BOKY-jak zestihlet?

První příspěvky v diskuzi

reagovat 31.8.2004 10:03 - Sona

Neznate nejake ucinne cviky na boky? Mam pocit, ze tyhle partie jsou na zhubnuti uplne nejhorsi!
Nejaky druh cviku na to prece byt musi? Dekuju za odpovedi.

reagovat 19.4.2006 09:20 - Michaela

No tak to mas pravdu,nic horsiho nez boky neni

reagovat 19.4.2006 10:32 - Era

Kdysi jsem kvůli zrušené autobusové lince musela dojíždět do práce na kole, 11km ráno tam, večer zpátky a asi za dva měsíce mně byly kalhoty v pase a přes boky volný. Sice mně trochu zesílily stehna, ale zase byly líp tvarovaný.

reagovat 19.4.2006 10:59 -

Holka, s bokama bojuju uz taky dlouho. Cviky jsou, ale pravda je, ze mi prijde, ze spis zpevnuji, nez aby clovek shodil hmotu. To znamena, ze silen budou stejne, jen budou pevnejsi. Pokud se ti stejne jako mne tuk uklada selektovne nejvic do boku, tak s tim nikdy zas az tak moc nenadelas. Leda obecne sportovat, kdyz budes mit obecne v tele malo tuku, budes ho mit malo i v bocich, tak sup ven a probehnout :o)

reagovat 20.4.2006 09:22 - Silvie

Určitě zkuste kalanetiku,mám osobní opravdu dobré zkušenosti.Řekla bych,že je to ideální cvičení na zformování ženského těla,hlavně na zadku,bocích a stehnech jsou výsledky opravdu znát.Nejlépe cvičit 3x týdně.Jinak doporučuju taky obruč(kroužení)to taky zabírá nejvíc na boky a dobrý je cvik,kdy jste v kleku,ruce předpažené a přesedáváte z jedné strany na druhou.

To vše zkombinovat a výsledky se určitě dostaví.chce to samozřejmě,vydržet,není to hned vidět,ale velmi brzy,cca za 3 týdny.

Pokud budete kalanetiku cvičit dlouhodobě,má neuvěřitelné výsledky a opravdu je to tak,jak je popsáno v knize.

Přeju hodně štěstí a držím palce.

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 3.6.2016 09:04 - Lisa3561

Prášky na hubnutí - http://bit.ly/1ibIPZN
Má objednávka přišla přesně v uvedenou dobu a pilulky fungují skvěle.

reagovat 24.6.2016 21:23 - Beata

Alex a které myslíš?

reagovat 2.7.2016 15:12 - Alex

SuperPRSA, jsou fakt dobrý už je používám, včera jsem si o ojednala i ten krém.

reagovat 2.7.2016 22:10 - Naďa

SuperPRSA, jsou fakt dobrý...

Ahoj a odkud, tak bych si je ráda koupila

reagovat 3.7.2016 08:03 - Leoš

nevím proč chcete zeštíhlit boky...Boky větší jsou na každé ženě strašně sexy a přitahují chlapy!

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *