Bolest prstů

První příspěvky v diskuzi

reagovat 29.1.2018 21:32 - Martin

Dobrý den

Mám dlouhodobý problém (cca 2 roky) s prsty na rukou. Velkou část dne pracuji na počítači a vždy po relativně krátké době mě začnou dost bolet prsty na rukou (první ukazováček a prostředníček na pravé ruce v které mám myš) , nejdříve první článek prstu, jakoby nad kloubem poté celý prst a začnou bolet i šlachy z venkovní strany dlaně v kterých sítím takové napětí. Při delším psaní na klávesnici je to to samé. Bolest je to opravdu intenzivní. Během dne mě jinak prsty nebolí u žádné jiné činnosti. Používám ergonomickou podložku pod zápěstí, podložku pod ruce (lokty) a vertikální myš. Je mi 22 let, dlouhodobě užívám různé kloubní výživy,střídám geladrink forte a barnys trible blend. Dříve jsem měl problém s ulnárním nervem. Také mám problém s prokrvením horních i dolních končetin, možná by to mohlo mít souvislost. Cca před půl rokem jsem zkoušel prsty ledovat a na nějaký čas jsem měl klid, ale nevím jestli to bylo zrovna tím. U lékaře jsem zatím nebyl.

Nevíte co by na můj problém mohlo pomoct ? Vzhledem k tomu, že citím vždy takový "tah" v šlachách, mohl by pomoct například strečink prstů ? Klouby jinak nemám nijak "horké", oteklé nebo červené. Ideální by byl asi klid, ale přestat pracovat na PC nemůžu a hlavně nechci, přestávky se ale snažím dělat.

Budu rád za jakýkoliv tip.


Děkuji za odpověď

reagovat 3.2.2018 11:49 - Hanka

Tak na zlepšení periferního prokrvení je dobrý kajenský pepř nebo pycnogenol. Dále střídavé koupele v teplé a studené vodě pomáhají rozproudit krevní oběh. Na bolesti šlach pomáhá bioinformační krém Protektin.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 29.1.2018 21:32 - Martin

Dobrý den

Mám dlouhodobý problém (cca 2 roky) s prsty na rukou. Velkou část dne pracuji na počítači a vždy po relativně krátké době mě začnou dost bolet prsty na rukou (první ukazováček a prostředníček na pravé ruce v které mám myš) , nejdříve první článek prstu, jakoby nad kloubem poté celý prst a začnou bolet i šlachy z venkovní strany dlaně v kterých sítím takové napětí. Při delším psaní na klávesnici je to to samé. Bolest je to opravdu intenzivní. Během dne mě jinak prsty nebolí u žádné jiné činnosti. Používám ergonomickou podložku pod zápěstí, podložku pod ruce (lokty) a vertikální myš. Je mi 22 let, dlouhodobě užívám různé kloubní výživy,střídám geladrink forte a barnys trible blend. Dříve jsem měl problém s ulnárním nervem. Také mám problém s prokrvením horních i dolních končetin, možná by to mohlo mít souvislost. Cca před půl rokem jsem zkoušel prsty ledovat a na nějaký čas jsem měl klid, ale nevím jestli to bylo zrovna tím. U lékaře jsem zatím nebyl.

Nevíte co by na můj problém mohlo pomoct ? Vzhledem k tomu, že citím vždy takový "tah" v šlachách, mohl by pomoct například strečink prstů ? Klouby jinak nemám nijak "horké", oteklé nebo červené. Ideální by byl asi klid, ale přestat pracovat na PC nemůžu a hlavně nechci, přestávky se ale snažím dělat.

Budu rád za jakýkoliv tip.


Děkuji za odpověď

reagovat 3.2.2018 11:49 - Hanka

Tak na zlepšení periferního prokrvení je dobrý kajenský pepř nebo pycnogenol. Dále střídavé koupele v teplé a studené vodě pomáhají rozproudit krevní oběh. Na bolesti šlach pomáhá bioinformační krém Protektin.

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *