Co jíst v noci ?

První příspěvky v diskuzi

reagovat 13.9.2006 12:49 - LuPa

Už dva roky jsem v zaměstnání, kde dělám často noční směny. Abych byl přesný, dělám posunovače u ČD, takže o pohybu mám víc než dostatek. Za ty dva roky jsem docela přibral. Ani bych tomu neříkal tloustnutí, prostě mi roste "pupek". I přes to velké množství pohybu. Známý mi řekl, že je to tím jídlem, které sním v noci v práci. Snažím se v noci jíst méně, ale není to tak snadné. Člověk se dost naběhá a je o hlad postaráno. Když v noci moc nejím, jemi ráno zase špatně, takže něco jíst musím. Chci se tedy zeptat, nebo spíš požádat o radu, co a jak jíst, abych na noční v práci netrpěl hladem, ale zase abych nenabíral na váze. Děkuji za jakoukoliv radu !'

reagovat 13.9.2006 15:52 - Zuzanka

A co obvykle na těch nočních jíš? Zkus prostě najet na zdravější variantu. Třeba místo obalovaného řízku s chlebem, přírodní řízek s nějakým zeleninovým salátem apod.'

reagovat 13.9.2006 22:12 - monika

Jo, já jsem taky pro ovozel. Nakrájet na drobný kousky a furt uždibovat. Hlad mít nebudeš a ani neztloustneš.'

reagovat 14.9.2006 08:50 - Tom

Nejlíp nic, maximálně zeleninu. Ovoce může obsahovat docela dost cukrů.'

reagovat 14.9.2006 12:26 - jana

přesně jak dí Tom,raději zeleninu.Mrkev,ředkvičky ...Nebo si nasyp různá semínka např, dýňová,mandle,ořechy... Já takhle uzobávám slaný nebo neochucený popkorn (?)'

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 30.4.2018 18:01 - ?

Pěkný den, je tu někdo,...

Trapná reklama. Zase si odpovíš, že.

reagovat 30.4.2018 18:06 - Bára

No, kdybych si uměla odpovědět, tak sem asi nepíšu dotaz, ne?

reagovat 30.4.2018 18:07 - ano

No, kdybych si uměla...

Na otázky so odpovíš, tak to děláte běžně.

reagovat 30.4.2018 19:56 - Píšes

No, kdybych si uměla...

všude. I na Abecedu z., tak nemel.

reagovat 2.5.2018 23:02 - Ladka

Báro, určitě se tam vyplatí jít, mě svět zdraví pomohl po všech stránkách

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *