Bojím se zase začít jíst normálně

První příspěvky v diskuzi

reagovat 19.10.2006 13:42 - Monnia

Takže je to asi rok co jsem začala hubnout . I Kkdyž jsem to vůbec nepotřebovala ( měla jsem 63 kg a 175 cm ) a bylo mi třináct . ze svýho normálního denního příjmu asi 11 000KJ jsem se dostala na 5000KJ a bojím se zase začít jíst normálně , chipsy a tak ... abych neztlousla . bojím se o to že mám zpomalený metabolizmu s že nebude telo spalovat tak rychle jak předzím . nevíte jak ho zase nastartovat ??? předtím jsem vůbec necvičila ani se nehýbala ted delám 2krát týdně kalanetiku ... mimochodem je mi 14 :o) díky všem za radu :-)

reagovat 19.10.2006 19:26 - Lena

Bez na psychinu potrebujest to holka jako sul!! Na anorexii mi umrela kamradka!!

Zda chces zacit jit optavdu, ctaci kazdy 2h vzdy malo,ale od vseho!!

reagovat 19.10.2006 23:14 - teruska

Ahojky, normalne zkus zacit zase vic jist. Metabolismus urcite zpomaleny nemas :-) Jidla jako chipsy jist nemusis, to neji spousta holek, ktery s anorexii nemaji noc spolecnyho. Zkusila bych zvysek prijem na 8000 KJ a uvidis. Dulezity je aspon 5 porci denně a klidne rasši menší porce. Co se tyce psychiatrie, tak se myslim, ze ne vzdy je to nejlepsi reseni. Nejlepsi je si to sama uvedomit, protoze pak ti to pujde veschno snadno. Dulezity je taky na to nemyslet, vest normalni zivot, Obcas zhresit dortikem :-)) Mej se krasne a preju hodne uspechu

PS: dej si pozor, jsi jeste dost mlada a mohla by sis privodit velke zdravotni problemy a treba nemit jednou deti, to ale urcite nechces, pa

reagovat 22.1.2007 17:40 -

Ahoj, jez malý dávky často a pravidelně cvič! Existuje stroj, na kterém cvičíš 10 minut denně pilatovský pozice a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat! Já cvičím dvakrát týdně 10 minut na tomhle: http://www.sblog.cz/powerplate"email.cz Doporučuju. Vypadá to luxusně ale je to cenově srovnatelný s cenou aerobiku nebo solárka! powerplate"email.cz

reagovat 13.3.2007 08:23 -

Ahojky, doufám,že vám můj příspěvek pomůže. Měníš se v dospělou, citlivou ženskou, rozhodně neposlouchej nějaké rady ohledně toho,kolik a jak máš jíst. Přečti si něco pěkného (třeba Racka nebo Most přes navždy od Richarda Bacha), podívej se na Nauku o snech, poslechni si třeba Anetku Langerovou. Když budeš poslouchat SVUJ hlad,SVOJI chuť a SVOJI intuici(navíc jako bonus třeba najdeš OPRAVDOVOU lásku, která je nejlepší lék,že jo?),rozhodně nepřibereš. Držím moc palečky!

Pokračovat na prvních deset příspěvků v diskusi

Poslední příspěvky v diskuzi

reagovat 7.12.2013 20:39 - Vševěd

Zase jedna zdivočelá...

Přesně tak!

reagovat 7.12.2013 21:04 - Pampeliška

Zase jedna zdivočelá...

Proč jsou reakce na tyhle holky často tolik nenávistné, plné zloby? Pokud mají nějaký problém, tak to poslední co by potřebovaly, je tohle odsouzení.
Dost se mi líbí příspěvek výše-13.3.2007 08:23,
který říká, ať poslouchá hlavně sebe, své chutě a potřeby. Myslím, že to dost vystihuje podstatu problému těch děvčat. mít ráda sama sebe, věřit sobě a svému tělu...jak se to mají naučit, když jediné co od okolí mají za zpětnou vazbu, jsou výkřiky o psychině a o tom jak jsou mladé a pitomé...

Docela dobře vím, o čem pisatelka psala, taky jsem si tím prošla a vím, jak hrozné bylo přijmout své znovu narůstající tělo (byla jsem už dávno dospělá). Jak si s tím asi má poradit 14-leté děvče...?
Je to už 7 let, dnes už má přes 20, doufám, že je v pořádku.

reagovat 31.3.2014 19:31 - Kamila

Ahoj koukni sem! www.xjidelnicek.cz poradí ti jak to má vypadat.

reagovat 19.3.2017 10:49 - Verča

Dobrý den,mam problem s tim ze jsem se asi 3x malem udusila jidlem a bojim se jist pevne jidlo napr jablko a tak.Docela hodne hubnu a mam problem jako kdybych se bala jidla.nemam anorrexii nebo tak ale bojim se ze jidlo dostatecne nerozkousu a ze se udusim.Potrebovala bych radu nevim jakou ale nejakou radu.

reagovat 27.7.2017 19:44 - Lussssinda

Dobrý den,mam problem s tim...

Ahoj, to musel být asi opravdu dost děsivý zážitek, ale je fajn, že v tom nejíst vidíš problém. I když píšeš, že nejde o anorexii, je strach z jídla dost vážná komplikace, zvlášť když jídlo potřebujeme k životu. Tělo si může postupně odvyknout správně trávit a pak mohou být začátky jedení ještě těžší, protože Ti může být po jídle nevolno (než se zase nastartuje normální zpracovávání potravy). Taky to může vést k anorexii, i když to tak zatím není (strach z jídla a nedůvěra k tělu a sobě je tam společná). Poradila bych proto zkoušet přidávat po krůčcích hustší stravu a pokud by se to nedařilo, vyhledala bych psychologa. Pracují s různými úzkostmi a strachy či bloky, určitě by si tedy měli poradit i s tímto. Hodně štěstí :)

Pokračovat na poslední stránku příspěvků v diskusi

Přidat příspěvek

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *