Menstruace a cviceni

První příspěvky v diskuzi

reagovat 2.6.2008 10:46 - Vanda

Ahoj, zacinam intenzivne cvicit, minimalne obden, pilates a nejake aerobni sporty, chtela bych se zeptat, menstruace mi trva tyden a prijde mi naprd vysazovat kvuli sportu na cely tyden, cvicite normalne pri menstruaci? Ve skole nam kdysi rikali, ze nesmime pri menstruaci delat cviky, pri kterych zvedame panev nahoru, od te doby se nejak bojim takovehle cviky provozovat, tedy vetsinu cviku na posileni brisniho svalstva. Myslite, ze to nevadi nebo mam radeji cvicit neco jineho? Kdyz mi poradite co a jak cvicit pri menstruaci budu rada :).

reagovat 10.8.2008 18:01 - eka

ajoj, nevadi ked budeš cvičit aj behem menstruace, ale nesmies sa moc preťažiť, radšej s mierou alebo vynechaj niektore cviky,alebo si daj len mensí počet opakovaní'

reagovat 10.8.2008 18:20 - Bel

Vando, to vám říkali kdy? Příjde mi to jak rada z předminulýho století. To si myslíš, že vrcholové sportovkyně přeruší na týden trénink? Já dělala dříve hodně náročný sport, chodila jsem na tréninky i během MS, žádné problémy z toho nemám. Cvičení může i zmírnit MS bolesti.'

reagovat 10.8.2008 20:08 - D.M.

Je dobre zname, ze rada vrcholovych sportovkyn menstruaci vubec nema. Je do dano v jejich hormonalni dysbalanci. Proste malo zenskych hormonu, hodne muzskych. Typicke je to napr. u kulturistek, fitnessek, ale i u rady atletickych a silovych sportu.

reagovat 2.4.2010 00:24 - jana

Taky by me zajimalo, jaky to ma na menstruaci vliv.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 30.8.2010 13:48 - Kika

Vymlouvat se na menses při hodině tělocviku, to snad už dávno neplatí. vem si tampon a ještě vložku a klidně cvič, posero.

reagovat 10.9.2010 08:57 - daha

Vymlouvat se na menses při...

Při menstruaci člověk určitě může cvičit, akorát si musí vzít dobrou vložku, ale určitě bych si nebrala tampóny. Tampóny jsou pro ženu prostě hrozný, spousta z nich netuší, co si nošením tampónů způsobuje. Tak si zkuste koupit fungující vložky. Já používám anionové vložky od Lady anion s Far-IR a vložka mi krásně funguje během sportu a jsem v suchu a klidu. To jsou jediný a ještě léčivý vložky, které se netváří jenom jako spolehlivé, ale opravdu jsou spolehlivé. Kupuji si je buď na www.anionlady.cz nebo v Praze už jsou v obchodech.

reagovat 10.3.2011 17:39 - kk

Zajimalo by me co zpusobuji tampony

reagovat 11.3.2011 09:46 - hada

daho jdi s těma posranejma anionovejma vložkama do hajzlu. Cvičit i sportovat se dá i při krámech, hlavně když to pořádně s píči kape. Aspoň mají chlapi na co koukat.

reagovat 9.4.2013 15:10 - rekča

nesouhlasím s tebou hada

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *