Kamarádka při hubnutí

První příspěvky v diskuzi

reagovat 12.1.2009 10:55 - Ann

Ahojte, hledám někoho z prahy kdo by semnou hubnul, chodil plavat, cvičit atd. Hlavně někoho kdo by mě byl oporou abych to zase neporušila. napište na anu.lik"seznam.cz

a dyžtak jsem dejte nějaké rady jak jste vy vydrželi hubnout

reagovat 15.3.2009 03:43 - Natalie

Ahoj, snazim se zhubnout, chodim 2x tydne cvicit a rada buch neco pridala, plavani by bylo fajn a take napady na jidelnicek. Bavily by mne i kursy salsy, mohou tam tancit i dve devcata a nejen pary. Kolik je ti let? Mas deti? Natalie

reagovat 9.8.2011 10:53 - Jája

Ahojte, je mi teprve 15, ae chtela bych zacít zdrave jíst a pravidelně cvicit. Mám trochu slabou vůli takže bych potřebovala nějakou kámošku, nejlíp ve svém věku, aby mi dodala odvahu a mohly sm,e se do hubnutí pustit spolu =) kdyžtak se ozvěte na mail: akcaloks@seznam.cz

reagovat 10.1.2012 01:09 - Elena

Typ na krásnou postavu! :)

Já mam 162 , jsem štíhlounká, mám 50kg, jsem akorát, prsa akorát, a jím celý den uplně všechno ;-) . Samosdřejmě pár krát do týdne si zacvičím, takže mám zpevněné tělo. Ráno snídám, k obědu si dám klidně knedlo zelo vepřo, ke sváče jogurty, k večeři další pořádný jídlo, někdy si namažu i chleba se sádlem. Samosdřejmě to prokládám zeleninou, ovocem. Jsem zdravě štíhlá, mám hezký zadek, prsa. A chlapi po mě šílej. Naopak skoro žádný chlap nemá rád vychrtlý ženský, co jsou kost a kůže. Je to antierotický a antipřitažlivý.. A naopak, když budete hladovět, tak vaše tělo si bude vytvvářet tukové zásoby, protože neví , jak dlouho ho opět necháte hladovět, takže si vše co sníte raději uloží do zásob.. Ale pokud budete jíst pravidelně normální jídla, metabolismus se zrychlý a nemusíte se bát tloustnutí.. Naučte se mít rádi sami sebe a až když se přijmete, takové jaké jste, pujde vám i snadněji hubnutí. Doporučuji knihu : Miluj svůj život, Luise L. Hay (tahle kniha mi velice pomohla).

Jezte, sportujte a mějte se rádi!

užitečné rady

Hladověním a dietama si zbytečně odvápnujete kosti, ničíte celé tělo, ztrácíte minerální látky a vitamíny, tzn. vlasy, plet, zuby jdou do háje..Orgány též.. Pak jsou problémy s plodností.. Zažívací trakt je poškozený, nafukuje se břicho, vytváří se vředy, klesá hormonální hladina, začínají vyrůstat po těle chlupy.. Jezte, pijte hodně vody a sportujte.. Po dietních výrobcích se tloustne, protože naše tělo nedokáže zpracovat umělé látky (do dietních potravin se nedává cukr, ale chemie, kterou naše tělo nedokáže zpracovat a vyloučit, proto to ukládá). Když si dáte přírodní cukr, živočišný tuk, tak to ztrávite a odejde to z těla.. Ale uměliny ne..

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 12.1.2009 10:55 - Ann

Ahojte, hledám někoho z prahy kdo by semnou hubnul, chodil plavat, cvičit atd. Hlavně někoho kdo by mě byl oporou abych to zase neporušila. napište na anu.lik"seznam.cz

a dyžtak jsem dejte nějaké rady jak jste vy vydrželi hubnout

reagovat 15.3.2009 03:43 - Natalie

Ahoj, snazim se zhubnout, chodim 2x tydne cvicit a rada buch neco pridala, plavani by bylo fajn a take napady na jidelnicek. Bavily by mne i kursy salsy, mohou tam tancit i dve devcata a nejen pary. Kolik je ti let? Mas deti? Natalie

reagovat 9.8.2011 10:53 - Jája

Ahojte, je mi teprve 15, ae chtela bych zacít zdrave jíst a pravidelně cvicit. Mám trochu slabou vůli takže bych potřebovala nějakou kámošku, nejlíp ve svém věku, aby mi dodala odvahu a mohly sm,e se do hubnutí pustit spolu =) kdyžtak se ozvěte na mail: akcaloks@seznam.cz

reagovat 10.1.2012 01:09 - Elena

Typ na krásnou postavu! :)

Já mam 162 , jsem štíhlounká, mám 50kg, jsem akorát, prsa akorát, a jím celý den uplně všechno ;-) . Samosdřejmě pár krát do týdne si zacvičím, takže mám zpevněné tělo. Ráno snídám, k obědu si dám klidně knedlo zelo vepřo, ke sváče jogurty, k večeři další pořádný jídlo, někdy si namažu i chleba se sádlem. Samosdřejmě to prokládám zeleninou, ovocem. Jsem zdravě štíhlá, mám hezký zadek, prsa. A chlapi po mě šílej. Naopak skoro žádný chlap nemá rád vychrtlý ženský, co jsou kost a kůže. Je to antierotický a antipřitažlivý.. A naopak, když budete hladovět, tak vaše tělo si bude vytvvářet tukové zásoby, protože neví , jak dlouho ho opět necháte hladovět, takže si vše co sníte raději uloží do zásob.. Ale pokud budete jíst pravidelně normální jídla, metabolismus se zrychlý a nemusíte se bát tloustnutí.. Naučte se mít rádi sami sebe a až když se přijmete, takové jaké jste, pujde vám i snadněji hubnutí. Doporučuji knihu : Miluj svůj život, Luise L. Hay (tahle kniha mi velice pomohla).

Jezte, sportujte a mějte se rádi!

užitečné rady

Hladověním a dietama si zbytečně odvápnujete kosti, ničíte celé tělo, ztrácíte minerální látky a vitamíny, tzn. vlasy, plet, zuby jdou do háje..Orgány též.. Pak jsou problémy s plodností.. Zažívací trakt je poškozený, nafukuje se břicho, vytváří se vředy, klesá hormonální hladina, začínají vyrůstat po těle chlupy.. Jezte, pijte hodně vody a sportujte.. Po dietních výrobcích se tloustne, protože naše tělo nedokáže zpracovat umělé látky (do dietních potravin se nedává cukr, ale chemie, kterou naše tělo nedokáže zpracovat a vyloučit, proto to ukládá). Když si dáte přírodní cukr, živočišný tuk, tak to ztrávite a odejde to z těla.. Ale uměliny ne..

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *