Nedostatek vitaminu B z vás může udělat blázna - přehled nejlepších potravinových zdrojů - koment·¯e

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 23.2.2015 11:54 - w

A může B-komplex užívat muž? Podle článku to vypadá že ne...

reagovat 23.2.2015 13:31 - !

Někdo na to vitamin B ani nepotřebuje.

reagovat 26.2.2015 15:04 - Pepa

Vitamin B je v pivě a po pivu se neblbne.

reagovat 26.2.2015 15:39 - pro Pepu

Nesouhlasím, po pivu se pomalu blbne. Jenže já mám času dost.

reagovat 1.4.2017 21:27 - Richard

Co se vitamínu B12 týká, jsou jeho hlavními zdroji, ja je v článku zmíněné, především zvířata a produkty z nich. Nejde o to, že by je zvíčecí organismy uměly vyrábět a my nikoliv - látku dostávají v krmivu. Pro vegany nezbývá nic jiného, než vitamín doplňovat doplňky stravy.

O vitamínu B12 a jeho vhodné suplementaci pojednává tento článek https://www.ethictaste.cz/nedostatek-vitaminu-b12/ na EthicTaste.cz.

Jak je v článku napsáno, přestože potřebujeme pouze okolo tří mikrogramů B12 denně, je pro správný chod těla klíčový.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 23.2.2015 11:54 - w

A může B-komplex užívat muž? Podle článku to vypadá že ne...

reagovat 23.2.2015 13:31 - !

Někdo na to vitamin B ani nepotřebuje.

reagovat 26.2.2015 15:04 - Pepa

Vitamin B je v pivě a po pivu se neblbne.

reagovat 26.2.2015 15:39 - pro Pepu

Nesouhlasím, po pivu se pomalu blbne. Jenže já mám času dost.

reagovat 1.4.2017 21:27 - Richard

Co se vitamínu B12 týká, jsou jeho hlavními zdroji, ja je v článku zmíněné, především zvířata a produkty z nich. Nejde o to, že by je zvíčecí organismy uměly vyrábět a my nikoliv - látku dostávají v krmivu. Pro vegany nezbývá nic jiného, než vitamín doplňovat doplňky stravy.

O vitamínu B12 a jeho vhodné suplementaci pojednává tento článek https://www.ethictaste.cz/nedostatek-vitaminu-b12/ na EthicTaste.cz.

Jak je v článku napsáno, přestože potřebujeme pouze okolo tří mikrogramů B12 denně, je pro správný chod těla klíčový.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *