Kwasniewski - Optimální dieta

reagovat 25.1.2007 13:50 - Mrs. X

Máte s ní někdo zkušenosti?'

reagovat 25.1.2007 18:50 - Mr. Y

Na netu jsem našel tenhle příspěvek ke Kwasniewskeho dietě: "Radikalne se mi zlepsila plet uz po par dnech dodrzovani, za tri tydny zmizela bradavice, kterou jsem mela na ukazovacku pres 10 let a zdala se neznicitelna a navic jsem se zbavila potizi s gynekologyckymi zanety. Podotykam, ze jsem v te dobe snedla vice zeleniny nez obvykle. Bohuzel jsem se takto nevydrzela stravovat dlouho - jednak je dieta trochu jednotvarna, jednak jsou rizikove predevsim ruzne oslavy, nebo sluzebni cesty, kdyz si clovek jidlo nemuze moc vybirat."'

reagovat 25.1.2007 23:01 -

Podle meho nazoru je to jedna pulka delene stravy. Tj. jen zivocisne produkty, Myslim ze dlouhodobe se to drzet neda. Pokud nekdo ma cukrovku, je to vychodisko. Zkouseli jsme to v praci pred par lety ale bez peciva cely zivot, to fakt ne.

reagovat 2.2.2007 20:17 - Míla

Podle zásad optimální diety se stravuji více než 2 roky a jsem plně spokojená. Nebyla jsem nemocná, ale nedokázala jsem zhubnout ani po bandáži žaludku. Optimální dieta mě uspokojuje, na pečivo téměř nemám chuť a předpokládám, že za úspěchem v hubnutí stojí také ten obrovský strach z toho, že se zase spravím. Optimální dietu musí člověk vzít za svůj způsob života s tím, že už to jinak nejde. Jsem podstatně odolnější proti běžným nachlazením, snížil se mi tlak, zvýšila se výkonnost a mám chuť i do sportování. Jen bych se chtěla spojit i s ostatními, kteří již mají delší zkušenost. Toto není dieta na krátkou dobu, to je již na pořád.'

reagovat 19.2.2007 08:08 - Zdeněk

Po přečtení úvodních kapitol Kwasniewského Optimální diety jsem byl zděšen. Tato strava mi má pomoct? Celou dobu jsem věřil, že mám jíst lehce stravitelné sacharidy, bílá masa, nízkotučná jídla... jedl jsem vegetariánsky, makrobioticky, syrovou stravu.

A kila přesto pomalu přibývala, energie ubývalo a zdravotním problémům jsem se nevyhnul. Zvětšená levá srdeční komora, vysoký tlak, podrážděná slinivka, ztučnělá játra, písek v žlučníku, nespavost ... doktoři předepsali několik prášků.

Když jsem knihu dočetl, volal jsem své známé, která mi ji doporučila a vyptával jsem se a ubezpečoval, zda se dá něco takového vůbec provozovat a přežít. Vždyť to vlastně není krátkodobá dieta, ale dost velká trvalá změna stravovacích zvyklostí.

Šel jsem do toho, možná i proto, že jsem poznal dva lidi, kteří to praktikují 4 a 11 let.

Funguje to. Po jednom, třech, šesti měsících nižší cholesterol, jaterní testy, cukr, triglyceridy zpátky v normálu.

Tlak se upravil. Váha šla, bez trápení hladem, dolů už o 13 kg. Cítím se dobře fyzicky i psychicky.

Těším se, že tady najdu další lidi, kteří si už Optimální dietu ověřili.'

reagovat 5.3.2010 14:52 - Jirka

O Arkádii v Čeladné: http://www.novinky.cz/zena/vztahy-a-sex/5581-recept-na-hubnuti-bucek-pivo-a-pravidelny-sex.html

reagovat 10.3.2010 14:56 - Jano

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/194240-vejce-denne-je-zdrave-a-muze-pomoci-pri-hubnuti.html

pod to by se určitě Kwasniewski podepsal.

reagovat 11.3.2010 08:50 - romina

jj, četla jsem včera...ale místo 1vejce by doporučoval aspoň 3-4 :o)

reagovat 11.3.2010 08:52 - romina

Funguje tady někdo i na Facebooku? Připojte se ke skupině přívrženců Optimální diety, http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=56666327073

tady je odkaz. čau

reagovat 12.3.2010 14:00 - Jitka

pro Jirk a mablah: přesně...

Chtěla bych jen poopravit pojmy: Romino - kyselina močová je něco jiného než ketolátky (aceton) v moči. Tvoje rada zvýšit sacharidy se týká ketolátek. Kyselina močová bývá původcem onemocnění zvané dna, dle Kw. však vyšší hladina kyseliny močové nic nepůsobí lidem na OD.