BYLINKY proti stresu

První příspěvky v diskuzi

reagovat 21.7.2006 20:13 -

Kořenářky a kořínkáři, zažívám velký stres a potřebuji poradit s výběrem bylinky, která by pomohla k celkovému zklidnění, proti nervozitě, neklidu a stresu. Měla by být dostupná, aby bylo možné ji bez problémů v lékárně či specializovaném obchodě zakoupit a také snadno připravitelná, nejlépe v podobě čaje. Poradíte prosím?

reagovat 24.7.2006 11:17 - Kořenářka

Kozlík, chmel, meduňka...

reagovat 24.7.2006 12:44 - petr

jj, kozlík jen krátkodobě (2 týdny), pak se může stát, že bude působit přesně opačně a dráždit nervový systém. Přidal bych třezalku (pozor, velké dávky, více než 5 šálků denně, může snížit účinnost hormonální antikoncepce. Ta meduňka má spíš účinky hypnotické, takže tu spíš před spaním. A levandule - čaj, nebo ve formě vůně (polštářek z květů, extrakce silice destilací s vodní parou a v aromalampě, nebo přímo pálit). Zase bych to neplácal všechno dohromady. Takže zkoušet :-)

reagovat 24.7.2006 20:49 - sarka

jde o to zda ten tvuj sters je necim vyvolany nebo citis vnitrni neklid, roztekanost, neschopnost se na neco soustredit. dlouhodoby stres uvolnuje prilis mnoho kortizolu (z ledvin), ten snizuje ucinek inzulinu, slinivka se vycerpa a muze dojit k cukrovce. nehlede na tlak, zaludek a ostatni problemy. pro zacatek muzes zkusit zvysit prijem vit. B, hlavne B4(kys. listova), ale pamatuj si, ze Bcka pracuji pouze hromadne, to znamena, ze doplneni jednoho ze 14 ti nepomuze. tzv. B-kompex obsahuje pouze 4. zatim jediny preparat, ktery obsahuje vetsinu jsou sumive tablety ,,multivitan".

pokud se u tebe jedna o vnitri napeti muze byt zpusobeno stratou mineralu a to hlavne drasliku. v tomto pripade vyzkousej uzivat trojkombinaci Ca, Mg, Zn k dostani v lekane. horcik z teto tablety uz si sam dokaze chybejici draslik ziskat z potravy.

z bylin pozor na trezalku zpusobuje fotosenzibilitu.jinak s ostatnimi souhlasim.

reagovat 24.7.2006 21:25 - Helena

Sarko,souhlasim a hlavne bych vynechala trezalku v lete!Je az s podivem,ze ani v lekarne nato nikoho neupozorni.Byla jsem toho nedavno svedkem,jak magistra na nervy nabidla trezalku.Na moji pripominku,ze zpusobuje poskozeni pokozky slunickem,se nastvala.Asi jsem ji prekazila obchod.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 22.3.2018 08:57 - Hella

Johano taková lékarna je jo? To ani nevím. To jsem neslyšela ještě.

reagovat 22.3.2018 18:53 - Nic nebrat

Stres je normální a potřebný.

reagovat 22.3.2018 18:59 - :-)

Stres je normální a...

Když tak heřmánkový čaj. Ten je neškodný a pomáhá na všechno.

reagovat 27.3.2018 09:06 - Johana

jj je, tadle se jmenuje Zelený Anděl, je v Brně ;)

reagovat 9.4.2018 08:34 - Hella

Aha, díky za informaci. Určitě někdy vyzkouším. Díky! Pěkný den

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *