JAK NA DEPRESE A PANICKÉ PORUCHY

První příspěvky v diskuzi

reagovat 17.7.2003 00:50 - Kometa

Sama jsem si prosla obojim...depresemi i panickou poruchou!!!Myslela jsem si ze neni cesta ven a ze se motam v zacarovanem kruhu.Pak jsem si ale rekla STOP a zacala jsem na sobe dost tvrde pracovat.Zpocatku je to moc tezke ale jde to..nejdriv pomalu a pak uz celkem rychle.Jde o to prehodnotit svuj vztah k sobe samemu a k lidem okolo sebe.Zapracovat na vzhledu..zveda to sebevedomi..ktere je velmi dulezite.Najit si nove pratele..to je dost dulezite.Vypadnete ze stereotypu.Nestydet se za svoji nemoc a netajit se sni.Tim nemyslim ze je treba o ni vykladat na potkani..ale treba v praci je dobre to netutlat.Neni taky proc..inteligentni clovek to pochopi a ten ktery ne mi nestoji za to abych s nim ztracela cas.A pak co je moc dulezite..zamestnavat hlavu!!!!Ucit se neco noveho co vas zaujme a odvede myslenky jinam.Ja jsem se treba zacala ucit s photoshopem a jsem do toho tak zabrana ze ztracim pojem i o case:)))Myslim si ze kazdeho neco bavi a tak si jiste neco vybere.
Za dalsi ..porad to nerozebirat..nemluvit o tom a snazit se na to nemyslet.Protoze strach z toho ze se to bude opakovat vyvola depresi doopravdy znova.
Udelat si cas pro sebe...a to zkratka bez ohledu na rodinu.Neni to vubec sobecke..je to treba!!!
Necist chytre knizky o nemocech..v podvedomi to zustane a nasledky asi vsichni znate.
Pokud se vam neco doopravdy nechce..nedelejte to..ono to neutece a udelate to az na to budete mit naladu!!!!
Naucte se rikat NE...to totiz vetsina lidi neumi a je to zase spatne.NE se da rict i slusne a zjistite ze to zase neni tak hrozny:)))Taky mi chvili trvalo nez jsem se to naucila..ale jde to.Tim nechci rict ze rikam NE na vsechno:)))
No alespon par rad..ktere snad nekomu budou k uzitku.
Dnes jsem zaplatbuh bez leku a naprosto v pohode:)))
Vubec si nepripoustim moznost ze by se to vratilo..a to je dalsi dulezita vec.Ulozit si tohle do podvedomi a ono uz si s tim poradi.Samozrejme kladne:)))
Problemy..at uz jsou jakehokoli razu..vyreste hned..nikdy to neodkladejte protoze pak se vam zacne zdat ze jich mate moc a ze vam prerostly pres hlavu.
Jsem se ale rozpovidala..hihi.
Tak vam vsem preju hlavne vytrvalost a nevzdavejte to!!!!Vysledky se zarucene dostavi..i kdyz to neni hned.U me se to zlomilo po trech mesicich a pak uz to slo dopredu milovymi kroky!!!!
Uvedomte si ze zivot je krasny a jedinecny a ze je vzdy pro co nebo pro nekoho zit.Hodne stesti!!!!

reagovat 25.7.2003 08:20 - Lucka

Ahojky,
tohle bys mela napsat primo do diskuze Panicka porucha nebo deprese. Taky jsem si prosla obojim. Pred rokem to vsechno zacalo. Taky jsem na sobe zacala pracovat. Ted zacinam vysazovat leky a pravidelne dochazim k psycholozce. Za tu dobu, co to propuklo jsem se hodne zmenila. Zmenila jsem praci a presne jak pises - zacala jsem se chovat jinak ke svemu okoli. Rikat NE se teprve ucim. :) Ale je to opravdu dulezity.
Hlavne ale zalezi na cloveku, jestli se z toho opravdu chce dostat. Nesmi se litovat a musi se do toho pustit s tim, ze ze zacatku to bude opravdu tezke, ale pak to stoji za to.
Fakt je ten, ze zivot je krasny a jak panika tak deprese se daji uspesne vylecit.
Mejte se vsichni moc krasne a bojujte.
Pa pa

reagovat 25.7.2003 14:57 - ...

A jak chces skloubit ... nebavit se porad o tom ... s tim ... nebat se o tom mluvit. Kdyz se te nekdo zepta tak reknes ne a znamena to pro tebe ze se o tom "porad" nebavis ? Nebo proste s klidem odpovis ale nechces to uz tomu dotycnemu rikat znova ?

reagovat 23.9.2003 21:01 - Ivka

Ahojky Kometo,obcas prijdu na tyto radky a dnes opravdu zasnu jaky jsi napsala super clanek v cervanci.Jsi uzasna a kazdy kdo je na dne by si mel od tebe tyto radky precist protoze dodaji silu a jistotu,ze se da neco delat!Ja jsem prozila muka zacatkem prazdnin,poprve me poradne prepadla deprese a uzkost a ver mi vubec jsem nevedela co se semnou deje a hlavne co mam delat.Myslela jsem ze je to muj konec.Promarodila jsem cele prazdniny a to mam dve deti.Dovedes si predstavit jaky to je kdyz je mama nemozna cokoliv podniknout."vylet,dovolena,atd."Ty jsi uplne vystihla to,co jsem potrebovala slyset kdyz mi bylo nejhur.A samozrejme s tebou ve vsem souhlasim.Take se nyni citim bezvadne.Zacala jsem navstevovat Psychiatra ktery mi predepsal leky a spusob jak to vse zvladat,samozrejme to co jsi napsala se uplne schoduje to co mi rekl muj lekar.Zatim pa a vsem doporucuji aby si clanek od tebe precetli, me podporil a dodal elan lecit se!S pozdravem Ivka

reagovat 5.12.2003 21:03 - Kometa

Milá Lucko..to je prima že bojuješ a že to nevzdáváš:)))Držím ti palce..protože vím,že to opravdu funguje:))Ted už je prosinec..já jsem pořád bez léků a v pohodě.Pořád se na něco těším a ze všeho kolem sebe mám radost:)

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 4.1.2018 05:59 - Nevim

Jakym způsobem se mohu domluvit a přitom ne vystavit druhého nějake šikaně či posměchu. ....Nebo ti jde o to ,aby se mne všichni smáli.Mam prosit o život ,nebo ... ..

reagovat 4.1.2018 06:00 - A

Nebo me necháš na pokoji teprve az se pokusím o sebevraždu. .

reagovat 4.1.2018 06:01 - Co

Mám udělat .....řekni, napiš, zavolej...posli posla...

reagovat 4.1.2018 06:05 - Dnes

Chci koupit klobouk a laso. .....je to tak správne. ..papá

reagovat 4.1.2018 06:29 - Nebo

Je opravdu nutné ,aby pravdu hledali lidé mimo naši zem.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *