Když nemohu usnout - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 23.12.2006 22:54 - MV

Mam menší problém s usínáním.Poslední půlrok nedokážu usnout v jiné než v jedné poloze.A to sice na břiše s jednou pokrčenou nohou :) Dřív jsem neměl problém usnout v jakékoli poloze a ani jsem o tom nepřemýšlel.Neměl nebo nemá někdo podobný problém? Hrozím se totiž,že za dalších pár měsíců už to nebude ani tato poloha a já budu mít problém s nespavostí...

reagovat 3.1.2007 21:44 - adam

ja mam zase problem, ze mi nekdy trva usnout treba i hodinu. ma nekdo podobny problem? vi nekdo jak to resit? ;( protoze se rano vetsinou citim jak mrtvola...

reagovat 3.1.2007 22:12 - J

Mily Adame ja si lehnu v 10 vecer a o pulnoci jeste nespim,takze jsem na tom jeste hur!A moje osmileta dcera chodi lezet pravidelne v pul 9 a za poslednich par dnu jsem zjistila,ze usina az kolem pulnoci a to je teprve sila!Rano vstava v pul 7,myslim si,ze na takove dite je to dost malo spanku.treba za to muze dnesni uplnek,co ja vim.Pevne doufam,ze to prejde!

reagovat 3.1.2007 23:00 - Lam

Můžete zkusit počítání oveček POZPÁTKU! Třeba od 100,když by to bylo málo, tak od 1000. Vylepšením je, když se zároveň soustředíte na dýchání a to tak, že se hluboce nadechnete a během výdechu 3krát opakujete dané číslo /vždy počítáme pozpátku!/. Zdá se to jednoduché,ale není to až taková sranda, časem se to zvládne a může se přidat další prvek.

reagovat 3.1.2007 23:29 - Terís..

No bomba,já si chodim lehnout kolem desátý,a ještě v jednu nespim!

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 13.6.2018 14:33 - Luky

Na blogu jsme sepsali 25 uzitecnych a lehkych tipu, jak usnout skutecne rychle.. Vyzkousejte a spete konecne poradne a dostatecne -- clanek zde - https://www.slimming.cz/jak-rychle-usnout/

reagovat 13.6.2018 22:10 - Mno

Studená sprcha a vyvětraný vlahý chladný vzduch na spaní.

reagovat 13.6.2018 22:48 - Ou

Pánové usnou vždy po dobrém sexu. Ženy usnou někdy.

reagovat 14.6.2018 05:15 - petr

u mě funguje masturbace , 2x si ho vyhoním a spím jak zabitej.

reagovat 14.6.2018 09:11 - Pepa

u mě funguje masturbace , 2x...

I to je možné,sakra jak to ví...

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *