Hubnutí - aspoň 10 kg, to zvládneme

První příspěvky v diskuzi

reagovat 7.9.2006 02:22 - Tes

Ahoj všem. Ráda bych shodila pár kil( spíš mnoho párů). Protože ve dvou se to lépe táhne, a čím víc tím líp, budu ráda když se ozvete.

reagovat 7.9.2006 14:58 - Romana

A máš nějakej plán?

reagovat 7.9.2006 16:57 - Tes

Něco připravuju, ráda bych to dala na net, myslím že zítra by to mohlo být hotové. To proto, že všechny tyto diskuse jsou po nějaké době plné nabídek na nějaké zázraky, a to já nechci. Prošmejdila internet a sama pro sebe si vybrala postupy, které by mi mohly vyhovovat. Všechny jsou na základě počítání energetického příjmu. Navíc nějaká doporučení ohledně rozložení jídel během dne, to jsem nikdy nedodržovala a myslím že to byla jedna ze zásadních chyb. Vybírala jsem pouze taková doporučení a jídelníčky, které jsem našla na stránkách lékařů, dietologů atp., žádné firmy s potravinovými doplňky a zázračnými přípravky, a tentokrát ani žádné 100% účinné preparáty, které mi doporučují známí. Bylo s tím spousta práce, tak proč si to nechat jen sama pro sebe?

Sama jsem se o hubnutí pokoušela už mockrát, a možná právě proto, že jsem byla sama to nevyšlo. Myslím že každý někdy potřebuje radu, podporu, nebo si třeba jen postěžovat.

Co tedy vlastně chci, jakou mám představu???

Pro začátek:

- vzájemně si poradit a doporučit nejvhodnější postup jak ty kila zvládnout

- vzájemně se podpořit a povzbudit a jít do toho společně

- nebo třeba i tiše počkat, až ostatní něco vyzkouší a pak se rozhodnout

Za pár dní, nebo týdnů:

- pochlubit se, jak jsme úspěšné

- dozvědět se, co dělají ostatní, jakou dietu si vybraly a jak jim to jde

- vyměnit si jídelníčky, protože jím pořád to samé dokola



- konečně se rozhodnout, že začnu taky. Když to jiným funguje, tak i já to zvládnu.




reagovat 8.9.2006 11:56 - Petra

To je fajn. Ráda se přidám.

Hezký víkend.

reagovat 8.9.2006 12:23 - Natali

Já také.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 4.2.2010 19:51 - .

Prášky samy o sobě nikoho nenaučí lepším stravovacím návykům.
Vtip je v tom, že když člověk za něco zaplatí, tak je víc motivován... mimojiné i k lehké změně stravování...
ALe jde to i bez sibutraminu.
Jenže k těm stravovacím změnám to chce přidat POHYB!!! No a to celé dohromady je už pořádná změna životního stylu... a to není lehké!
Na ten sibutramin bacha!!! Hlavně nekombinovat s psychofarmaky!!

reagovat 4.2.2010 21:25 - Silva

Nabízím prášky na odbourání chutí a pocitu hladu, podporují hubnutí , sibutraminum@centrum.cz

reagovat 7.2.2010 00:04 - ...

http://www.snidejzdrave.cz/ec/

reagovat 27.11.2011 00:21 - Sama doma

Čaj na snížení váhy

zelený čaj
kůra krušiny olšové
máta - list
rozchodnice růžová - kořen
malina - list
hloh - květ
pivoňka - květ
jitrocel - list
šípek - plod
lněné semeno

reagovat 21.10.2015 23:41 - Super rozhovor

http://rungo.idnes.cz/zahodte-diety-pohyb-je-dulezitejsi-rika-obezitolog-martin-matoulek-113-/behani.aspx?c=A150930_132938_behani_mao

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *