Jumping a vliv na tělo

První příspěvky v diskuzi

reagovat 18.10.2009 20:44 - Meridian

v poslední době se rozmohl nový typ sportu, jumping nebo také obdobné trampolínky. Ale jak se říká všechno má své světlé i stinné stránky. Člověk si opravdu dobře zacvičí a krásně se při tom formuje postava. Ale co na to páteř, kolena nebo třeba vnitřní orgány? Sama na jumping chodím a velice mě baví a zatím žádné problémy nemám, ale slyšela jsem něco o problémech vlivem tohoto skvělého sportu. Proto by mě zajímaly zkušenosti a názory někoho jiného.

reagovat 4.5.2010 22:35 - petr

Když to vezmu selským rozumem, tak podle techto hloupých názorů by všichni tanečnící měli být odepsaní, protože přece pořád poskakujou! A maratonci, ti udělají taky spoustu kroků (skoků) a fotbalisti, basketbalisti, házenkáři atd atd...
Pravda je taková, že i když se při jumpingu poskakuje, díky pružné trampolíně to nejsou tvrdé nárazy, ale je to hodně ztlumené. Jako když běžíte po měkkém písku místo po betonu.
A pokud se poctivě střídají při tomhle cvičení cviky, procvičí se všechny svalové skupiny včetně svalů horních končetin. Je fakt, že se procvičují hlavně nohy, ale někteří cvičitelé vědí, jak a kdy zapojit i ruce, břišní a zádové svalstvo a další.

reagovat 4.5.2010 22:45 - petr

Podotýkám, že nejsem žádný cvičitel ani nemám nic z propagace tohohle cvičení. Provozuji jumping už tři měsíce a zjišťuji, že kromě zlepšení kondice se mi zlepšila i rovnováha a stabilita a navíc mi tenhle sport krásně vyčistí hlavu od pracovních starostí a stresů. Akorát nechápu, proč na to chodí tak málo chlapů? Nevíte někdo proč? Ne že by mi holky na cvičení vadily, naopak, je to příjemný mít kolem sebe hezký holky, ale nechce se mi věřit, že u většiny chlapů hospoda vyhrává nad fitkem nebo posilovnou...

reagovat 11.11.2010 22:13 - Bobina

asi tady moc zkušeností nenajdeme... spíš se zeptat někde ve fitku... hopsalky sem asi nechodí:-)
petr: u vás chodí málo chlapů? to ještě jde, tady skoro žádný...

reagovat 12.11.2010 10:38 - Tom

Tady souhlasim s Petrem. Na trampoline narazy nejsou tvrde, vse je odpruzene. Z tohohle hlediska muze byt podle me horsi i intenzivni behani po asfaltovych cestach ve spatnych botech.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 29.6.2016 15:41 - Andrea

No takze se to vyplati opravdu ano? tak to je super, premyslime o zapsani tam tak to asi take prubneme

reagovat 30.6.2016 13:08 - Adam

Ja myslim, ze se to rozhodne vyplati, navic ma dite aspon nejakou zalibu uz pres leto :)

reagovat 1.1.2017 13:47 - Veronika

ahoj, ja uz skacu pres 3 roky, jsem z Brna a obesla jsem snad vsechny fitka, ktere zde tuto aktivitu nabizi. Diky jumpu jsem zhubla 22 kg za 2 roky. Ano mnozi reknou, ze kdyz se to prepocita na mesice tak ej to prd. ale pro me je to uspech a obrovsky. Oblibila jsem si tento sport, nemuism se do nej nutit, je to zabava, vyblbnu se u nej, premyslim o jinych vecech, proste vypnu a zaroven si zacivicim. Ted otviraji nove cviceni jumpu v Komine, tak to pujdu zkusit. Pro me je to sport u ktereho jsem opravud dlouhodobe vydrzela, jine musim stridat. Vyzkousejte, je to sranda :)

reagovat 1.1.2017 14:10 - To fitko musí být pěkně odporné...

ahoj, ja uz skacu pres 3...

když využívá takto stupidní reklamu. Aspoň vím, kam nejít. Díky za info....

1.1.2017 13:12 - Olinka
ahoj, vidim, ze tu hodne lidi vyuziva podpurne prostredky, verim, ze v mnoha pripadech to muze byt fajn a mnoho lidi to nastartuje. Ja jsem ale vzdy volila spis pohyb a zdravou stravu, ikdyz taky mam obcas dny pekelneho obzerstvi. Cvicim hlavne doma, ale ted jsem se rozhodla zacit od noveho roku civict ve fitku, ne ale na strojich ale chci na salovky. Zboznuju jumping, ale moc ho v Brne neni. Ted budou otvirat nebo mozna uz otevreli, nevim, nove fitko v Pr.delíně, coz mam kousek. Ma nekdo zkusenosti s www.jakstupidio.cz? spise jsem koukala, ze jsou akcni na fb, webovky jeste nemaji zprovoznene, ale vypada to dobre. chtela bych znat zksuenosti a nazory ostanich. Diky

reagovat 18.8.2017 12:17 - Siu

ahoj, bols som na jumpingu 3x zaseklo mi dve platničky L4 a L5 tri mesiace som sa nevedela dať dohromady... odblokovala ma fyzíoterapeutka bankami a reflexnou masážou a povedala mi že ako ma to vôbec napadlo osem hodín sedieť v kancelárii a potom ísť skákať na trampolínu... Takže asi tak, kto má sedavé zamestnanie veľký pozor !

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *