jídlo jako závislost

První příspěvky v diskuzi

reagovat 13.4.2007 22:39 - martha

zdravím,
mám problém a tím je jídlo. Mám potřebu uklidňovat se jídlem, stává se krátkodobým azylem před řešením jakéhokoli problému. Zároveň je mi odměnou za jakýkoli úspěch. Zkrátka jakékoli mé duševní rozpoložení, a nejčastěji neutrálno a nuda je doprovázena touhou nasytit se nějakým pokrmem. DOpracovala jsem se až k nadváze za poslední asi 3 roky a nyní jsem i ze svého vzhledu zoufalá a frustrovaná. Potřebuji zhubnout, avšak po třídenní dietě a střídmé stravě obvykle následuje útok na ledničku, jejíž obsah mizí v mých útrobách. Momenty, kdy mám touhu si dopřát něco k jídlu by se daly připodobnit k touze alkoholika po sklence či silného kuřáka po cigaretě. -alespoň taková je moje představa. Svůj problém chápu jako závislost na jídle. Po pár dietních dnech se dostaví abstinenční příznaky a veškerá vůle je fuč.Snažím se sportovat a mít hodně zájmů, ale jídlo si mě vždy najde :=(((
Jak bojovat s touto závislostí??? Často mám pocit, že už jídlo úplně nenávidím, hnusí se mi, ale jíst se musí. To je na tom nejhorší, být několikrát denně konfrotnován se svým nepřítelem a dokázat mu říci dost! Jak s touto závislostí bojovat ? Prosím poraďte

reagovat 14.4.2007 23:21 - Iva

Ahoj Marti,mrzí ma že ti neporadím,lebo presne toto isté prežívam aj ja! normálne neverím že má niekto taký istý problém...napísala by som to tak isto ako ty...A tiež by som strašne chcela nájsť riešenie a vystúpiť z tohto začarovaného kruhu ale trvá to už tak dlho že už strácam nádej:-(Bolo by fajn keby niekto poradil kto to už prekonal.Lebo ma to dosť ničí a určite aj teba.Držím ti velmi palce:-)

reagovat 15.4.2007 01:28 - Hanka

Ahoj holky, tak to jsme ted minimalne tri!-)Ja svou psychickou stabilitu muzu krasne pozorovat na tom, jak jim. S prejidanim bojuju uz ekolik let. Zda se to neuveritelne, ale i takto z pocatku banalni problem se stal silnou zavislosti. Kdyz nekomu naznacim, ze mam trable s prejidanim, tak mam bohuzel pocit, ze ma mira prejidani je tak nejak nesdelitelna. Vim, ze se prejida asi spousta lidi, ale podle me je to bud prilezitostne ci ne v tak extremni mire jako ja. Vubec nevim, jak jsem byla schopna zajit az tak daleko. Vnimam to jako sebeznicujici reakci na nespokojene emocionalni potreby. Proste se trestam a je vazne tezke s tim prestat. Uplne rozumim zavislym na drogach ci cemkoli jinem, samozrejme s prejidanim neni ten negativni efekt na organismu tak ocividny, ale z dlouhodobeho hlediska je to prilevani oleje do ohne. Hlavou chapu, ze bych mela prestat, jeste se mi to vsak nepodarilo. Vzdy jsou takove etapy - nahoru, dolu - zpet k jidlu. Kazdopadne verim, ze na to budu jednou jen vzdalene vzpominat... Urcite to jde!

reagovat 15.4.2007 13:32 - Jana

I já mám problém s jídlem, myslím na něj ve dne v noci, stále. Mám nyní bulimii, nedávno jsem šíleně zhubla, teď to zase nabírám. Být hubená je pro mě nejdůležitější.

reagovat 15.4.2007 22:12 - Iva

Presne ja už neviem čo mám robiť,lebo s tým bojujem tak dlho a neviem prečo stále zlyhávam:(Ved motivácie mám tolko,že už som mala byť dávno vyliečená,ale nejde mi to...Jedlo je fakt moja droga,niekedy mám také stavy že sa doslova prežeriem až mi je zle,a ja ešte aj vtedy myslím na to čo by som zase zjedla...Je mi z toho do plaču ale musíme bojovať!!!

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 24.6.2012 18:23 - Pampeliška

Ahoj! Tak uz nekdo prisel na...

Tanyo,
není nutné mít "specialistu" na PPP. Oni to nejsou až takoví specialisti, jak to vypadá. Max. tě naučej co máš jíst a jak myslet. Nicméně na příčiny problému by s Tebou měl dojít každý schopný psychoterapeut.
Bohužel nějaká speciální metoda na léčbu PPP neexistuje.
Zdá se, že vyléčit se z toho úplně nejde. Kdyby člověk k životu nepotřeboval jídlo, bylo by řešením nejíst vůbec. Řešením těch projevů (přejídání), nikoliv příčin. A věz, že lidská psychika je vynalézavá a možností jak se projevit má bezpočet.
Neřeš jídlo, řeš duši.

reagovat 25.6.2012 07:54 - Tanya

Zkusim tedy udelat dve veci - 1. u obvodni lekarky si necham udelat rozbor krve (sama mi to radila, ja se na to vykaslala, protoze jsem si myslela, ze je to zbytecne) a za 2. zkusim se objednat na psychoterapii. Mam vuli s tim neco udelat, tak treba za pomoci odbornika se to podari!

reagovat 25.6.2012 10:00 - nona

Zkusim tedy udelat dve veci -...

tanyo, to je správné rozhodnutí a napiš, jak to s tebou bude dál vypadat. Docela by mě zajímalo, jak bude terapie vedená, jestli mám správný odhad

reagovat 15.7.2012 11:55 - Tanya

tanyo, to je správné...

tak jsem byla v patek na psychoterapii a citim mirne zklamani, spis jsem mluvila ja a tak trochu jsem i panu magistrovi napovidala, kde muze byt problem atd, jdu za mesic znova, mam si psat dny, kdy se prejim, coz se dalo cekat. Je pravda, ze to neni vylozene pres tyto problemy, takze pokud to s nim nebude mit zlepseni, zkusim jit k odbornikovi na PPP.

reagovat 15.7.2012 15:50 - nona

tak jsem byla v patek na...

Tanyo, ono to tak býbá behavioralní terapie nepátrá po příčinách, ale sleduje a mění chování, návyky a tak. Ještě bych ti doporučila vždy, když něco sníš, tak si to zapsat.A zapisovat si i situaci, ve které jsi byla než jsi se přejedla. Piš ale vše na papír, no do compu, jako takový deníček. Každý večer to skoukni

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *