem však musela změnit názor. Zhubla jsem 10 kg. Šlo to bez hladu, jen jsem dodržovala pravidelnou stravu a zhruba po měsíci jsem měla někdy problém sníst i večeři, protože jsem neměla hlad. Dobré na této dietě bylo, že jsem neměla zakázané potraviny (jen jsem musela dodržovat množství kilojoulů a jíst pětkrát denně).
Takže nakonec jsem byla za to zařazení ráda, protože jsem si potvrdila, že to jde a nemusím si odpírat svá oblíbená jídla (jen jejich množství).

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *