cvičení TAIBA

reagovat 11.8.2001 08:02 - Martina

Mám dotaz, co je cvičeni Taibo? Jestli ho může cvičit i začátečník? Nebo je lepší začít aerobikem. Děkuji Martina'

reagovat 6.6.2002 10:52 - Žanda

Pravě včera jsem byla na Taibu a můžu Ti ,předem vřele doporučit aerobic a nebo posilovnu, protože je to dost náročné na fyzičku, ale jinak je to dost fajn.'

reagovat 6.6.2002 11:02 - Žanda

A jinak je to cvičení s prvky bojového umění.'

reagovat 6.6.2002 15:27 - Dani

Thai -Bo, nebo Thai -Do ( nazev Thai -Bo je totiz licencovan , a proto jiz nektera Fitness studia ci cvicitele pouzivaji jine jmeno pro jejich hodiny)....doporucuji vsem, kteri maji jiz se sportem zkusenost, maji vybudovanou svalovou hmotu a umeji koordinovat sve pohyby tak, ze se pri tom nezrani...Pri Thai-Du podstupuje clovek mnoho explozivnich pohybu, a kdyz nema zpevnene svaltvo, tak to brzo odnesou klouby, hlavne by o tomto sportu nemeli vubec premyslet lide s problemy zad, ramennich a loketnich kloubu....Jinak bych tento sport doporucila vsem ,kteri se chteji jednoduse vybit ze stresu - dobra terapie.
Fakt ale pozor, radeji pul roku pravidelny Fitness trenink, zpevnit svaly , zlepsit drzeni tela, Koordinaci - hlavne aerobikem a pak huurrraaa na hodinu Thai- Ba....

reagovat 31.8.2003 22:52 - Anča

ja myslim ze se to jmenuje TAE-BO ... aspon ve FactoryPro to tak nazyvaji.

reagovat 24.5.2008 09:37 - Pavča

Ja chodim na Tay-bo uz skoro pul roku a musim rict,ze zacatky byly fakt krute,ale po kazde te hodine jsem se citila o dve kila lehci:-)Necodim na tyto hodiny v čr tak nemuzu posoudit jake to u vas je,ale tady v Irsku mame tak skvelou cvicitelku,ze se na kazdou hodinu tesim jak mala holka:-)Dokaze cloveka tak vyhecovat,ze to je uplna bomba.Chodim dvakrat do tydne a muzu rict,ze vysledek je opravdu znat.Tak čus bus'

reagovat 6.6.2008 21:30 - jana

dnes som cvicila prvy krat ako sa naucim urcite cviky

reagovat 3.11.2008 18:46 - Markéta

Ahoj Martino, cvičení taiba je velmi rychlé, namáhavé a hlavně posilovací. Cvičila jsem to 2x v životě a bolelo mě potom 1 týden tělo. Ale kdybych měla možnost cvičila bych to pořád. Je to velmi účinné cvičení. A rohodně nemusíš cvičit nejdřív aerobik. Já jsem lajk a také jsem to vydržela. Jde jen o cvik a hodně trénovat.



S pozdravem Markéta'

reagovat 10.11.2008 21:51 - Milan

Ahoj Martino, cvičení se jmenuje tae-bo a najdeš vše o něm na adrese www.tae-bo.cz.

Toto cvičení, které je i pro chlapce je licencované proto, že při dlouhodobějším nesprávném provedení cviků si můžeš zdravotně ublížit. Předcvičující trenérky s licencí jsou povinně proškolovány v Německu, kde cvičení vymysleli a dále rozvíjí. Rozhodně doporučuji je vyzkoušet. Milan'

reagovat 19.11.2008 12:04 - Lucie

ahojky, všimli jste si vůbec,že odepisujete někomu,kdo zde vznesl dotaz někdy před sedmi lety? Jinak tae-bo je skvělý pohyb.Já sama jej cvičím již sedm let a jen vřele doporučuji.Každopádně je pravda,že pokud člověk vůbec nesportuje, tak tae-bo je sice fajn varianta,ale taky se zde při nesprávném treningu můžete krásně odrovnat,jelikož se jedná o náročnou hodinu.A pokud nejste zpevnění, tak nevim nevim,jestli prvni nezačít s něčím jiným a nebo pokud člověk moc chce,tak i s tím taebem,ale s rozumem...'