Jak spravne hubnout

První příspěvky v diskuzi

reagovat 27.7.2005 14:16 - Ines

Ahoj,potrebovala bych poradit jak spravne hubnout.Merim 180 cm,ale cez boky mam zalostnejch 98 cm a vazim 65 kil.Hubnout chci protoze se necitim dobre,nejsem tlusta,ale kdyz se na sebe podivam do zrcadla,ten pohled mne vodpuzuje.Za jak dlouho se tech 98 pres boky da sejmout na 90?Budu vdecna vsem,kteri mi nejak poradi.Diky

reagovat 27.7.2005 14:22 - josta

Měla bys vyhledat pomoc v poradně pro anorexičky. Jsi nemocná psychicky.

reagovat 27.7.2005 14:23 - katka

i muj nazor

reagovat 27.7.2005 21:42 - Sona 27

Souhlasím. Na takovou výšku, ,áš normální míry.

reagovat 28.7.2005 07:37 - psychiatr

Uz tady na tebe cekame.....

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 12.6.2009 13:55 - andy

Zdravím, poradíte mi někdo prosím, co s mým otcem aby zhubl? Mám o něj strach. Měří 176 cm a váží 110 kg. Má dnu, takže nemůže jíst vše. Ze strany jeho matky je tam i cukrovka. Poradte prosím nějaké potraviny, které výjdou levně, rodiče živí 3 děti, já už s nimi nebydlím, a jsou zadluženi, takže moc peněz nezbývá, Děkuji moc za radu. Ahoj

reagovat 15.6.2009 10:51 - jája

PRO ANDY:Tak to bude složitější. Rozhodně byste se měli obrátit na dietologa - doporučí Váš praktický lékař. S těmi penězi je to horší, protože levná jídla většinou nejsou zdravá. Myslím tím párky, paštiky, tavené sýry a podobně. Pokud bydlíte v RD je dobré přes léto pěstovat vlastní zeleninu a ovoce.

reagovat 30.5.2011 19:38 - Eva

Ahoj,potrebovala bych poradit...

děvče, cvičit, cvičit a cvičit....nejlíp na šikmý břišní svaly...

reagovat 5.11.2012 16:51 - hanka

Ahoj,chtěla bych se zeptat jestli nejsem moc tlustá když mám míry 87-66-64 a měřím 170 cm,vážím 58 kg.Ve třídě si připadám tlustá,když tam holky i kluci jsou tak hubení,

reagovat 10.11.2012 12:37 - Pepa1

Jak srávně:
1. pít čistou vodu
2. jíst každé 3 hodiny
3. jíst více bílkoviny
4. jíst ovoce a zeleninu
5. nejíst slakosti
6. nejíst mouku, pečivo, ani černé, škroby
7. nepít alkohol
8. správně !!! se pohybovat

Nabízím osobní pomoc zdarma.
Pepa1
disc@wo.cz

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *