Kycel? Panev?

První příspěvky v diskuzi

reagovat 9.11.2008 14:08 - hezké

Dobrý den, jednoho dne jsem se probudil s nepříjemnou bolestí v oblasti dolních zad / pánve/kyčle. Je mi 15 let a posiluji 3x týdně a mám tréninky 4x týdně. Dělám něco ve stylu taekwonda, přesněji Freestyle karate. Bolí mě sedání a vstávání ze židle a nemůžu běhat. Nevím ani co to přesně má být, mohli by jste poradit? Jsem nedočkavý a chci už znovu trénovat.'

reagovat 10.11.2008 13:14 - Eli

hezké

Přesně ti poradí jen lékař, který tě prohlédne. Může jít sice o kyčelní kloub, ale častěji o zablokovanou bederní páteř nebo o blok spojení mezi pánví a kostí kžížovou.

Zkus suché teplo /elektrickou dečku, v lékárně "gelové" sáčky, které lze nahřát/, ne horkou koupel ve vaně, případně mast typu Voltaren, Ibuprofen a podobně, poradí v lékárně, záda chránit před chladem, nenosit vlající tričko nebo košili bez nátělníku a pod. Jsou to maličkosti, ale důležité. Vzhledem k tomu, kolik ti je a sportuješ, bylo by rozumné navštívit odborníka /ortoped/a po dobu obtíží netrénovat, jen pak cvičit podle doporučení lékaře.Jednak by se ti to mohlo zhoršit /a potom bys nemohl trénovat vůbec/ a také se tyto obtíže rády opakují.

Neznám sice přesně způsob tréninku, ale asi jde i o pády na záda?


'

reagovat 12.11.2008 07:36 - Žanys

Dobrý den,

v neděli jsem jezdila po několika letech na koni a teď, už třetí den, mně strašně bolí kyčle na obou nohách s špatně chodím. V noci se při každém pohybu budím bolestí a ráno sotva vstanu. Nevíte, někdo co by to mohlo být, případně jak to léčit??? Děkuji'

reagovat 13.11.2008 18:24 - hezké

No teplem léčím od samého počátku bolesti. Doma mám Ceragem lůžko za 70 tisíc, které léčí infračerveným teplem. Při tréninku se samozřejmě někdy stane, že spadnu na záda ale to je jen málokdy a hlavně.. Měsíc jsem netrénoval, protože jsem byl na dovolené. Potom jsem si hned narazil a nátáhl nějaké vazy v nártu, takže jsem nemohl takové 2 týdny nic dělat. Potom jsem měl tak 1 max 2 tréninky a hned to na mě vybaflo..'

reagovat 13.11.2008 18:55 -

To chce ortopeda..

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 12.11.2008 07:36 - Žanys

Dobrý den,

v neděli jsem jezdila po několika letech na koni a teď, už třetí den, mně strašně bolí kyčle na obou nohách s špatně chodím. V noci se při každém pohybu budím bolestí a ráno sotva vstanu. Nevíte, někdo co by to mohlo být, případně jak to léčit??? Děkuji'

reagovat 13.11.2008 18:24 - hezké

No teplem léčím od samého počátku bolesti. Doma mám Ceragem lůžko za 70 tisíc, které léčí infračerveným teplem. Při tréninku se samozřejmě někdy stane, že spadnu na záda ale to je jen málokdy a hlavně.. Měsíc jsem netrénoval, protože jsem byl na dovolené. Potom jsem si hned narazil a nátáhl nějaké vazy v nártu, takže jsem nemohl takové 2 týdny nic dělat. Potom jsem měl tak 1 max 2 tréninky a hned to na mě vybaflo..'

reagovat 13.11.2008 18:55 -

To chce ortopeda..

reagovat 2.11.2009 23:29 - kukumbuk

Dobrý den, protože řeším finanční situaci nabízím k prodeji termální masážní lehátko CERAGEM kombinující tlakovou masáž s infračerveným teplem v bezvadném stavu a jeste v záruce.Kontakt: k.romeriz@seznam.cz

reagovat 27.5.2015 18:03 - gigi

Zdravím chápu je to nepříjemné, ležela jsem s tím hodně dlouho
dlouho. Zkus benegen 4 je celkEm dost dobrý osvědčený produkt snad pomůže

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *