Nevhodné cviky při bolestech v zádech - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 11.3.2010 18:01 - Katka

Při akutní bolesti cvičit pouze cviky protahovací - jen do pocitu tahu, ne přes bolest. Na posilování je čas, až když bolest odezní. Při protahování je důležité intenzívní, hluboké prodýchávání bolavé oblasti.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 11.3.2010 18:01 - Katka

Při akutní bolesti cvičit pouze cviky protahovací - jen do pocitu tahu, ne přes bolest. Na posilování je čas, až když bolest odezní. Při protahování je důležité intenzívní, hluboké prodýchávání bolavé oblasti.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *