Cvičení na míči - komentáře

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 2.12.2009 18:16 - http://www.masazemost.cz/

http://www.masazemost.cz/

reagovat 2.4.2010 23:12 - Helča

Mám míč 65 cm doma. Vůbec to není "málo akční". Je mi 52 roků a cvičení se mi líbí. Má 4x DVD Hanky Kynychové. Je to od začátečníků až po pokročilé a moc fajn. Dokonce vsedě jsou tam aerobní kroky, takže se rozhodně nenudíte. Doporučuju.

reagovat 3.4.2010 12:36 - Bernardo

Omlouvám se,četl jsem cvičení na píči.To bych věděl,o míči nevím nic.

reagovat 23.4.2012 15:35 - Cvičením na míči si lidově řečeno spaříme prdel proto doporučuji

míč s očky naproti sobě ,protáhneme očky kaloun a pod kaloun zaskřípneme slabý bavlněný polstářek.Toto platí zvlaště když na něm sedíme delší dobu třeba u počítače.

reagovat 29.4.2012 11:34 - Mirka

Dámy si samozřejmě mohou spařit čurinu.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 3.4.2010 12:36 - Bernardo

Omlouvám se,četl jsem cvičení na píči.To bych věděl,o míči nevím nic.

reagovat 23.4.2012 15:35 - Cvičením na míči si lidově řečeno spaříme prdel proto doporučuji

míč s očky naproti sobě ,protáhneme očky kaloun a pod kaloun zaskřípneme slabý bavlněný polstářek.Toto platí zvlaště když na něm sedíme delší dobu třeba u počítače.

reagovat 29.4.2012 11:34 - Mirka

Dámy si samozřejmě mohou spařit čurinu.

reagovat 29.4.2012 16:17 - Platforma

Omlouvám se,četl jsem...

To musíš do Posranecké sněmovny, tam jistá Píča Karolína dá každému, kdo se jí upíše.

reagovat 8.9.2017 22:53 - majda

Při dlouhém sezení na míči jsem si opravdu spařila ku...ndičku protože je míč s gumy a při sezení se ještě víc rozplácne a máte jak se říká VLKA.Ale jinak mi velice pomohl na bolesti v bedrech,při sezení dáme ruce nad hlavu a pánev vykrucujeme do stran a potom v poloze na čtyřech vyklenujeme záda nahoru a zase zpátky,tím procvičujete přílišné zakřivení páteře dle fyzioterapeuta Miloše Ouhrabky.Velice to pomáhá.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *