po čem zhubnem

První příspěvky v diskuzi

reagovat 10.4.2007 17:14 - terra

...tak co holky, PO ČEM ZHUBNEM ??? jak na to..? potřebuju tak 15 kg dolu . . . ale jak ? pište - pište -pište jak hubnete nebo jak jste zhubli a co pomaha :-) dík

reagovat 10.4.2007 18:54 - Takytlustá

NEZER

reagovat 10.4.2007 18:58 - Kosťa

Nejlepe zhubnete po hladu :-)

reagovat 10.4.2007 19:12 - Jarka

Po čem? Když bude výdej energie větší než její příjem.

reagovat 14.4.2007 11:39 -

po pohybu.a nalacno

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 8.9.2016 09:27 - hanka

dietu lze najít na internetu...

jaká je nejlepší dieta a nezpůsobují jojo efekt?

reagovat 8.9.2016 09:34 - Šárka

jaká je nejlepší dieta a...

Zdravá strava - vynechat či výrazně omezit cukr, sladkosti, alkohol, vepřové a hovězí maso, uzeniny, instatní výrobky, ztužené tuky, tučné sýry. Začít jíst jáhly, pohanku, rýži natural, luštěniny,vločky, kroupy, ryby, krůtí maso, králičí maso, kvalitní kuřecí, vajíčka, kvalitní máslo, olivový panenský olej, zeleninové saláty, ovoce, bílé jogurty. Dostatečně pít - hlavně vodu a neslazené minerálky.

reagovat 8.9.2016 10:53 - Pavla

jaká je nejlepší dieta a...

každá zázračná dieta bude způsobovat jojo efekt, jde o změnu jídelnička. není snadné najednou přestat jíst naše oblibené ale nezdravé jídlo a začit jíst zdravě. je to možné ale není snadné, je třeba mít silnou vůli a dobrý metabolismus. já na začatku hubnutí podporovala jsem se vysoce koncentrovaným výtažkem z černého pepře, který omezuje chut a podařilo se mi úspěšné ztratit nadváhu

reagovat 8.9.2016 13:39 - Frank

Po čem zhubnem? Po ničem :-)

reagovat 31.5.2017 14:47 - !!!

Nežer tolik a hejbej se nebo praskneš!

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *