Nedostatek vitamínu B12 - koment·¯e

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 16.11.2014 14:56 - Hanka

Zdravím, chtěla jsem se zeptat, zda máte zkušenosti přímo s tímto: http://www.lekarnasporilov.cz/leciva-a-doplnky-vyzivy/Vitaminy-a-mineraly/NB-Vitamin-B12-500uq-100-tbl.html. Bylo mi řečeno, že bych tento vitamín měla doplnit. Budu ráda za jakoukoli radu. Děkuji.

reagovat 16.11.2014 18:12 - michaela

mně bylo řečeno že tabletový B12 jsou na nic že tam je mnohem slabší účinost než v injekcích do zadní části těla.Ty jsou prý daleko účinější a mně osobně injekce pomohly víc

reagovat 16.11.2014 21:29 - !

Od podávání B12 se dost upouští, protože jeho předávkování může zahájit nebo urychlit rakovinu.

reagovat 17.11.2014 16:43 - RE

JEM PŘEKVAPENA A ZDEŠENA KAPITALIZMEM ZAPLAT PANBUH ZA ZEMANA VY SE HO BOJÍTE ŠLÁFBMBERGOVÉ PROTO TOLIK KŘIKU LID HO VOLIL BUDETE MUSE TO RESPEKTOVAT HAVEL OCHLASTA KDYŽ MLUVIL TAK PO NOM NIKDO NEHAZEL VAJÍČKA KALOUSKU KNÍŽE UŽ KONEČNĚ ULOŽ NEJLÉPE DO RAAAAAKVE

reagovat 17.11.2014 18:56 - RE=jedná se zřejmě o magora

Nediskutuje k věci a navíc jak debil píše kapitálkami.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 17.11.2014 16:43 - RE

JEM PŘEKVAPENA A ZDEŠENA KAPITALIZMEM ZAPLAT PANBUH ZA ZEMANA VY SE HO BOJÍTE ŠLÁFBMBERGOVÉ PROTO TOLIK KŘIKU LID HO VOLIL BUDETE MUSE TO RESPEKTOVAT HAVEL OCHLASTA KDYŽ MLUVIL TAK PO NOM NIKDO NEHAZEL VAJÍČKA KALOUSKU KNÍŽE UŽ KONEČNĚ ULOŽ NEJLÉPE DO RAAAAAKVE

reagovat 17.11.2014 18:56 - RE=jedná se zřejmě o magora

Nediskutuje k věci a navíc jak debil píše kapitálkami.

reagovat 20.11.2014 02:21 - Sta67

mně bylo řečeno že...

Vitamin B12 se vstřebává jen v malé části střeva, a rychlost jeho vstřebávání není vysoká. Jednorázová dávka v nějakém vitaminovém přípravku má proto mnohem menší účinek než pravidelné malé dávky nebo injekce.

Navíc to, co je v článku psáno o zdrojích z rostlin a fermentovaných výrobků bylo pozdějšími výzkumy vyvráceno: Neexistuje žádný spolehlivý rostlinný zdroj vitaminu B12. B12, který je v rostlinách, se tam dostal kontaminací z živočišných fekálií, a proto koncentrace B12 v rostlinách nebo řasách kolísá až tisícinásobně.

Věc je ještě složitější, než se běžně prezentuje. Kvasinky vyrábějí různé formy kobalaminu a kyanokobalaminu. Dříve se výzkumníci domnívali, že všechny v těle působí jako vitamin B12. Není to však pravda. Některé formy jsou neúčinné. Bohužel však neexistuje žádný jednoduchý chemický test, jak to poznat. Jediná možnost, jak ověřit bioaktivitu dané formy je tříměsíční dietetický test na skupině veganů.

Takže pokud někdo hltáte veganskou propagandu: Hledejte i v jiných zdrojích. Anemie z nedostatku B12 je zákeřná. Tělo potřebuje jen nepatrné množství B12 (celoživotní dávka se vejde na špičku nože). Navíc ho dokáže v těle skladovat celé roky. Ale pokud mu dojde, zastaví se krvetvorba.

Může to přijít po letech spokojeného veganství, a za pár týdnů vás dokáže přivést až do nemocnice. A tam vás čekají megadávky B12.

reagovat 20.11.2014 04:21 - ?

Nediskutuje k věci a navíc...

Že by to také bylo nedostatkem vitamínu B12?

reagovat 10.10.2016 09:56 - skalda

Nejlepsi: http://www.iherb.com/solgar-sublingual-methylcobalamin-vitamin-b12-1000-mcg-60-nuggets/10740?rcode=fhf691

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *