Hubnutí při kojení

První příspěvky v diskuzi

reagovat 19.8.2002 22:20 - Ivana

Kojím už 4,5 měsíce a chtěla bych začít redukovat váhu. Můžete mi poradit zda je to při kojení vhodné a jakým způsobem? Nerada bych přišla o mléko. Děkuji

reagovat 5.10.2004 17:38 - Hana

Holky zkuste tohle http://www.hubnete.cz/proste opravdu to funguje a zhubla jsem 20 kilo!

reagovat 5.10.2004 22:12 - Mirka

Ahoj. Ja kojím svoje 2,5 ročné dieťa a preštudovala som mnoho odbornej literatúry oh?adne kojenia. Odpoveď na Tvoju otázku znie, že kojenie a chudnutie nejdú vôbec dokopy.
Žiadne diety sa nedoporučujú. Máš ešte maličké dieťatko, ktoré predpokladám plne dojčíš, takže potrebuješ kvalitnú stravu t. j. mliečne výrobky, zeleninu (pozor ktoré nafukujú), s ovocím opatrne kvôli alergiám, mäso, ryby a potrebuješ "vyrobiť" dostatok mliečka.
Ja som sa pokúsila začať venovať cyklistike, ako pred tehotenstvom, ale bohužia? som to musela nechať tak, lebo mi kleslo množstvo mlieka. Takže aj so športovaním treba opatrne, kojenie si vyžaduje ve?a mamičkinej energie. Vhodné je užívať vitamíny pre kojace maminy.
S kilami sa netráp, keď dieťatko odstavíš určite schudneš.
Som, ale prekvapená, že si ešte neschudla, lebo mňa kojenie doslova šťaví, mám o 2kg menej ako pred tehotenstvom, opäť zdôrazňujem, že som nedržala diety, ale trochu len posilovala brucho a nohy cca 10 min denne, hlavne sa neunaviť.
Ve?a zdaru, ak budeš potrebovať poradiť a budem vedieť rada Ti pomôžem. Pá Mirka

reagovat 5.10.2004 22:13 - Mirka

Ahoj. Ja kojím svoje 2,5 ročné dieťa a preštudovala som mnoho odbornej literatúry oh?adne kojenia. Odpoveď na Tvoju otázku znie, že kojenie a chudnutie nejdú vôbec dokopy.
Žiadne diety sa nedoporučujú. Máš ešte maličké dieťatko, ktoré predpokladám plne dojčíš, takže potrebuješ kvalitnú stravu t. j. mliečne výrobky, zeleninu (pozor ktoré nafukujú), s ovocím opatrne kvôli alergiám, mäso, ryby a potrebuješ "vyrobiť" dostatok mliečka.
Ja som sa pokúsila začať venovať cyklistike, ako pred tehotenstvom, ale bohužia? som to musela nechať tak, lebo mi kleslo množstvo mlieka. Takže aj so športovaním treba opatrne, kojenie si vyžaduje ve?a mamičkinej energie. Vhodné je užívať vitamíny pre kojace maminy.
S kilami sa netráp, keď dieťatko odstavíš určite schudneš.
Som, ale prekvapená, že si ešte neschudla, lebo mňa kojenie doslova šťaví, mám o 2kg menej ako pred tehotenstvom, opäť zdôrazňujem, že som nedržala diety, ale trochu len posilovala brucho a nohy cca 10 min denne, hlavne sa neunaviť.
Ve?a zdaru, ak budeš potrebovať poradiť a budem vedieť rada Ti pomôžem. Pá Mirka

reagovat 6.12.2004 21:36 - Pavla

Holky podívejte se na www.hubnete.cz/chytre Hanka má pravdu. Já kojím už 9 měsíců a zhubla jsem 15 kg.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 11.9.2012 13:53 - Katka

Holky zkuste tohle...

ahojky, snažila jsem se dostat na stránky hubnete.cz a píše mi to,že nemám oprávnění.. nevíte kde by mohla být chyba?

reagovat 11.9.2012 14:16 - jana

ahojky, snažila jsem se...

tak jsem to zkusila a taky mi to píše. Mají tam nějaký error.
Ale ještě existují nějaké stránky zhubnete.cz

reagovat 5.11.2012 10:01 - Iva

Ja kojim uz pres 8 mesicu a ne a ne zhubnout. Proc? mam o 8 kg vic nez pred tehotenstvim....... Co delam zle.......?

reagovat 10.11.2012 12:38 - Pepa1 - SOS !!!!

Při kojení zapomeňte na hubnutí!!!
Tuk, který spálíte se spaluje na toxin Ketosu a ta se vylučuje i do mateřského mléka. Tím si svoje miminko postupně otravujete.

Až skončíte kojení tak se ozvěte.
Pepa1
disc@wo.cz

reagovat 30.7.2016 21:45 - jana

Holky podívejte se na...

dobry vecer chtela jdem se zeptat kdyz kojim 21mesicni dite a zacala jsem drzet dietu piju skorici med a citron jestli to neuskodi mali dekuji

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *