DD dieta - Dummlesteinova dieta - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 18.3.2012 22:21 - Moony

Bože, to je ale kravina! Jakožto člověk, který se o zdravou stravu dlouhodobě zajímá, mohu zodpovědně prohlásit, že pokud by se tohohle někdo držel, tak je na nejlepší cestě k dlouhodobé obezitě a zničení zdraví. A proč to říkám tak rezolutně? Protože jsem tohle ještě před lety z vlastní blbosti dělala a přesně vím, jak to dopadlo!
Roky jsem nesnídala a považovala to za něco samozřejmého - na snídani není čas, po ráno ani nemám na jídlo chuť, bylo by mi po jídle špatně, bla bla bla... Pak jsem zkusila snídat až cca 20-30 minut po probuzení, nejprve jen ovoce, a zjistila jsem, že to najednou jde, žádné bolesti břicha, žádný stres, pohoda. A nejenom to, zjistila jsem, že mé tělo pak funguje mnohem lépe, nejsem hned unavená, nejsem tak náladová a podobně... Od té doby snídám každý den a považuji to za základ, věřte, že bez snídaně opravdu nelze jíst zdravě, natož pak zhubnout. A pokud máte se snídáním problémy, jako jsem mívala já, zkuste můj postup (snídat až 20-30 minut po probuzení a zpočátku jen ovoce) a určitě to půjde :)
O nejezení celé dopoledne ani nemluvě, to jsem bohužel dělala při chození na střední, nesnídala jsem, nesvačila, neobědvala a o jídlo jsem se starala až někdy ve tři, když jsem šla ze školy. A co jsem pak jedla? Kvůli vlčímu hladu jsem stejně skončila v nejbližším obchodě, v oddělení pečiva a sladkostí - dokonalý základ obezity, vřele "doporučuji"!
Lidi neblbněte a dejte tělu, co potřebuje, ono vám to pak vrátí tím, že budete zdraví a třeba i snáze něco zhubnete... :)

reagovat 31.7.2012 12:14 - doporučuji

Dana Buahová tel.603 830 674

prádává prostředky a předvádí čistění koupelen,koberců,taky půjčuje čistící stroje...velmi dobré levné

reagovat 31.7.2012 13:29 - mau-mau

Tam se ale psalo o střídání dnů, kdy se snídá, a dnů bez jídla po celé dopoledne, navíc v určité dny kaloričtější příjem než obvykle. Mně to nepřipadá nelogické, v podstatě kdyby člověk jedl čistě podle své chuti, příp. momentálních možností (časových, finančních...), tak by to mohlo dopadat podobně. Já osobně, když se nad tím zamyslím, v podstatě jím podobně: Někdy snídám, někdy ne. Některé dny jsem jen na zeleninových salátech, jindy zase celý den požírám ořechy a tučná avokáda. Včera jsem za celý den snědla 1 celý meloun. Praktikuju to takhle už nějaký čas a postavu i zdraví mám dokonalé. K nějakému přežírání a nezvladatelným chutím to taky nevede. Pokud tělo dostane dostatek všeho, co potřebuje, je mu jedno, jestli je mu to dávkováno v nějakých pravidelných hodinách.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 18.3.2012 22:21 - Moony

Bože, to je ale kravina! Jakožto člověk, který se o zdravou stravu dlouhodobě zajímá, mohu zodpovědně prohlásit, že pokud by se tohohle někdo držel, tak je na nejlepší cestě k dlouhodobé obezitě a zničení zdraví. A proč to říkám tak rezolutně? Protože jsem tohle ještě před lety z vlastní blbosti dělala a přesně vím, jak to dopadlo!
Roky jsem nesnídala a považovala to za něco samozřejmého - na snídani není čas, po ráno ani nemám na jídlo chuť, bylo by mi po jídle špatně, bla bla bla... Pak jsem zkusila snídat až cca 20-30 minut po probuzení, nejprve jen ovoce, a zjistila jsem, že to najednou jde, žádné bolesti břicha, žádný stres, pohoda. A nejenom to, zjistila jsem, že mé tělo pak funguje mnohem lépe, nejsem hned unavená, nejsem tak náladová a podobně... Od té doby snídám každý den a považuji to za základ, věřte, že bez snídaně opravdu nelze jíst zdravě, natož pak zhubnout. A pokud máte se snídáním problémy, jako jsem mívala já, zkuste můj postup (snídat až 20-30 minut po probuzení a zpočátku jen ovoce) a určitě to půjde :)
O nejezení celé dopoledne ani nemluvě, to jsem bohužel dělala při chození na střední, nesnídala jsem, nesvačila, neobědvala a o jídlo jsem se starala až někdy ve tři, když jsem šla ze školy. A co jsem pak jedla? Kvůli vlčímu hladu jsem stejně skončila v nejbližším obchodě, v oddělení pečiva a sladkostí - dokonalý základ obezity, vřele "doporučuji"!
Lidi neblbněte a dejte tělu, co potřebuje, ono vám to pak vrátí tím, že budete zdraví a třeba i snáze něco zhubnete... :)

reagovat 31.7.2012 12:14 - doporučuji

Dana Buahová tel.603 830 674

prádává prostředky a předvádí čistění koupelen,koberců,taky půjčuje čistící stroje...velmi dobré levné

reagovat 31.7.2012 13:29 - mau-mau

Tam se ale psalo o střídání dnů, kdy se snídá, a dnů bez jídla po celé dopoledne, navíc v určité dny kaloričtější příjem než obvykle. Mně to nepřipadá nelogické, v podstatě kdyby člověk jedl čistě podle své chuti, příp. momentálních možností (časových, finančních...), tak by to mohlo dopadat podobně. Já osobně, když se nad tím zamyslím, v podstatě jím podobně: Někdy snídám, někdy ne. Některé dny jsem jen na zeleninových salátech, jindy zase celý den požírám ořechy a tučná avokáda. Včera jsem za celý den snědla 1 celý meloun. Praktikuju to takhle už nějaký čas a postavu i zdraví mám dokonalé. K nějakému přežírání a nezvladatelným chutím to taky nevede. Pokud tělo dostane dostatek všeho, co potřebuje, je mu jedno, jestli je mu to dávkováno v nějakých pravidelných hodinách.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *