kulate zada

První příspěvky v diskuzi

reagovat 6.8.2004 21:58 - P-e-t-a

Jak se mam donutit abych sedela a chodila rovne a nemela uplne kulaty zada jak 'zvonik v chramu matky bozi'...

reagovat 26.9.2004 19:51 - Pavla

Zkus zajit k doktorovi jestli by ti nedoporucil nejaky typ ortezy,aspon na cas nez se naucis chodit tak automaticky. Nevim jestli se to da sehnat,ja mam tezkou skoliozu a nosim takovy ten hruzny korzet co saha od klicnich kosti az do pul zadku...chodila jsem hodne nahnuta na jednu stranu ale dyz sem to chvili nosila,naucilo me to aspon chodit rovne,myslim ze urcite existuje neco...poptej se nebo mrkni na net.

reagovat 26.9.2004 19:53 - Pavla

PS: Jen se neboj ze sem tim myslela taky neco takovyho jako mam ja. :-) To sou vetsinou jednoduchy veci...

reagovat 1.10.2004 23:19 - Blanka

A co Kosmodisk?

reagovat 1.10.2004 23:31 - sabrina

jo to by me taky zajimalo, jak na to. proc nekdo chodi rovne porad a ja bych mela denne hodinu cvicit, abych dosahla ani ne takoveho efektu?? asi je to vrozene, stejnou vadu patere ma i moje sestra (rodice ani prarodice ne). chodim s hlavou dopredu (pry to bylo roztomile kdys jsem byla mala, me to teda roztomily neprislo ani tehda). proste je to asi nejaka vada, ze mame slabsi zadove svalstvo? prece vsichni sedi cely dny u PC....

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 11.8.2007 18:55 - klinky

Důvodem jsou ochablý mezilopatkový svaly - přesněji dolní stahovače lopatek a zkrácený prsní svaly, které dohromady způsobují kulatost zad.

Jediné co je třeba je protahovat prsní svaly, aby se hezky prodloužily a dovolily zádům se vzpřímit a následně posilovat mezilopatkové svaly, aby lopatky neodstávaly.

reagovat 9.2.2008 19:24 - Jin

Prostě si to musíš tak často opakovat, aby se to stalo automatickým pohybem. Jako například zamykání dveří od bytu. Děláme to většinou automaticky, že si někdy nesjme vědomi, jestli jsme je zamkli.

reagovat 12.2.2009 15:16 - Miki

Důležitý je i správný sezení , jak je znázorněno na obrázku :

http://www.zdravotniprodejna.cz/rehabilitace/kliny-a-cocky-na-sezeni/klin-za-zada-auto.html



Nedávno jsem koupil užasnou pomůcku do auta, je to opěrka za záda, moc semi ulevilo od bolestí zad. Tuto super pomůcku vedou zdravotnické potřeby, já ji koupil na eshopu zdravotniké potřeby SETRANS na www.zdravotnicke-potreby-a-pomucky.cz.

reagovat 12.2.2009 15:22 - Miki

Důležité je i správné sezení , jak je znázorněno na obrázku :

http://www.zdravotniprodejna.cz/rehabilitace/kliny-a-cocky-na-sezeni/klin-za-zada-auto.html



Nedávno jsem koupil užasnou pomůcku do auta, je to opěrka za záda, moc semi ulevilo od bolestí zad. Tuto super pomůcku vedou zdravotnické potřeby, já ji koupil na eshopu zdravotniké potřeby SETRANS na www.zdravotnicke-potreby-a-pomucky.cz.

reagovat 1.11.2011 10:04 - Anna

Ahoj od děctví se hrbím a momentálně mám sedavou práci a pozoruji že je to čím dál horší. něví někdo zda má člověk s křivou páteří nárok na rehabilitaci? děkuji

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *