Co přibalit na dovolenou - koment

přejít na článek

První příspěvky v diskuzi

reagovat 19.7.2012 10:00 - Jahoda

já procestoval Izrael,Indii,Nepál,Thaisko,Cejlon,Kenya,Tanzania,Karibik,celý Egypt,Kanárské ostrovy a moje zkušenost z toho,jak se vrátit zdravý ja asi taková.
Navštívit lékaře přes očkování a nelitovat peněz a vakciny.Říct ka se jede a co se bude jíst a co lékař doporučit brát a ihned zaplatit a to včetně antimalarik.
V těchto zemích je většinou horko a proto se nemusí ani tak jíst,jako spíše pít,voda je tam nejdražší položka přes peníze,nesmí se ale pít z každého zdroje.
Pouze balenou ze supermarketů,nebo kamenných obchdů a musí mít na víčku zavařenou folii.
Nekupovat toto na tržišti!
V rovníkové Africe nejeden trhovec takto prodává zaručeně balenou vodu ale z kohoutku,nebo někde ze studny.
Je to nejlepší cesta ,jak se dostat k infekci.
Kupovat zeleninu a ovoce,které se dá loupat,jako pomeranče,banány a pod.
Pouhé umytí mnohdy nestačí a proto pozor na kiwi,jablka,papriky a pod.
Umývat si během dne často ruce!
Vyhnout se návštěvám veřejných záchodků a nesedat tam při vel. potř. na nic.
Moc se nevybavovat s místníma,jednak to jsou stejně všechno zloději a pak mají neléčené a otevřené infekce a nejsou v karanteně.
V Kenya náš tým takto vzal na korku vozu ženu s otevřenou tuberou a ještě jí nabízel pití a jídlo ze svého nádobí...
Vzít si sebou dostatečnou zásobu repelentu a hlavně krému proti slunci.
Rovníkové slunce dokáže kůži na zádech sežehnout během 2 hod. tak,že je pak jak po opaření vařící vodou-byl jsem na nemocenské po návratu s tímto.

reagovat 19.7.2012 10:19 - Jahoda

já procestoval...

rovníkové slunce je neobyčejně ostré obvzláště na pláži,když je kůže namočena mořskou vodou,v Karibiku jsem si přivodil tak silné spáleniny,že jsem měl pak několik dní silné horečky a zimnici a to jsem byl neoblečen na slunci pouze 4 hod.
Pokud možno vyhnout se místním restavracím a specialitám v nich,domorodci jsou čuňata a neznají hygienu našich středoevropských podmínek.Vyhnout se všem salátům v restavracím a zmrzlinám a ledu ve sklenicích s pitím.
K pití pít pouze balené pití jako je ta voda,pivo,nebo převařená voda v podobě čaje,kávy.
Vzít si sebou tablety na úpravu vody.
Jednou v Amboseli na hranicích s Tanzania jsem měl možnost pít pouze vodu od trhovce a musel jsem si ji takto upravit.
Bylo jí pouze 7 L na 4 dny a musel jsem s ní šetřit.
A potom a to HLAVNĚ.
Abstimentem může být člověk doma,ale v cizině se musí chalastat kořalka a to po litrech.
Pořádný hlt vodky po ránu a po každém jídle zabrání salmonele,žaludečním potížím,průjmu,vypálí červa (doslova!)nedělám si legraci,těch parazitů je tam v jídle opravdu mnoho a srovná organizmus na nové ,náročné podmínky tam.
Závěrem.V India jsem byl na zájezdu s partou špičkových sportovců na kole.
Ani jeden z nich nepil a na mě se jejich komunita dívala jak na vyžírku.
Do 7 dnů byl jeden každý z nich nemocný a měl horečky a problémy s trávením.
Ke konci expedice byl každý z nich každý den zlit jak zákon káže a zdravý.
Tak takhle je to a ne jinak.
Poznámka ještě-toto vše se netýká hotelů z cestovních kanceláří jako Čedok a pod.Strava tam je bezproblémová,to si tyto cestovky přísně hlídají a hoteliéři dodržují,takže v hotelech od cestovek vše bez problémů,přesto vše bych se ale i tam vyvaroval konzumace vody z kohoutků.
Pít a jíst pouze to,co nabídnou v restavraci a jídelně.

reagovat 19.7.2012 10:50 - Jahoda

rovníkové slunce je...

ještě jsem si vzpoměl,jak mě jeden místní pasák v Nanyuki v Kenya-je to město pod Maunt Kenya ležící přímo na rovníku,nabízel místní lehkou děvu.
Já jsem mu řekl,že ne.
A toto je také jedna z možností jak si uhnat nechtěný suvenýr v cizině,takže i na toto pozor,držet se směčky-tj týmu z expedice a s nikým z domorodců se nevybavovat a nepřipouštět si je k tělu.
Ono to je totiž v divočině všude stejné,jak je člověk ve smečce,je v bezpečí,jak ji opustí snadno a rychle se dostane do maléru.
Nemluvím do větru,kdo cestoval opravdouvou divočinou v Africe,Americe ,či někde jinde ví o čem je řeč a to si průměrný středoevropan uvědomí až tam a toto zjištění je neobyčejně silné.
V Africe v otevřené savaně jsou místa,kam by obyčejný Čech sám nedošel ani k horizontu a spát v této divočině bylo možné pouze v místech tomu určených.
Byl to plac uprostřed savany hlídaný Masajskýma bojovníkama a spát solo bylo od nich zakázáno i mě.Musel jsem si stan rozložit u ostaních v táboře.
Takže i toto je má rada,jak se vyhnout problémům na dovolené,pokud se cestuje jinam jak do hotelu od cestovek.
Držet se vždy ve skupině..

reagovat 7.7.2013 09:21 - Verouš

Hygienici doporučují nechat se očkovat proti žloutence pokud cestujete do země s horším hygienickým standardem nebo pokud hrozí, že se vám dostane kontaminované jídlo či voda. I Česká republika je nakoenc země se středním výskytem žloutenky typu A, takže podle mě toto očkování rozhodně má smysl. Teď na něj přispívá VZP - dětem 750 Kč (na očkování proti žloutence typu A) a dospělým 1300 Kč (na očkování proti žloutence typu A+B).

reagovat 23.4.2014 20:01 - KláraJan

Já se letos s přítelem chystám na dovolenou do Malajsie a bez očkování bych určitě neodjela, už máme domluvenou schůzku v očkovacím centru Avenier, aby nám řekli, který očkování je do téhle země nejvhodnější, ale přiznám se, že třeba na lékárničku jsem nikdy nemyslela, vždycky jsem s sebou na dovolenou brala jen léky na bolest, něco na průjem a tím to haslo, takže tentokrát se vyzbrojím i tím.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 19.7.2012 10:50 - Jahoda

rovníkové slunce je...

ještě jsem si vzpoměl,jak mě jeden místní pasák v Nanyuki v Kenya-je to město pod Maunt Kenya ležící přímo na rovníku,nabízel místní lehkou děvu.
Já jsem mu řekl,že ne.
A toto je také jedna z možností jak si uhnat nechtěný suvenýr v cizině,takže i na toto pozor,držet se směčky-tj týmu z expedice a s nikým z domorodců se nevybavovat a nepřipouštět si je k tělu.
Ono to je totiž v divočině všude stejné,jak je člověk ve smečce,je v bezpečí,jak ji opustí snadno a rychle se dostane do maléru.
Nemluvím do větru,kdo cestoval opravdouvou divočinou v Africe,Americe ,či někde jinde ví o čem je řeč a to si průměrný středoevropan uvědomí až tam a toto zjištění je neobyčejně silné.
V Africe v otevřené savaně jsou místa,kam by obyčejný Čech sám nedošel ani k horizontu a spát v této divočině bylo možné pouze v místech tomu určených.
Byl to plac uprostřed savany hlídaný Masajskýma bojovníkama a spát solo bylo od nich zakázáno i mě.Musel jsem si stan rozložit u ostaních v táboře.
Takže i toto je má rada,jak se vyhnout problémům na dovolené,pokud se cestuje jinam jak do hotelu od cestovek.
Držet se vždy ve skupině..

reagovat 7.7.2013 09:21 - Verouš

Hygienici doporučují nechat se očkovat proti žloutence pokud cestujete do země s horším hygienickým standardem nebo pokud hrozí, že se vám dostane kontaminované jídlo či voda. I Česká republika je nakoenc země se středním výskytem žloutenky typu A, takže podle mě toto očkování rozhodně má smysl. Teď na něj přispívá VZP - dětem 750 Kč (na očkování proti žloutence typu A) a dospělým 1300 Kč (na očkování proti žloutence typu A+B).

reagovat 23.4.2014 20:01 - KláraJan

Já se letos s přítelem chystám na dovolenou do Malajsie a bez očkování bych určitě neodjela, už máme domluvenou schůzku v očkovacím centru Avenier, aby nám řekli, který očkování je do téhle země nejvhodnější, ale přiznám se, že třeba na lékárničku jsem nikdy nemyslela, vždycky jsem s sebou na dovolenou brala jen léky na bolest, něco na průjem a tím to haslo, takže tentokrát se vyzbrojím i tím.

reagovat 30.8.2014 13:33 - Dominika

Jak dopadla dovolená v Malajsii? Letos jsme byli v Číně, a také jsem tedy navštívila Avenier. Pracuji nedaleko odtud. Byla jsem se informovat, jaké očkování budeme muset absolvovat, a kdy je vhodné přijít. Medicínu jsem nestudovala, takže podrobnosti o tom nemůžu vědět. Dala jsem si proto poradit odborníky, kteří jsou z vakcinací neustále v kontaktu. Dovolená byla vynikající, Číňané se na nás stále dívali, protože jsme nebyli ve velmi rušné části. Byli jsme podívat kamarádku, která tam už oficiálně i pracuje :)

reagovat 26.9.2014 13:33 - Gábina

Dobrý den, děkuji za počný článek. Včera přišel manžel s tím, že ku příležitosti 5 výročí dáme děti k rodičům a vyrazíme příští rok na 3 týdny do Thajska. Zajímalo by mě jak moc je důležité nechat se očkovat do techto zemí. Před dětmi jsme cestoali hodně a vždy bez očkování, tak teď nevím zda je to potřeba. Každopádně předtím jsme cestovali pouze po Evropě...

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *