ATKINSOVA DIETA (bez karbohydratu)

reagovat 9.9.2003 10:49 - Loty

Ahoj, rada bych se zeptala, jestli jste uz nekdo slysel o bezkarbohydratove diete - ve svete je znama pod nazvem The Atkins diet a spociva v tom, ze jite pouze tuky a omezujete, ci vubec nejite karbohydraty. Osobne jsem tutu dietu drzela 3 tydny a zhubla jsem 5 kilo, bez jakehokoliv hladoveni, protoze tuku muzete sporadat kolik chcete, ale bez karbohydratu a cukru se vam v tele neusadi. Napada me ale otazka, ze je to mozna velmi nezdrava dieta, protoze se od rada do vecera cpete jen masem, vejci a bezkarbohydratovym druhem syra, ktery maji jen nekde. Co si o tom myslite a slyseli jste o tom nekdo uz i u nas v Cechach?

reagovat 9.9.2003 11:23 - Pifka

Ahoj, ja jsem tuhle dietu drzela a je fakt, ze opravdu zabrala. I kdyz to bylo asi hlavne tim, ze jsem po 14ti dnech nemohla videt nic z toho povolenyho jidla - ani vajicka ani maso, ani syry. UPlne se mi to hnusilo, tak jsem nejedla skoro nic. Ale je to opravdu nezdrava dieta, pokud ji drzis dlouhodobe, protoze nemas vubec zadny prijem vitaminu. ty se museji!!!! pri tyhle diete brat v tabletkach, jinak si zhuntujes telo. No a kdyz tu dietu vysadis a najedes na normalni stravu, tak se telo uplne zblazni a zacne okamzite pribirat. Musi byt ten najezd na normalni stravu dost pomaly. Takze na zaver - sice jsem ji drzela a zhubla, ale uz bych to nedelala, protoze se nebudu huntovat. To si radsi nedam cokoladu a misto toho nejaky jabko s vitaminama.

reagovat 15.9.2003 10:02 - Katka1

Loty, jednou v mládí jsem tuto dietu držela a podle všeho mi způsobila alopecii, které se nemůžu zbavit. je to autoimunitní onemocnění, vypadlo mi na temeni hlavy kolečko vlasů o velikosti dvacetikoruny. V životě už bych tuhle dietu nedržela a všechny bych odradila. Ano zhubla jsem 10 Kg, ale v momentě, kdy jsem začala jíst jen trochu normálně (Opravdu jsem se nijak nepřejídala, sladkosti vůbec, snažila jsem se do 5000 Kj) kila letěly nahoru závratnou rychlostí a pět navíc...
Je to stupidní dieta, jako všechny diety....

reagovat 15.9.2003 11:11 - lep

Loty,
tato dieta je vcelku "provarena" a drzi ji i hodne slavnych lidi. Ale kazdej doktor ti potvrdi, ze neni zdrava, protoze je jako mnoho jinych diet jednostranna. Telo uhlohydraty potrebuje. Navic pouze tuky a bilkoviny nesmirne zatezuji organismus. Jatra a ledviny pri tak clenene strave proste asi nestihaji.
Dokonce existuji zpravy o tom, ze tato dieta je pro lidky organismus tak narocna, ze si kvuli ni muzes privodit ruzne zdravotni problemy. Casto se uvadi ve spojitosti s Atkinsonem neplodnost. Pry jsou problemy s otehotnenim. Ale zeptala bych se nekde u dietologa. Ten ti urcite poradi vhodnou dietu pro tebe.

Z vlastni zkusenosti doporucuju jako nejlepsi dietu jist vsechno, ale v malych davkach... Proste si davej vseho min a samosebou vypust kaloricke bomby... za chvili se dostavi vysledek... :))

reagovat 15.9.2003 16:38 - Loty

Diky za vase prispevky. Priznam se ale, ze jsem s touto dietou zacala znovu - zatim jen par dni. Akutne potrebuju shodit osm kilo, ktere jsem nabrala. Ale mam opravdu strach, abych si neublizila a dale abych po skonceni teto diety nenabrala dvakrat tolik. Bylo by fajn slyset nazor odbornika, ale tuto moznost nemam - nachazim se dlouhodobe v zahranici.

reagovat 3.4.2011 18:08 - 12.3.2011 15:57 -

Zas jedna šílená kráva a...

"Zas jedna šílená kráva a vy ji to žerete!"
Pokud jsem to šílenou krávou byla myšlena já, a "oni nebo ony" mi to žerou, v tom případě byly dodrženy zásady Atkinsovy diety.... žádné uhlovodany, samé maso! :-P

reagovat 3.4.2011 18:11 - 21.2.2011 09:49 - mazlicek

ahoj zacla jsem s atkinsovou...

Podívej se na facebook, je tam založená stránka, kde najdeš informace. Zadej si do hledání: Atkinsova dieta - (Ketoforum - Low Carb)

reagovat 3.8.2011 01:27 - Kateřina

Dobrý den, mě osobně pomohl Emulips Slim od OKG. Zhubla jsem 11kg a jsem opravdu spokojená. Kamarádka je vyškolená specialistka v téhle firmě a poradila mi právě Emulips Slim. Pokud by jste o něj měli zájem, tak si napište na ruprechtova.k@gmail.com . Nakupuje za velkoobchodní ceny, tak bychom se na ceně určitě domluvili. Na internetu je za 1300kč.

reagovat 2.12.2011 17:55 - Eliza

Ahoj, rada bych se zeptala,...

Atkinsova dieta ale neříká stop ovoci, zelenině a vitaminům a to, že je povoleno pouze maso a vůbec žádné sacharidy...Atkins říká, že každý člověk potřebuje jinou denní dávků sacharidů a podle toho pak buď tlouste, nebo hubne...když člověk dokáže správně počítat sacharidy a najít tu svojí denní dávku, může do svojí stravy zapojit i sacharidy..a docela mě zarazilo tvrzení, že při je při této dietě omezen přísun vitaminů..nevím už, kdo to tu psal..vitaminy omezeny nejsou, jsou jen určité druhy ovoce a zeleniny, které by se měly konzumovat v omezeném množství, ale nejsou zakázány...doufám dámy, že jste atkinsovu dietu našly na netu a řídíte se podle toho..je lepší prostudovat k tomu pár knížek ;)

reagovat 18.3.2012 21:51 - barčí

zajímalo by mě zda hubnete na centimetry a né na kilogramy?
Na diskuzích holky s touhle dietou hubnou i 30 kilo běžně, ale pak se člověk dozví, že zhubli třeba jen jednu velikost což odpovídá váze cca 5-7 kilo při výšce 160-170 cm a váze 75-85 kilo. Mám pocit, že člověk hubne vodu, svaly a nikoliv jen tuky:(
Neznám nikoho kdo při atkinsonce zhubnul třeba 15 cm přes stehno, většinou hubnou jen prsa, lýtka, občas pas:(