Hladovět nebo držet půst? - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 4.6.2002 09:45 - Nana

pre mna malo sympatickych odporucani je prave hladovka , alebo post.
Pred niekolkymi rokmi som drzala tieto hladovky hlavne kvoli schudnutiu a naozaj som schudla, co je pochopitelne. Ci to malo aj dalsi efekt nemozem posudit, viem, len ze som pocitovala velku slabost a mala som dlhu dobu v krvi malo zeleza. Neustale som bola v depresii. Takmer rok som drzala tuto dietu pozostavajucu z malo jedla , ale boli aj dni, ked som len pila stavy.
Nespominam na to rada.Schudla som 18 kg , ale zacala som mat problemy s menzes, so spominanym zelezom , vypadavanim vlasov a pod.
Neskor som postupne presla na normalnu stravu , pribrala som a co mi zostalo : pazravost. Akoby moje podvedomie ziskalo skusenost : teraz sa napchaj , lebo moze prist znova hladovka ! Dodnes sa toho nemozem zbavit, akoby som si nahradzala to nekonecne hladove obdobie. Netvrdim , ze som nemala aj tak casto opisovane euforicke pocity, ale ani jeden z nich sa nevyrovnal pozitku z naozajstneho jedla konzumovaneho bez vycitiek svedomia. A dosiahnut tento pocit mi trvalo asi prave taky cas ,za aky som vtedy chudla.
Moj zaver : hladovky a posty nie . Organizmus sam dava na javo , kedy a co je pre neho vhodne. Preto si myslim, ze my "z vonku " mu nemozme nadiktovat dietu, alebo iny stravovaci program, tak aby ho to nevyviedlo z miery.Su predsa dni, ked sa vam nechce jest vobec a ani sa do toho nenutite, alebo mate chut na nieco specialne a treba si to dopriat.S o svojim organizmom sa snazim udrziavat "dialog" a nie ho nasilu , hoci v dobrom umysle formovat a deformovat.

reagovat 4.6.2002 19:58 - keli

Souhlasim s Nanou, mam uplne stejnou zkusenost. Jenom jsem si to musela vyzkouset nekolikrat nez mi to doslo :-).Dieta je zpusob jak zhubnout,pokud vam nevadi, ze to bude kratkodobe.Vetsinou jsem po diete pak pribrala jeste vic, nez byla moje puvodni vaha.

reagovat 5.6.2002 08:52 - martin

Kdy uz holky (a zeny :-) pochopi, ze nikdy nemuzou normalne zhubnout tim, ze neji?
Zdrave, normalni telo muzete mit jenom tehdy, pokud nezavrhujete pohyb a jakoukoliv fyzickou namahu. Ti co jsou lini chodit pesky i do lednicky nikdy nemaji sanci mit pevne, zdrave, stihle telo.
Jedine pravidelny pohyb na cerstvem vzduchu prinasi vysledky a radost, pusobi dobre nejen na telo ale i na ducha :-)
Nejlepsi je pres wikend jit na turu, odreagujete se i psychicky, a pres tyden se po sichte zajit projit, projet na kole, nebo si trosku zacvicit. Pak muzete "zrat jako prase", budete mit obrovsky aptetit, jidlo si dobre vychutnate a nebudete tlusti jako prasata.
Preji vsem prijemny den :-)

reagovat 26.7.2002 12:36 - Mona

Martine, Tvoje rada je samozrejme k nezaplaceni, ale jen pro ty,kdo radi sportujou. Ja osobne pohyb rada nemam a souhlasim s clankem, ze diety jsou jen kratkodobe reseni. Ja si zrovna tlusta nepripadam a kdyz bych chtela zhubnout, asi bych pouzila nejaky pripravek na hubnuti.

reagovat 13.9.2002 16:12 - Jarda

Souhlasím s Martinem.Tělo je zkrátka stvořeno k pohybu a kdo mu ho nedopřeje a místo toho se cpe tukem a sladkostma a následně chemií, aby zhubnul, ten si prostě zadělává na malér...
Myslím, že bychom měli mít sami k sobě i ke svému tělu trochu víc úcty. Nemusíme být všichni hned aktivní sportovci, ale přiměřeným pohybem a omezením konzumního způsobu života ( tím nemyslím jen potraviny) můžeme podle mého předejít mnoha budoucím fyzickým i psychickým komplikacím.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 5.6.2002 08:52 - martin

Kdy uz holky (a zeny :-) pochopi, ze nikdy nemuzou normalne zhubnout tim, ze neji?
Zdrave, normalni telo muzete mit jenom tehdy, pokud nezavrhujete pohyb a jakoukoliv fyzickou namahu. Ti co jsou lini chodit pesky i do lednicky nikdy nemaji sanci mit pevne, zdrave, stihle telo.
Jedine pravidelny pohyb na cerstvem vzduchu prinasi vysledky a radost, pusobi dobre nejen na telo ale i na ducha :-)
Nejlepsi je pres wikend jit na turu, odreagujete se i psychicky, a pres tyden se po sichte zajit projit, projet na kole, nebo si trosku zacvicit. Pak muzete "zrat jako prase", budete mit obrovsky aptetit, jidlo si dobre vychutnate a nebudete tlusti jako prasata.
Preji vsem prijemny den :-)

reagovat 26.7.2002 12:36 - Mona

Martine, Tvoje rada je samozrejme k nezaplaceni, ale jen pro ty,kdo radi sportujou. Ja osobne pohyb rada nemam a souhlasim s clankem, ze diety jsou jen kratkodobe reseni. Ja si zrovna tlusta nepripadam a kdyz bych chtela zhubnout, asi bych pouzila nejaky pripravek na hubnuti.

reagovat 13.9.2002 16:12 - Jarda

Souhlasím s Martinem.Tělo je zkrátka stvořeno k pohybu a kdo mu ho nedopřeje a místo toho se cpe tukem a sladkostma a následně chemií, aby zhubnul, ten si prostě zadělává na malér...
Myslím, že bychom měli mít sami k sobě i ke svému tělu trochu víc úcty. Nemusíme být všichni hned aktivní sportovci, ale přiměřeným pohybem a omezením konzumního způsobu života ( tím nemyslím jen potraviny) můžeme podle mého předejít mnoha budoucím fyzickým i psychickým komplikacím.

reagovat 18.2.2010 10:41 - radek

Zajimalo by me co mam jist abych nemel hlad naopak jim hodne a porad mam hlad ,nepotrebuji chudnout ani drzet pust vazim 80kg a jsem stihle postavy.A snim vice nez jeden clovek,dekuji radek ,budu rad jestli mi nekdo zvas poradi dekuji.odepiste mi na email djradek@seznam.cz

reagovat 31.3.2014 19:52 - Kamca

Zkus www.xjidelnicek.cz , já díky nim hubnu.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *