Jaký sport je vhodný pro vaše záda - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 6.10.2003 12:06 - Libor

Z vlastní zkušenosti nedoporučuji sporty, vyžadující běh v předklonu, jako hokej, floorball a podobné sporty s holí..

reagovat 17.10.2004 09:55 - Miloš

Bechtěreva mam diagnostikovaného již 15 let. Už více než 10 let hraji závodně kuželky a jsem přesvědčen o jejich velmi pozitivním vlivu na průběh mého Bechtěreva. Vím, že jde víceméně o jednostranné zatěžování, ale kompenzuji je jinými aktivitami a zejména pravidelným cvičením. POZOR! Nelze hrát kuželky nárazově, to by mohly spíše uškodit. Nesmí se též podcenit pravidelné lékařské kontroly, ale hlavně lázenská léčba.

reagovat 12.11.2004 22:54 - Jana

pomaha mi jizda na rotopedu.dneska se mi objevila zavrať,kterou neznam a docela mě to vyplašilo.Je možne že je to od páteře?Zna to někdo a jak s tím bojujete?

reagovat 18.3.2005 19:05 - hxlxn

je vhodné u této diagnozy cvičit kung-fu,poraďte prosím-cvičím už 5let a 2 roky se léčím na toto onemocnění-díky

reagovat 23.3.2005 19:32 - helena

Znám tyto nepříjemné stavy,opravdu je to od páteře-pomáhají masáže a cvičení-ale opatrně,po odeznění(při cvičení-rotaci páteře -jsem dokonce jednou ztratila vědomí)-velmi nepříjemné,sama nevím jak dál,také uvítám nějakou radu....

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 30.10.2006 11:57 - jitka

Ano,mozna sazka na zdravi!

reagovat 28.1.2007 10:18 - JIndra

Dobrý den,

nevíte kde probíhají cvičení v kalanetice,nebo pilates v blízkosti České Třebové?.....díky za odpovědi ;))

reagovat 6.2.2008 12:48 - Honzik

Zalezi na cloveku jetsli ma problemy se zady a taky jake... Ale nejlepsi je pred jakym koliv sportem zacit fitnes.. posilovani zadove partie a bricha..

Ja mel v mladi problemy s krcni pateri,mel jsem caste blokady..pak ale jsem zacal navstevovat fitnes po nejake dobe problemy ustaly,nyni se venuju break dance coz by bylo kdysi nemyslitelne!!

reagovat 15.5.2008 20:44 - Hana Kolajová

Již několik let mám diagnozu HLA B 27,jezdím hodně na horském kole,běhám i sjezduju na lyžích,starám se o dům i zahradu a jsem samoživitelka se 16-ti letou dcerou.Mimo jiné mám po operaci koleno,trpím na alergie a astma,ale mám jedno heslo:"Život máme jenom jeden,tak ho budu žít podle sebe,dokud to jde."

reagovat 10.8.2018 12:57 - Pepa

Záleží na stavu zad, jestli jde o zdraví záda, tak vsestraná pohyb (kolo,veslování, plavání víc stylů-ne jen prsa s hlavou nad vodou, ale znak ,kraul , prsa s splýváním do vody), samozřejmě rozcvičení a strečing (protažení) před každým cvičením.
Po cvičení se ochladit studenou sprchou.
Je to dost individuální, nejde jednotnou šablonu aplikovat na každého, to by si mohl ublížit.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *