Chůze a hubnutí

Archiv příspěvků

reagovat 21.4.2016 19:22 - petr

Je mi 64 let a měl jsem příšernou nadváhu 148 kg/180cm. Od ledna 2016 chodím každý den 6 ráno a 6 km večer u jdu to 55 až 60 min (1 cestu). Od té doby jsem zhubnul o 8 kg. Mírním se v jídle a hodně piji ( vodu ) ale pivo si dám taky.Zatím to jde, chtěl bych se dostat pod 100 kg. tak mi držte palce.

reagovat 18.4.2017 14:14 - Dada

Držím palce

reagovat 23.5.2017 22:17 - Andrea

Děkuji za tuto podnětnou diskuzi, dneska jsem přemýšlela jak jednodušše zhubnout a četla jsem tento článek https://www.radcevyzivou.cz/hubnuti-chuzi-mesicne-muzete-mit-treba-3-kila/ a takhle diskuze mi oči otevřela ještě více a když čtu jak všichni hubnete pouze chůzi tak to musím zkusit taky.

Solgar 7

reagovat 20.9.2018 23:39 - Adéla

zkoušela jste taky nějaká hubnout společně s wwww.svet-zdravi.cz ?

reagovat 20.9.2018 23:40 - Adéla

to já už mám dole 15kg za rok a cíl mám tak 20-25

reagovat 21.9.2018 02:29 - :)

zkoušela jste taky nějaká...

Jasněěě

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *