jak získat ploché bříško

První příspěvky v diskuzi

reagovat 24.8.2007 14:11 - tygřicé

ahojky, neví někdo z vás jak získat ploché bříško.sice vážím 59 kg a 164 cm ale podle BMI bych neřekla, že jsem tlustá.cvičim ale pořád mám břicho hrozně velký a vystrčený.Neznáte nějaké velmi účinné a rychlé cviky nebo tablety.díky.

reagovat 27.8.2007 11:04 -

jedine cviceni na zpusob sedy lehy coz ja nesnasim takze brisko mam taky porad vypoukle..i kdyz speky an nem temer nemam..je to spis takovy jako bych byla v tom

reagovat 27.8.2007 14:19 - Hana

Mam uplně stejnou výšku a váhu. Mám velké břicho, a ted díky kortikoidům se mi zvětšil trup (ukládá se mi tam tuk). A nevím co s tím. Chtěla bych zhubnout ale i když jím méně než obvykle tak nejdou vidět žádné výsledky..

reagovat 27.8.2007 14:26 - lenča

Mně pomohly na břišní svaly cviky z kalanetiky, sice je to docela dřina, ale výsledek fakt stojí za. Je to i cítit, jak jsou svaly zpevněný.

reagovat 27.8.2007 15:28 - Zuzy

LENKO...Poraď co je to za cviky?Díky.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 28.12.2009 16:42 - Lékorka

Nejlepší je Vibra Tone,ABTRONIC X2 a Ab rocket.

reagovat 28.12.2009 20:45 - Mirka

AB Rocket je docela dobrej.

reagovat 31.7.2011 08:31 - PETRA

CHcete mit ploche brisko zadny sarapoticky par minut cviceni jina strava AKTIV MILK a je po vsem ja jsem po synkovi dost pribrala a zjistila jsem ze zumba ja nej

reagovat 31.7.2011 08:33 - PETRA

Mam uplně stejnou výšku a...

Ahoj poradim jes 5 krat dene po 3 hodinach zmenit styl

reagovat 2.6.2012 12:04 - Renee

Hlavně za chůze zapojte břišní svaly. Prostě je zpevníte. A zkuste se nadychovat z břicha.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *